DOKTORKA DANIJELA APELUJE: Meso zaobiđite, a evo šta kafa može da uradi po vrućini
DOKTOR Danijela Jevtić iz Hitne pomoći rekla je da se tokom vrelih dana greške zbog kojih nam bude loše ponavljaju i dala najvažnije savete za ishranu, odevanje i "ponašanje" kada je vrućina.
Foto: Printskrin
- Neke savete ponavljamo, ali pošto se i greške ponavljaju to je logično, iako se podrazumeva. Ovako visoka temperatura nije saveznik organizmu za generaciju koja želi da smrša, od deset do 15 ne treba biti napolju, ako ne morate. Ne pijte alkohol, niti velike količine kafe, to vas dehidrira. Popićete i dobićete malo tečnosti, ali će vas onda terati da mokrite više - upozorila je dr Jevtić.
Posebna pažnja savetuje se onima koji piju lekove za pritisak, vrućina već radi kao diuretik i terapiju bi trebalo blago redukovati da se ne bi izgubilo previše tečnosti, rekla je ona.
Kada su u pitanju odevanje i ishrana, ima sledeće savete.
- Nosite garderobu od laganih materijala, koji su svetle boje i ne prijanjaju uz telo, da bi koža mogla da diše. Izbegavajte fizički napor, a hrana bi trebalo da bude prirodna i lagana, nemojte unositi previše belančevina - rekla je ona.
Problem sa vrućinom osetiće, pored srčanih, i pacijenti koji imaju probleme sa štitnom žlezdom ili psihijatrijski pacijenti.
(Mondo)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PREVARENE DESETINE SPORTISTA! Lažno se predstavljao kao zvezda filmova za odrasle, neverovatno šta je sve uradio asovima sporta!
Najnovije vesti iz sporta su pomalo neverovatne.
27. 03. 2026. u 15:58
SVI MISLE DA ZNAJU: Evo kako se pravilno pali auto - korak po korak bez grešaka
PROČITAJTE kako se pravilno startuje motor automobila ili nekog drugog motornog vozila, ili u narodu rečeno: "Kako se pali auto".
26. 03. 2026. u 08:55
SKANDAL: UEFA zabranila pravoslavlje, a satanizam je dozvoljen!
Najnovije vesti iz sveta sporta, tačnije fudbala, vezane su za FK Crvena zvezda, ali je i cela Srbija, pa i celo pravosavlje pogođeno odlukom evropske kuće fudbala, UEFA.
27. 03. 2026. u 15:15
KOLIKO MOŽE PAUNOVIĆEVA SRBIJA? Duel sa evropskim šampionom otkriva pravi potencijal "orlova"
U večernjem terminu od 21.00 na stadionu "Keramika" reprezentacija Španije ugostiće selekciju Srbije u prijateljskom meču koji domaćinu služi kao važan deo priprema za Svetsko prvenstvo 2026. godine, dok će za "orlove" to biti veliki test i prilika da vide koliko mogu protiv najjačih selekcija na planeti.
27. 03. 2026. u 07:00
BUĐENjE IRANSKIH SPAVAČA? "Evropa je napadnuta" Ataci širom kontinenta! "Sve je povezano - Belgija, Holandija, Grčka, London..."
DO pre tri nedelje, malo ko je čuo za Harakat Ašab al-Jamin al-Islamiju. Ime nije bilo navedeno ni u jednoj bazi podataka za borbu protiv terorizma, ni na Telegram kanalu, ni na društvenim mrežama – nigde.
26. 03. 2026. u 11:33
"ZAKLEO SAM SE - NIKAD VIŠE MIKROFON U RUKE" Ilić o najvećoj tragediji u životu: "Nikad mi nije bilo teže"
PEVAČ Miroslav Ilić se kao mlad suočio sa najtežim životnim gubitkom. Njegova majka preminula je kada je imala samo 47 godina nakon borbe sa opakom bolešću.
26. 03. 2026. u 13:37
"TEK ĆETE VIDETI NA VIDOVDAN ŠTA IMAMO DA POKAŽEMO" Vučić: Samo su nam jednu raketu videli, pola sveta okrenuše naopačke
PREDSEDNIK Republike Srbije Aleksandar Vučić tokom posete Kuli istakao je da će na Vidovdan vojska pokazati novo naoružanje.
26. 03. 2026. u 15:56
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
Snimci Hane Ikodinović zapalili internet - vreli kadrovi (VIDEO)
STARIJA ćerka "novosadske barbike" i proslavljenog vaterpoliste Danila Dače Ikodinovića, Hana Ikodinović, izrasla je u pravu lepoticu i već odavno joj tepaju da je "najleša ćerka poznatih roditelja u Srbiji".
26. 03. 2026. u 21:36 >> 21:50
Najnovije iz rubrike
VOZAČI, OPREZ! Važan apel za one koji kreću na put
JAVNO preduzeće "Putevi Srbije" apelovalo je danas na sve učesnike u saobraćaju da budu posebno oprezni zbog toga što se prema najavi Hidrometeorološkog Zavoda do nedelje, 29. marta u većem delu zemlje očekuju obilni pljuskovi, dok se u brdsko-planinskim predelima očekuju nove količine snega.
27. 03. 2026. u 14:14
PRESUDA
VIŠI sud u Beogradu, sudija Violeta Marjanović, u parnici tužioca Branislava Strugara iz Beograda, čiji je punomoćnik Andreja Čiftelić, advokat iz Beograda, protiv tuženog Novinsko-izdavačkog društva Kompanija Novosti ad Beograd, čiji je punomoćnik Igor Isailović, advokat iz Beograda, radi povrede autorskog prava, nakon održave usmene, javne i glavne rasprave zaključene dana 13.03.2025. godine, doneo je:
27. 03. 2026. u 12:42
"NOVOSTI" SAZNAJU: Zakazana HITNA sednica Odbora za obrazovanje, nauku i tehnološki razvoj na inicijativu Ane Brnabić
KAKO "Novosti" saznaju na inicijativu predsednice Narodne skupštine Republike Srbije Ane Brnabić, za sutra u 11 časova zakazana je hitna sednica Odbora za obrazovanje, nauku i tehnološki razvoj.
27. 03. 2026. u 12:26
PROLEĆE KAKVOM SE NIKO NIJE NADAO: Sneg zabeleo širom Srbije, pogledajte kako veje (VIDEO)
POGORŠANjE vremena i pad temperature u Srbiji, koje su meteorolozi najavljivali danima, počelo je sinoć jakom kišom u mnogim delovima Srbije da bi jutros neki gradovi, poput Užica, Ivanjice, Prijepolja osvanuli pod snegom. Takođe, ovog jutra sneg pada i na planinama.
27. 03. 2026. u 10:58
TELEFON HITNE POMOĆI SE USIJAO ZBOG PROMENE VREMENA: Svi se žale na iste tegobe, a ovi ljudi su najugroženiji
KOLIKO juče uživali smo u suncu i visokim temperaturama, da bi nas danas sačekali tmurni oblaci i kiša. Meteorolozi kažu da će potrajati, a onda nas opet čekaju lepši i sunčani dani. Kako se na naš organizam odražava ovaj rolekoster vremenskih prilika?
27. 03. 2026. u 09:49
Komentari (1)