Dr Novosti

OTKRIĆE NAUČNIKA: Zdrava i kvalitetna ishrana može da podmladi mozak

D.B.M.

19. 11. 2023. u 00:45

NAUČNICI su otkrili da zdrava ishrana i te kako može da smanji starenje mozga, ukoliko je bogata svežim povrćem i siromašna prerađenom hranom.

ОТКРИЋЕ НАУЧНИКА: Здрава и квалитетна исхрана може да подмлади мозак

Foto Shutterstock

Konzumiranje mediteranske ishrane bogate povrćem, morskim plodovima i integralnim žitaricama, ili čak samo praćenje dijetetskih smernica usporava znakove ubrzanog starenja mozga koji su uobičajeni kod gojaznosti.

U studiji su istraživači snimili mozgove 102 učesnika koji su učestvovali u većem kliničkom ispitivanju sprovedenom na jednom radnom mestu u Izraelu. Snimci mozga su napravljeni  pre početka ispitivanja i ponovo posle 18 meseci, zajedno sa nizom testova funkcije jetre, nivoa holesterola i telesne težine.

Grupe su konzumirale jednu od tri dijete: mediteransku dijetu sa puno orašastih plodova, ribe i piletine umesto crvenog mesa; mediteransku dijetu sa nekoliko dodatih stvari kao što su zeleni čaj za polifenole; ili dijetu zasnovanu na zdravim dijetetskim smernicama. U proseku su izgubili oko 2,3 kilograma.

Za svaki procenat gubitka telesne težine posle praćenja određene dijete ili smernica za zdravlje, mozak učesnika izgledao je gotovo devet meseci mlađe od njihovog hronološkog uzrasta, zaključili su istraživači.

Preporučujemo

Drugi pišu

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Tagovi

Pročitajte više

POJEDINAC LICITIRAO ANONIMNO ZA SRBIJU: Kako je država došla do Direktive 25, kojom Hitler naređuje bombardovanje Jugoslavije i Grčke
Društvo

0 3

POJEDINAC LICITIRAO ANONIMNO ZA SRBIJU: Kako je država došla do Direktive 25, kojom Hitler naređuje bombardovanje Jugoslavije i Grčke

DOKUMENT neprocenjivog istorijskog značaja - Direktiva 25, koju je naša država u sredu kupila na međunarodnoj aukciji, stići će u Srbiji po okončanju svih procedura i uplate novca, najverovatnije za oko mesec dana. Po dolasku u zemlju dokument kojim je Hitler naredio napad na Kraljevinu Jugoslaviju i Kraljevinu Makedoniju, biće prezentovana javnosti, a zatim će postati sastavni deo zbirki i fondova Muzeja žrtava genocida.

02. 12. 2023. u 07:38

DOBILI BATINE PA ZAPUCALI: Hicima usmrtili bivšeg vaterpolistu jer ih je, braneći mlađeg brata, na pumpi posložio kao pazl
Zločin

0 16

DOBILI BATINE PA ZAPUCALI: Hicima usmrtili bivšeg vaterpolistu jer ih je, braneći mlađeg brata, na pumpi "posložio" kao pazl

POSLE mesec i po dana potrage, u četvrtak su u Somboru uhapšeni Ivan Č. (25) i Predrag M. (35), osumnjičeni za ubistvo Filipa Zeljkovića (21), u noći između 14. i 15. oktobra, u blizini jedne pumpe u Subotici. Njih dvojica su locirani i uhapšeni u jednom stanu u Somboru u kome su se krili, a u akciji hapšenja učestvovale su policijske uprave Subotice i Sombora, kao i pripadnici Žandarmerije.

30. 11. 2023. u 19:25 >> 07:44

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
ĐURIČINE KLADIONIČARSKE PRIČE: Pobegao mi je autobus dok sam slušao rezultate, a moja žena nije ni primetila da me nema (VIDEO)

ĐURIČINE KLADIONIČARSKE PRIČE: Pobegao mi je autobus dok sam slušao rezultate, a moja žena nije ni primetila da me nema (VIDEO)