NE BACAJTE KORU OD KRASTAVCA: Možete da je iskoristite na sjajne načine
04. 06. 2023. u 16:05
MNOGO toga što krastavac čini hranljivim nalazi se u kori. Jedan veliki, neoljušteni krastavac sadrži 62 posto dnevnog preporučenog unosa vitamina K. On je potreban za aktivaciju nekih proteina uključenih u procese zgrušavanja krvi, a nije zanemarljiva i njegova uloga u metabolizmu kostiju i drugih tkiva.
Foto Shutterstock
Takođe, veliki krastavac s kog nije uklonjena koža sadrži 6% dnevne vrednosti vitamina A i 14% dnevne vrednosti za vitamin C, što zapravo znači da je sjajan saveznik pri očuvanju zdravlja imunog sistema.
Iz njega se može dobiti i dnevna doza vitamina B, a tiamin, riboflavin, B6, koji opskrbljuju telo energijom koja je potrebna da bi funkcionisali srce i mozak.
Kora krastavca je dobra i u prehrani, ali moramo paziti da bude dobro oprana, pogotovo ako nije iz organskog uzgoja.
(Alo)
BONUS VIDEO:
MUZIČKI OKRŠAJ: Lepa Brena i Senidah napravile spektakl u centru prestonice
Preporučujemo
DANAS SU SVETE TROJICE I CRVENO SLOVO: Za napredak i zdravlje ispoštujte ove običaje
04. 06. 2023. u 08:32
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
NAPETA SITUACIJA NA KiM: Svi prilazi Banjskoj i dalje blokirani - Jarinje i Brnjak zatvoreni
U SELO Banjska, u opštini Zvečan, ni jutros se ne može ući ni izaći. Svi prilazi su blokirani jakim policijskim snagama, a još uvek nije poznato kada će biti odblokirani.
25. 09. 2023. u 09:43
"ČEKAM DA SE OPET NAPIJE I DA ME OVAJ PUT UBIJE": Jeziva ispovest supruge slavnog hrvatskog sportiste
Javnost u Hrvatskoj još je zgrožena vešću da je njihov proslavljeni rukometaš Denis Buntić krvnički pretukao suprugu, a još je šokantnija vest da je on pušten iz pritvora uz zabranu prilaska supruzi.
25. 09. 2023. u 10:10
SRBIN DOVEO ŽENU HOLANĐANKU NA SLAVU Jedan običaj ju je šokirao: "Čuo sam njen vrisak, skočio sam kao oparen"
KULTUROLOŠKE razlike, način vaspitanja i običaji i navike vezaneza sredinu i poreklo mogu da budu kamen spoticanja u braku i vezi.
24. 09. 2023. u 09:11
Pročitajte više
SUDBINA: Dve godine nosio cveće na grob nepoznatog čoveka, a onda se sve zakomplikovalo - ubistvo i susret sa njegovom ženom
OVO JE ispovest puna emocija, jedna prava vrteška osećanja i strepnje, a muškarac koji je rešio da je podeli na Internetu oduševio je mnoge jer je priča počela na groblju, a završila se - pred oltarom.
25. 09. 2023. u 11:57
ĐOLE OTVORIO DUŠU O BIVŠOJ: Postala je skoro psihopata - veze iz interesa nisu večne! A delili smo intimu
BIZNISMEN i direktor turnira "Srbija open" Đorđe Đoković iza sebe ima uspešnu karijeru iako o tome ne govori često u javnosti.
25. 09. 2023. u 10:38
NEOBIČAN PODUHVAT BOGATAŠICE: Ostrvo na koje ne sme da kroči nijedan muškarac
SMEŠTENO uz obalu Finske u Baltičkom moru, ostrvo pod imenom SuperShe (SuperOna) je verovatno jedno od najposebnijih na svetu.
25. 09. 2023. u 17:36
ANITA MANČIĆ O IDEJI NOVOG PARTNERA POSLE RAZVODA: "Spremna sam za novu ljubav! Telo slabi, ali duh ostaje"
"PROSTO, godine ne znače da umire tvoj duh."
25. 09. 2023. u 13:32
STIHOVE OVE PESME PEVA CELA SRBIJA: Baja Mali Knindža svoj najveći hit napisao u manastiru
PRE VIŠE od 30 godina Baja Mali Knindža započeo je svoju karijeru.
25. 09. 2023. u 18:53
SRPKINjA U GADAFIJEVOM OBEZBEĐENjU: Držala sam makaze, ruke su mi se tresle - Muameru sam tražila što niko pre nije smeo
"NAŠ IZLAZAK iz Libije je trajao četiri dana i to je bilo jako traumatično iskustvo za moju porodicu."
24. 09. 2023. u 21:30
Najnovije iz rubrike
AKO IMATE ŠULJEVE, VIŠE VLAKANA: Uz promenu ishrane i navika - zaboravite na bolne hemoroide (JELOVNIK)
LOŠA ishrana i previše sedenje glavni su uzroci pojave hemoroida, čak i kod onih žena kod kojih se ova boljka pojavi tokom trudnoće.
25. 09. 2023. u 20:00
DVE PROMENE UKAZUJU NA KARCINOM: Na pomolu terapija protiv brzog širenja raka debelog creva
ISTRAŽIVAČI sa University of Florida College of Medicine otkrili su da su uobičajene promene u krvnom sistemu u direktnoj vezi sa bržim rastom i širenjem karcinoma debelog creva.
25. 09. 2023. u 10:00
SAVET NUTRICIONISTE: Budite veoma pažljivi u ishrani ove jeseni
NUTRICIONISTA Veronika Gusakova je na ruskom Petom kanalu pozvala ljude da budu veoma pažljivi u ishrani na jesen i da ograniče konzumaciju brojnih proizvoda.
23. 09. 2023. u 19:00
"NIJE PREPOZNALA MESO" Mala lavica nađena u Subotici i dalje u teškom stanju, jedna stvar budi nadu da će biti bolje
MALA iznurena i izgladnela lavica Kikica, kako su je nazvali u Zoološkom vrtu na Paliću, nađena u četvrtak u Subotici, i dalje je ulošem zdravstvenom stanju, a jedini pomak u odnosu na prvi dan je da je već u petak okusila malo mesa, odnosno morali su da joj stave hranu u usta.
23. 09. 2023. u 16:01
DO KADA ĆE NAS GUŠITI ALERGIJE? Ova tri grada na udaru ambrozije, vrednosti polena povećane čak 10 puta
KONCENTRACIJA polena ambrozije u vazduhu u Srbiji trenutno je veoma visoka. Prema tvrdnjama stručnjaka, alergije će nas mučiti sve do 20. oktobra, a u slučaju Miholjskog leta, i duže.
23. 09. 2023. u 09:17
Komentari (1)