PRAVO JE VREME ZA KIVI: Više vitamina nego u pomorandži, vlakana nego u jabuci, a sa kalijumom prestiže i bananu

V. N.

28. 11. 2022. u 18:50

KIVI koji sazreva u ovo doba godine ima višestruke dobrobiti za zdravlje.

ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА КИВИ: Више витамина него у поморанџи, влакана него у јабуци, а са калијумом престиже и банану

Foto: Shutterstock

Jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u lečenju respiratornih oboljenja, glavobolje i stresa.

I ne samo što je ukusan već je i prava riznica vitamina naročito C, A, E, K i B kompleksa (tiamin, niacin, B6, kolin), kao i minerala - kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđa.

Interesantno je i da prema količini prirodnih vlakana kivi nadmašuje jabuku, prema količini vitamina C pomorandžu, a u kategoriji voća bogatog kalijumom kivi samouvereno prestiže čak i bananu.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)

SOČNO TELEĆE PEČENJE U RERNI: Po receptu najiskusnijih kuvara - tajna je u brašnu