MASLINE UMESTO PUTERA: Najbolji čuvar srca i krvnih sudova
MASLINA je jedan od najboljih čuvara zdravlja srca i krvnih sudova.
Foto: Depositphotos
Antioksidativne materije u maslinama sprečavaju oksidaciju holesterola i na taj način sprečavaju formiranje naslaga na zidovima krvnih sudova. Takođe, masline sadrže takve masnoće, koje dokazano snižavaju povišen krvni pritisak.
Maslina je idealna namirnica i kada je o mršavljenju reč. Naime, istraživanja su pokazala da ako mononezasićenim mastima koje se nalaze u maslinama zamenimo zasićene masti (puter, mleko, slanina...) podstičemo gubitak kilograma.
Osim toga, maslinovo ulje dokazano razbija masti unutar masnih ćelija, čime se podstiče topljenje sala na stomaku i smanjuje osetljivost na insulin.
Preporučujemo
ZBOG PANDEMIJE ČEŠĆA DEPRESIJA: 76 miliona slučajeva anksioznih poremećaja
26. 10. 2021. u 13:24
DELOTVORNI PERŠUN: Kako da sačuvate zdravlje bubrega na prirodan način?
26. 10. 2021. u 12:12
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SKANDAL U VOJSCI SAD: General zadužen za Ukrajinu ostavio tajne mape u vozu, kasnije pijan zadobio potres mozga posle više padova
PENZIONISANI američki general koji je bio na čelu koordinacije vojne pomoći Ukrajini ostavio je poverljive mape u vozu u Evropi i pretrpeo potres mozga nakon pada povezanog sa teškim pijanstvom tokom državne večere u Ukrajini, otkrio je izveštaj generalnog inspektora Ministarstva odbrane SAD, prenosi Kijev Independent.
17. 03. 2026. u 16:08
HEROJI! Kada je saznao šta su uradili, Vladimir Putin je odmah uradio - OVO! Hoće i lično da ih vidi, što pre
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i - sportske događaje. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu - iz Italije. U toj zemlji je okončan spektakl - Zimske paraolimpijske igre 2026, a tamo su Rusi uradili ono što Zapad nije mogao ni da sanja. A ruski predsednik Vladimir Putin je zbog toga oduševljen.
16. 03. 2026. u 17:52
VESNA ZMIJANAC ODLUČILA DA SE POVUČE SA ESTRADE: Pevačica napustila Beograd, otkrila detalje zdravstvenog stanja
GLAVNI razlog njenog povlačenja je predstojeći veliki koncert u beogradskoj Areni, za koji joj je potrebna ozbiljna fizička sprema.
17. 03. 2026. u 10:17
PANIKA NA ZAPADU: Moskvi će se pripojiti deo NATO države? Osmišljeni i zastava i grb za novu "narodnu republiku" (FOTO)
POSLEDNjIH nedelja, na društvenim mrežama se širi propaganda koja poziva na proglašenje "Narodne Republike Narva".
16. 03. 2026. u 12:29
ZAPAD U ŠOKU! Ne može da veruje šta je Rusija upravo uradila
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu - iz Italije. U toj zemlji je okončan spektakl - Zimske paraolimpijske igre 2026, a tamo su Rusi uradili ono što Zapad nije mogao ni da sanja.
16. 03. 2026. u 12:26
ŽIVE U PROŠLOSTI: Ova TRI horoskopska znaka ne mogu bez bivših
PRIPADNICIMA ovih horoskopskih znakova život je ispunjen bivšim ljubavima.
17. 03. 2026. u 08:44
HRVATI "VELIKI I JAKI" ŽALE SE CENTRALI NATO ZBOG SRPSKIH RAKETA: A ne smeta im vojni savez Zagreb-Tirana-Priština
PREMIJER Hrvatske Andrej Plenković rekao je danas, komentarišući to što Vojska Srbije raspolaže novom hipersoničnom kvazibalističkom raketom kineske proizvodnje CM-400, da će "razgovarati sa partnerima u NATO i upozoriti ih na takvo naoružanje".
12. 03. 2026. u 19:25
HOROR U HRVATSKOJ: Svi se hvatali za glavu, Amerikanac jedva ostao živ (FOTO/VIDEO)
STRAŠNE scene viđene su u komšiluku na košarkaškoj utakmici.
13. 03. 2026. u 19:25 >> 19:26
Miroslav 33 godine živi pod zemljom, bez struje i vode: Humanitarac podelio priču koja je rasplakala mnoge (VIDEO)
DEKA Miroslav iz sela Dvorska kod Krupnja već 33 godine živi u zemunici bez struje i vode, a njegov vapaj za pomoć dirnuo je humanitarca Marka Nikolića.
14. 03. 2026. u 11:54
Najnovije iz rubrike
PREVRMENE SMRTI ZBOG NEKRETANJA: Objavljena zabrinjavajuća naučna studija
Rastuće globalne temperature ne utiču samo na klimu, već i na to koliko se krećemo. Nova studija objavljena u časopisu "The Lancet Global Health" upozorava da bi vrućine do 2050. godine mogle da gurnu milione ljudi u sedeći način života, uz čak 470.000 do 700.000 dodatnih prevremenih smrti godišnje.
17. 03. 2026. u 13:35
PRITISAK VARIRA ZBOG PROLEĆA Upozorenje lekara: Ako ovi simptomi traju više od 10 dana, potražite pomoć
IZ perspektive lekara proleće je najprovokativniji period kada je o zdravlju reč, jer može da uzrokuje skokovite promene krvnog pritiska, kao i bolove u mišićima i kostima.
17. 03. 2026. u 07:00
ORGANI U LJUDSKOM TELU NE STARE RAVNOMERNO: Hoće li najnovija studija pomoći u lečenju bolesti
MEĐUNARODNI tim istraživača predstavio je jednu od najobimnijih studija o procesu starenja do sada - detaljnu biološku mapu zasnovanu na analizi više od sedam miliona ćelija iz različitih organa ljudskog tela. Rezultati otkrivaju kako se ćelije menjaju tokom godina i otvaraju vrata preciznijem razumevanju bolesti povezanih sa starošću, prenosi Scinece daily.
16. 03. 2026. u 23:00
I SA LEKOVITIM BILJKAMA - OPREZ! Čaj od đumbira nije za svakoga: Evo ko ne sme da ga pije
ĐUMBIR se smatra jednom od najstarijih lekovitih biljaka na svetu. Njegov koren se hiljadama godina koristi u tradicionalnoj medicini širom Azije, a danas je dostupan gotovo u svakoj prodavnici zdrave hrane. Čaj od đumbira mnogi konzumiraju svakodnevno, verujući da time čine dobro svom organizmu — i u većini slučajeva zaista jesu u pravu.
16. 03. 2026. u 08:40
DEVOJČICE, OPREZNO SA ŠMINKOM I PARFEMIMA Upozorenje endokrinologa: I upotreba kozmetike može da izazove prevremeni pubertet
POJAVA žlezdanog tkiva dojki kod devojčica mlađih od osam godina, odnosno porast u veličini testisa praćen uvećanjem skrotuma kod dečaka mlađih od devet godina smatra se preranim pubertetom.
16. 03. 2026. u 07:00
Komentari (0)