Med pre spavanja topi kilograme
09. 05. 2020. u 18:10

Med sadrži mnogo vitamina, uključujući B6, B1, B2 i B5, minerale poput kalcijuma, bakra, gvožđa, magnezijuma, mangana, fosfora, kalijuma, natrijuma i cinka kao i antioksidanse i aminokiseline
Med sadrži mnogo vitamina, uključujući B6, B1, B2 i B5, minerale poput kalcijuma, bakra, gvožđa, magnezijuma, mangana, fosfora, kalijuma, natrijuma i cinka kao i antioksidanse i aminokiseline.
Da biste dostigli željenu kilažu, nije dovoljno da pojedete kašičicu-dve meda pre spavanja, već i da promenite loše prehrambene i životne navike. Britanski nutricionista preporučuje konzumiranje zdravih namirnica i redovnu fizičku aktivnost.