Vitaminska bomba u čaši: Vanila jogurt podiže energiju

B. J.

14. 01. 2020. u 12:13

Витаминска бомба у чаши: Ванила јогурт подиже енергију

Ilustracija / Foto Depositphotos

Ovaj smuti prava je vitaminska bomba i gotovo momentalno će podići vašu energiju na viši nivo, zahvaljujući nutritivnom bogatstvu sastojaka od kojih je načinjen

Sami odaberite trenutak u kom ćete popiti ovaj zdrav i nadasve ukusan napitak, u zavisnosti od toga da li vam je potrebna dodatna energija za ludovanje ili za oporavak posle njega. Ovaj smuti prava je vitaminska bomba i gotovo momentalno će podići vašu energiju na viši nivo, zahvaljujući nutritivnom bogatstvu sastojaka od kojih je načinjen.

Potrebno je: 3 pomorandže, pola kašike brusnica (svežih ili zamrznutih), pola banane, 1/4 kašike grčkog jogurta i malo ekstrakta vanile.

Oljuštite bananu i pomorandže, isecite ih na manje kocke, pa ih, zajedno sa svim ostalim sastojcima, usitnite u blenderu. Kada se sve lepo sjedini i postane homogeno i tečno, sipajte u čašu i odmah popijte naiskap. Blagotvoran efekat osetićete već nakon pola sata.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije