Kopriva i maslačak protiv malokrvnosti: Pratite ove savete i popravite krvnu sliku
29. 04. 2026. u 06:45
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
PROLEĆE je vreme kada se priroda obnavlja, ali i idealan trenutak da se organizam oporavi od zimskog umora i iscrpljenosti.
Foto: Depositphotos/MadeleineSteinbach
Upravo u ovom periodu često dolazi do izražaja malokrvnost, odnosno anemije, koja se prepoznaje po umoru, bledilu, slaboj koncentraciji i ubrzanom zamaranju. Umesto da se odmah posegne za suplementima, mnogi stručnjaci savetuju da se najpre iskoristi ono što priroda nudi - a proleće je bogato biljkama koje mogu pomoći u nadoknadi gvožđa i jačanju krvi.
Jedna od najcenjenijih biljaka u borbi protiv malokrvnosti je kopriva, koja u proleće dostiže svoju punu lekovitost. Njeni mladi listovi obiluju gvožđem, vitaminom C i hlorofilom, što je čini gotovo nezaobilaznim sastojkom čajnih mešavina. U kombinaciji sa maslačkom, koji podstiče rad jetre i poboljšava apsorpciju hranljivih materija, dobija se snažan prirodni napitak za jačanje organizma.
Terapija tri nedelje
ČAJNA mešavina protiv anemije trebalo bi da se pije redovno, najmanje dve do tri nedelje, kako bi se osetili efekti, ali i da se kombinuju sa raznovrsnom ishranom bogatom gvožđem. Prolećne čajne mešavine tako postaju jednostavan, prirodan i pristupačan način da se organizam ojača i pripremi za toplije dane.
Za još bolji efekat, ovoj osnovi se često dodaje šipak, poznat po visokom sadržaju vitamina C, koji pomaže da se gvožđe iz biljaka bolje iskoristi u organizmu. Upravo je ta kombinacija - biljke bogate gvožđem i one koje podstiču njegovu apsorpciju - ključ su uspeha biljnih čajnih mešavina.
U narodnoj medicini koristi se i spoj koprive sa hajdučkom travom, koja povoljno deluje na krvotok i varenje, kao i sa peršunom, čiji listovi dodatno doprinose unosu gvožđa i minerala. Ove mešavine ne samo da pomažu u borbi protiv anemije, već i vraćaju energiju i poboljšavaju opšte stanje organizma.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
ODGOVOR ĐAVOLjOJ EKIPI IZ BRISELA: Grčki analitičar ponizio Ursulu i Koštu zbog naci-napada na Srbiju
POLITIČKI analitičar Apostolos Pistolas žestoko je odgovorio na sramne napade Antonija Košte i Ursule fon der Lajen na Srbiju zbog sahrane generala Ratka Mladića.
08. 09. 2026. u 17:14
RUSI GA TRAŽE ZBOG POMOĆI UKRAJINI, ON VEĆ NAPISAO TESTAMENT: Živi potpuno izolovan, na tajnim lokacijama pod stalnim obezbeđenjem (FOTO)
STEFAN Tuman, nemački preduzetnik iz sektora odbrambene industrije, navodno se našao na meti Rusa jer isporučuje dronove Ukrajini. Kako piše Bild, direktor kompanije Donaustal živi na tajnim lokacijama i nalazi se pod danonoćnim obezbeđenjem zbog navodne zavere ruskih obaveštajnih službi sa ciljem njegovog ubistva. U podkastu zamenika glavnog urednika Bilda Paula Ronhajmera, Tuman je otkrio detalje navodne zavere i kako njegov život sada izgleda.
09. 09. 2026. u 14:20
SIN TANjE BOŠKOVIĆ: Karaklajić tvrdi "Moje dete neće dobiti ništa, majka mu ne da stan - više voli ćerku!" (FOTO)
SLAVNA domaća glumica Tanja Bošković nedavno se našla u centru skandala kada je njen bivši partner, reditelj Dejan Karaklajić, izneo niz opužbi na njen račun.
09. 09. 2026. u 13:18
POZNATO KOME JE SUZANA PRODALA LUKSUZNE NEKRETNINE U OPATIJI: Kum Ćira otkrio sve detalje
SUZANA je, prema njegovim rečima, iznela stvari i preselila ih u Beograd, a odluka o prodaji mogla je biti doneta još dok je Saša bio živ.
09. 09. 2026. u 14:34
JELISAVETA ORAŠANIN U IZDANjU KOJE JE PRIVUKLO SVE POGLEDE: Raskopčala belu košulju i pokazala zanosne obline (FOTO)
JELISAVETA Orašanin oduševila je fanove u Rovinju provokativnim bikini izdanjem i belom košuljom, ističući svoju savršenu figuru.
09. 09. 2026. u 13:31
ŠOK PRIZNANjE IZ HAGA: Osudili smo Mladića, ali nije bilo dokaza
PODSEĆAMO na izjavu Jonasa Nilsena, saradnika sudije Haškog tribunala Alfonsa Orija.
08. 09. 2026. u 20:51
TRAMP OBAVEŠTEN O PRISILNOJ MOBILIZACIJI U UKRAJINI: Hitno se oglasio po tom pitanju
AMERIČKI lider Donald Tramp izjavio je da je upoznat sa primerima prisilne mobilizacije u Ukrajini.
02. 09. 2026. u 20:45
Policija nije mogla da veruje šta vidi! Uhapšen nekadašnji prvi čovek formule 1, nosio sačmaru na aerodrom
Neverovatne vesti stižu iz Portugala. Berni Eklston (95), nekadašnji prvi čovek Formule 1, uhapšen je pošto je na aerodromu kod njega pronađena sačmara.
07. 09. 2026. u 18:13
Bešiktaš stao uz Dušana Vlahovića! Klub se oglasio saopštenjem
Bešiktaš je izdao saopštenje povodom odluke da Dušan Vlahović bude upućen Disciplinskom odboru zbog incidenta sa Škrinjarom tokom prvenstvenog meča sa Fenerbahčeom.
08. 09. 2026. u 22:17
Najnovije iz rubrike
NOVA NADA U BORBI PROTIV GOJAZNOSTI: Naučnici ispituju moć prirodne supstance
NAUČNICI prave bezbedno sredstvo protiv gojaznosti na bazi dihidrokvercetina, izjavila je direktorka Instituta za farmaciju „A. P. Neljubin“ Sečenovskog univerziteta Galina Ramenska.
08. 09. 2026. u 20:45
JEDAN OD NAJJAČIH BOLOVA KOJE ČOVEK MOŽE DA OSETI: Sedam saveta kako da sprečite formiranje kamena u bubregu
DOK god traju vrućine u urološkim ambulantama beleži se veći broj pacijenata koji se javljaju zbog bubrežnih kamenaca.
08. 09. 2026. u 06:45
NE POSTOJI "PREVELIKA" PROSTATA ZA TULIJUM LASER: Moćna tehnologija objedinjuje snagu i preciznost
KADA uvećana prostata počne da diktira vaš dan, vreme je da potražite trajnije rešenje. U LASER MED-u savremena laserska tehnologija pomaže muškarcima da ponovo mokre lakše i slobodnije - bez stalnog razmišljanja o tome gde je najbliži toalet.
07. 09. 2026. u 10:00
VELIKO NAUČNO OTKRIĆE: Stručnjaci pronašli zajedničku biološku tajna umora
ISTRAŽIVAČI sa Univerziteta Istočne Anglije i iz kompanije Oxford BioDynamiks otkrili su zajedničku biološku tajnu koja pomaže u objašnjavanju hronične iscrpljenosti kod stanja koja uključuju dugotrajni kovid i PTSD.
06. 09. 2026. u 20:22
JESEN, ŠKOLA I PREHLADE: Ovo je 5 pravila za zaštitu deteta od bolesti u novoj školskoj godini
POVRATAK u školu ne donosi samo nove obaveze, već i period u kojem deca češće dolaze u kontakt sa virusima i bakterijama.
06. 09. 2026. u 19:22
Komentari (0)