Dr Novosti

U KREVET U MRAKU: Svetlo u spavaćoj sobi može negativno da utiče na kvalitet sna

В. Н.

20. 04. 2022. u 21:00

VEŠTAČKA svetlost ulične rasvete ili noćne lampe mogla bi da ima negativan uticaj na kvalitet sna. Jedna mala studija pokazuje da svetlo u spavaćoj sobi tokom noći drži naš nervi sistem u stanju budnosti.

У КРЕВЕТ У МРАКУ: Светло у спаваћој соби може негативно да утиче на квалитет сна

Veštačka svetlost povećava broj otkucaja srca i lučenje insulina. Studija u kojoj je učestvovalo 20 zdravih odraslih osoba, pokazala je da jedna noć uz upaljeno svetlo ima uticaja na funkcionisanje organizma. Osobe koje su spavale uz izvor svetlosti imale su veći broj otkucaja srca i jače lučenje insulina u jutarnjim satima, u odnosu na ove koji su noć proveli u mraku.

Uočene promene nisu bile ozbiljne, ali moguće je da kontinuirano spavanje uz svetlost može na kraju negativno uticati na zdravlje, rekla je dr Filis Ze sa Univerziteta u Čikagu.

BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi

Preporučujemo

VIKENDOM NE SPAVAJTE DUŽE: Položaj na boku smatra se najzdravijim tokom noćnog odmora, a na stomaku - najlošijim

Dr Novosti

0 1

VIKENDOM NE SPAVAJTE DUŽE: Položaj na boku smatra se najzdravijim tokom noćnog odmora, a na stomaku - najlošijim

13. 04. 2022. u 09:50

LEČI RANE, KAŠALJ, PROBLEME SA VARENJEM: Zdravlje iz prirode - Čaj bokvice pijte pre jela, list izgnječite pre upotrebe

Dr Novosti

0 7

LEČI RANE, KAŠALj, PROBLEME SA VARENjEM: Zdravlje iz prirode - Čaj bokvice pijte pre jela, list izgnječite pre upotrebe

20. 04. 2022. u 16:00

NADUTI STE? Jedite đumbir - dovoljno je da par kolutića stavite u vodu

Dr Novosti

0 16

NADUTI STE? Jedite đumbir - dovoljno je da par kolutića stavite u vodu

18. 04. 2022. u 20:50

NERVOZNI STE? JEDITE BOSILJAK - Štiti pluća, oči i zube, dovoljno je da žvaćete sveže listove

Dr Novosti

0 5

NERVOZNI STE? JEDITE BOSILjAK - Štiti pluća, oči i zube, dovoljno je da žvaćete sveže listove

13. 04. 2022. u 13:50

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Pročitajte više

AKO VAM NEKO UDARI AUTO NA PARKINGU I POBEGNE: Kako da naplatite odštetu - jedno NE smete nipošto uraditi! (VIDEO)

Društvo

0 0

AKO VAM NEKO UDARI AUTO NA PARKINGU I POBEGNE: Kako da naplatite odštetu - jedno NE smete nipošto uraditi! (VIDEO)

UKOLIKO na parkingu zateknete oštećen automobil, nikako nemojte da krećete dalje sa njim, već odmah primenite nekoliko koraka zbog kojih postoji mogućnost da otkrijete ko vam je upropastio vozilo i naplatite štetu.

19. 12. 2025. u 12:47

TEŠKE OPTUŽBE, PROGOVORIO DIREKTOR FBI: Kineski doktor je prokrijumčario opasnu bakteriju u SAD

Svet

0 0

TEŠKE OPTUŽBE, PROGOVORIO DIREKTOR FBI: "Kineski doktor je prokrijumčario opasnu bakteriju u SAD"

"OVO JE još jedan primer istraživača iz Kine - kome je data privilegija da radi na američkom univerzitetu - koji je potom navodno odlučio da učestvuje u šemi zaobilaženja američkih zakona i primanja bioloških materijala skrivenih u paketu poreklom iz Kine."

19. 12. 2025. u 19:24

SUNCE SIJALO NA NA NIKOLJDAN: Sada je jasno kakva nas zima čeka po narodnom verovanju

Društvo

0 0

SUNCE SIJALO NA NA NIKOLjDAN: Sada je jasno kakva nas zima čeka po narodnom verovanju

PRAVOSLAVNI vernici danas obeležavaju Svetog Nikolu, jednu od najčešćih i najpoštovanijih krsnih slava u Srbiji.

19. 12. 2025. u 10:09 >> 19:35

ŠTA JE IZA PUTINA? Mnogima promaklo - Rus poslao moćnu poruku i Ukrajini i Zapadu, Britanci je prvi shvatili (FOTO)

Svet

0 0

ŠTA JE IZA PUTINA? Mnogima promaklo - Rus poslao moćnu poruku i Ukrajini i Zapadu, Britanci je prvi shvatili (FOTO)

RUSKI predsednik Vladimir Putin odgovara na pitanja građana i novinara u emisiji "Direktna linija" koja je počela u 10 časova po srednjoevropskom vremenu.

19. 12. 2025. u 13:14

VELIKA PLAVA RUPA U MORU: Naučnici u strahu posle ispitivanja njenog DNA

Panorama

0 0

VELIKA PLAVA RUPA U MORU: Naučnici u strahu posle ispitivanja njenog DNA

JEDNA od najpoznatijih prirodnih atrakcija na svetu, Velika plava rupa uz obalu Belizea, odavno je simbol prirodne lepote i magnet za turiste i ronioce. Ipak, najnovija naučna analiza njenog dna otkriva zabrinjavajući trend: učestalost i jačina tropskih oluja i uragana u narednim decenijama mogli bi biti znatno veći nego ikada pre. Podaci prikupljeni sa dna ove morske vrtače pružaju naučnicima novi uvid u dugoročne klimatske promene.

19. 12. 2025. u 14:31

GODINAMA ĆUTAO: Sejo otkrio šta su mu Saša i Brena uradili u Grandu

Poznati

0 0

GODINAMA ĆUTAO: Sejo otkrio šta su mu Saša i Brena uradili u Grandu

KREATIVNI direktor "Granda", Saša Popović, napustio nas je 1. marta ove godine, a na večni počinak ispraćen je 6. marta, na Bežanijskom groblju u Beogradu.

19. 12. 2025. u 11:57

ŠTA SE OVO DEŠAVA U BRISELU? EU ubeđuje Belgiju da prihvati plan koji bi razbesneo Rusiju, vode se razgovori van glavne sale samita

Svet

0 7

ŠTA SE OVO DEŠAVA U BRISELU? EU ubeđuje Belgiju da prihvati plan koji bi razbesneo Rusiju, vode se razgovori van glavne sale samita

EVROPSKA komisija i Belgija trenutno vode intenzivne razgovore van glavne sale samita kako bi usaglasile najosetljivije delove plana Evropske unije za korišćenje 210 milijardi evra zamrznute ruske imovine u korist Ukrajine, reklo je za Politiko pet diplomata i zvaničnika EU upoznatih sa tokom pregovora.

18. 12. 2025. u 16:38

SRBE SU RASTRGLI, RASTRGLI SU JEDAN NAROD Putin žestoko udario po Evropi: Tamo nema civilizacije, samo degradacije!

Svet

2 30

"SRBE SU RASTRGLI, RASTRGLI SU JEDAN NAROD" Putin žestoko udario po Evropi: Tamo nema civilizacije, samo degradacije!

ISPOSTAVILO se da na Zapadu nema nikakve civilizacije, već samo kontinuirana degradacija, izjavio je predsednik Rusije Vladimir Putin na proširenom kolegijumu Ministarstva odbrane Rusije.

17. 12. 2025. u 13:13