ZABRANIO SEO ZBOG NELINKOVANJA IZVORA I GUGLA ИСХРАНА МОЖЕ ДА ПРОРЕДИ ЕПИ НАПАДЕ: Кето дијета велика помоћ и код тешких болести
22. 01. 2024. у 01:00
ДА је кето дијета ефикасна за смањивање телесне тежине готово је опште позната ствар. Међутим, чињеница је да овај начин исхране, који у искључује угљене хидрате, може да прореди број епилептичних напада, поготово код оних који болују од епилепсије отпорне и на примену лекова.
Фото: Shutterstock
Иако овај начин исхране може да буде погодан за људе било ког узраста, деца и новорођенчад могу имати највеће користи јер се најлакше могу придржавати овог режима.
Кључно је да би лекар требало да надгледа свакога ко држи кето дијету ради контроле епилепсије. Ово се ради да би се осигурало да се особа правилно храни и да има користи од овог начина исхране. Медицински надзор је посебно важан за одојчад и децу.
Фондација за епилепсију препоручује кето дијету и извештава да више од половине деце са епилепсијом отпорном на лекове која држе кето дијету има до најмање 50 одсто смањењен број напада. Штавише, према истом извору, код око 10 до 15 одсто ове деце напади престају.
Када је особа на кето дијети, тело не прима довољно угљених хидрата да сагорева енергију, па мора уместо тога да користи масти. Сагоревање масти узрокује да се у телу накупљају киселине зване кетони. Када се то догоди, тело је у кетози. Да би се то постигло, особа се мора придржавати дијета током дужег периода.
Епилепсија је метаболичка болест, а једна теорија је да кето дијета делује мењајући метаболизам човека. Неурони или хиперексцитабилне нервне ћелије у мозгу могу допринети настанку напада. Кето дијета доводи до метаболичких промена у крви и цереброспиналној течности, а ове промене, заједно са другим факторима, могу смањити ексцитабилност неурона. Према стручњацима, то би могло да има стабилизујући утицај на нападе.
Ево како би могао да изгледа недељни кето јеловник за одрасле и старију децу:
Фото: Free Images Pixabay
Понедељак
Доручак: јаја, сланина и купус салата
Ручак: салата са пилетином, маслиновим уљем и фета сиром
Вечера: лосос са шпарглом куваном на путеру
Фото: Free Images Pixabay
Други дан
Доручак: босиљак, јаја, свежа шаргарапа и козји сир
Ручак: путер од кикирикија, млеко од бадема, какао путер и милкшејк
Вечера: ћуфте са поврћем и чедар сиром
Фото: Free Images Pixabay
Трећи дан
Доручак: омлет од два јајета са додатком сира и црвеном паприком
Ручак: гриловано поврће преливено са мало маслиновог уља
Вечера: свињски одресци са броколијем, пармезаном и салатом
Фото Shutterstock
Четврти дан
Доручак: омлет са авокадом, паприком, луком и зачинима
Ручак: шака орашастих плодова и нарендан целер
Вечера: пуњена пилетина са сиром и поврћем
Фото: Free Images Pixabay
Пети дан
Доручак: јаја са сланином и печуркама
Ручак: салата од свежег ренданог купуса, туњевине у комаду, црвене паприке и мајонеза
Вечера: бифтек са јајима и салата
Препоручујемо
КИСЕЛИ КУПУС, КРАСТАВЧИЋИ ИЛИ КАРФИОЛ: Која ферментисана храна има највише витамина
02. 01. 2024. у 20:30
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ЗЕЛЕНСКИ, МОЛИМО ТЕ, ВРАТИ ГА СА ФРОНТА!" Украјина у шоку, насилно мобилисан светски шампион и одмах послат у ЈУРИШНИКЕ
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и потез који има везе са спортом.
28. 02. 2026. у 21:19
НЕКАДА САВЕЗНИЦИ, ДАНАС СМРТНИ НЕПРИЈАТЕЉИ: Како је почео сукоб Израела и Ирана - историја "рата у сенци"
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе учествовале су у јутрошњим нападима у Ирану заједно са Израелом, потврдио је амерички званичник за Тајмс оф Израел.
28. 02. 2026. у 09:53
ДИВА СЕ СЛОМИЛА НА САШИНОМ ГРОБУ: Карлеуша скрхана болом, пала Сузани у наручје (ФОТО/ВИДЕО)
ПРВОГ марта навршава се тачно годину дана од смрти Саше Поповића, а поводом тога, породица и пријатељи данас су изашли на Ново бежанијског гробље како би оболежили годишњи помен.
28. 02. 2026. у 13:27
ОКОСНИЦА НАПАДА НА ИРАН: Ракете коришћене током НАТО агресије, њима гађани и српски положаји у Босни - Зеленски их тражи од Трампа
У АКТУЕЛНОЈ агресији на Иран, ракете Томахавк чине окосницу америчке ватрене моћи са мора. Према проценама војних аналитичара, прикупљена флота у региону има капацитет да испали преко 600 ракета Томахавк у једном таласу. Ракете су распоређене на најмање 13 до 17 ратних бродова (углавном разарачима и крстарицама класе Арли Берк) и на нуклеарним подморницама које прате ударне групе носача авиона.
28. 02. 2026. у 11:14
ГОТОВО: Велико изненађење - ево КО ће представљати Србију на Евросонгу! Лавина иде у Беч
ВЕЛИКО финале фестивала "Песма за Евровизију".
28. 02. 2026. у 20:25 >> 01:41
ТРЕЋА СРЕЋА ЗА ПЛАВЦЕ ИЛИ НАСТАВАК ДОМИНАЦИЈЕ ТОБЏИЈА: Челси 11 утакмица не зна за победу над Арсеналом који их је добио два пута ове године
АРСЕНАЛ дочекује Челси на Емиратима у недељу, а Тобџије улазе у овај дерби са низом од десет утакмица без пораза против Плаваца.
01. 03. 2026. у 06:40
ПАКАО У ДУБАИЈУ! Иранци погодили Бурџ ел Араб, симбол луксуза и један од најпознатијих хотела на свету (ВИДЕО)
ИРАНСКИ дрон погодио је и хотел са пет звездица Бурџ ел Араб у Дубаију.
28. 02. 2026. у 23:12
ЕКСПЛОЗИЈЕ У ДУБАИЈУ, ДОХИ, ТЕЛ АВИВУ: Иран потврдио смрт Хамнеија (ФОТО/ВИДЕО)
ИЗРАЕЛ и САД извеле су напад на Иран. У Техерану су одјекнуле детонације, а касније су чуле и у другим местима. Како је речено, циљ напада је елиминисање непосредних претњи које долазе од иранског режима. Операција би, према писању медија, могла да траје неколико дана. У целој земљи проглашено ванредно стање. САД су операцију назвале "Епски бес".
28. 02. 2026. у 10:41 >> 22:21
СМЕХ ДО СУЗА: Питали Хрвате да ли знају српске речи - "Никада нећу погодити!" (ВИДЕО)
"ЛЕБЛЕБИЈА би могла бити каросерија."
27. 02. 2026. у 21:41
Најновије из рубрике
ДОВОЉНО ЈЕ ТРИ МИНУТА ДНЕВНО: Уз ове вежбе доведите тело у топ форму
У ВРЕМЕНУ када се често жалимо да "немамо кад да вежбамо", добра вест је да постоје једноставне вежбе које могу да се изводе свакодневно, у трајању од само једног минута, а да притом имају изузетно повољан ефекат на очување физичке форме.
28. 02. 2026. у 07:00
НАЈНОВИЈА ИСТРАЖИВАЊА: Да ли колаген помаже у борби против бора
НОВА научна истраживања показала су да узимање колагенских суплемената може да побољша еластичност и хидратацију коже, али не може да спречи појаву бора.
28. 02. 2026. у 00:00
СТУДИЈА ОТКРИВА "Вечне хемикалије" убрзавају старење: Ево како утичу на мушкарце, а како на жене
ХЕМИКАЛИЈЕ које се налазе на нашим тигањима, у пластичној амбалажи и сличним производима не служе само да одбију корозију и штите површине од воде, већ могу имати један мање жељени ефекат - а то је убрзавање биолошког старења, посебно код мушкараца средњих година.
27. 02. 2026. у 22:33
НАЈВИШЕ ПУШАЧА МЕЂУ ТИНЕЈЏЕРКАМА: Истраживање Светске здравствене организације
ТИНЕЈЏЕРКЕ у Европи, узраста од 13 до 15 година, највише користе дуван, док сваки седми адолесцент електронске цигарете и вејпове, показали су подаци Светске здравствене организације.
27. 02. 2026. у 16:08
ЕФЕКТИ ИСХРАНЕ НА МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: Кето дијета ублажава симптоме депресије
Знамо да је здравље у великој мери условљено начином исхране, али недавно клиничко испитивање показало је да кето дијета (исхрана са високим садржајем масти и ниским уделом угљених хидрата) може да ублажи тегобе код депресије отпорне на лечење.
27. 02. 2026. у 15:28
Коментари (0)