МУЧИ ВАС ИШИАЛГИЈА? Послушајте ове савете и убрзо ћете заборавити на бол и непријатност
ИШИАЛГИЈА или бол дуж нерва који се протеже од доњег дела леђа преко задњице и низ ногу није само пролазна непријатност, већ стање које може озбиљно да наруши квалитет свакодневног живота.
14. 03. 2026. у 07:00
ИСКОРИСТИТЕ СЕЗОНУ СВЕЖЕГ ПОВРЋА: Ослабите до четири килограма за месец дана (ЈЕЛОВНИК)
ЗА неколико дана и званично долази пролеће, то истовремено значи да се већ сада на пијацама и трпезама може наћи пуно зелениша карактеристичног за ово доба године.
13. 03. 2026. у 07:00
ВРЕМЕ ЈЕ ЗА ДЕТОКСИКАЦИЈУ: Искористите младу коприву - "Чисти крв", подстиче рад јетре и бубрега
СА првим топлијим данима и "стидљивим" сунцем које најављује пролеће, по ливадама и баштама појављује се млада коприва - биљка коју су наше баке сматрале правим природним тоником после дуге зиме. Иако је многи памте по жарењу на кожи, мало која самоникла биљка има толико благотворних својстава као коприва.
12. 03. 2026. у 07:00
ОД ЛУПАЊА СРЦА, ДО ГЛАВОБОЉЕ: Препознајте знаке анемије на време
АНЕМИЈА услед недостатка гвожђа је најчешћи облик малокрвности и медицински се назива сидеропенијска анемија. Гвожђе је кључни састојак хемоглобина - протеина у црвеним крвним зрнцима који преноси кисеоник до свих ткива. Када га нема довољно, организам не добија потребну количину кисеоника, па се јављају умор, слабост и пад концентрације.
11. 03. 2026. у 07:00
ЛЕКОВИТ ЦЕЛЕ ГОДИНЕ Рузмарин: Снажни борац против стреса, за здраву јетру и лепшу косу
РУЗМАРИН је биљка која не познаје годишња доба. Док многе друге траве вену и нестају са првом хладноћом, он остаје постојано зелен, мирисан и снажан, као тихи подсетник да природа има своје чуваре виталности. Његова зимзелена природа није само ботаничка особина - она симболизује и његову лековитост која траје током целе године.
09. 03. 2026. у 07:00
У ПОРАСТУ БРОЈ БОЛЕСНИХ ШКОЛАРАЦА: Кад се прехлада не одлежи, следе бронхитис и упала плућа
ОД укупног броја школараца који потраже помоћ лекара ових дана, скоро половина има респираторну инфекцију.
07. 03. 2026. у 07:00
КАД ЈЕ ТЕНЗИОНА, А КАД ЈЕ МИГРЕНА? Неуролог са ВМА открива све о главобољама (ФОТО)
КАДА вас главобоља мучи неколико пута месечно и не ремети значајно свакодневно функционисање, реч је о бенигној појави. Јер, то је као тихи аларм у глави - непријатан, али подношљив. Али, када се јавља више од 10 до 15 дана месечно, чак и као благ бол, готово свакодневан, онда она исцрпљује енергију, концентрацију и расположење.
06. 03. 2026. у 07:00
СУНЦЕ ЈЕ СНАЖАН САВЕЗНИК ЗДРАВЉА: Вежбајте што чешће на дневном светлу
СТИЖЕ нам све лепше време, па би боравак напољу био један од највећих благодети који би требало приуштити за очување здравља.
05. 03. 2026. у 07:00
УЗ ЗДРАВИЈИ СТОМАК ЈАЧИ И ИМУНИТЕТ Савет стручњака: Повећајте унос воде и влакана (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО вас је лекар саветовао да појачате унос воде и влакана, или уколико сами уочавате да вам је трпеза сиромашна овим важним нутријентима, и да би требало да их уносите више, на добром сте путу да поправите стање организма.
04. 03. 2026. у 07:00
ИМА КЉУЧНУ УЛОГУ У ОЧУВАЊУ ЗДРАВЉА: Пет начина да сачувате здравље јетре
ЈЕТРА је један од најважнијих органа у људском организму и има кључну улогу у очувању општег здравља. Она обавља више од 500 различитих функција - од прераде хранљивих материја, складиштења витамина и минерала, до детоксикације штетних супстанци из организма.
03. 03. 2026. у 07:00
ОБАВЕЗНО ПОЧНИТЕ ДА УЗИМАТЕ ТЕРАПИЈУ: Шири се полен јаких алергена - леске и јове
УКОЛИКО сте алергични на полен дрвећа већ би требало да почнете са терапијом, јер како показују подаци Агенције за заштиту животне средине поленска зрна дрвећа су већ у порасту.
02. 03. 2026. у 16:01
ТРИ СИГУРНА НАЧИНА: Ево како да подигните ниво "доброг" холестерола
КАДА се помене холестерол често се моментално помисли на проблем, јер има негативну репутацију. Међутим, реч је о супстанци без које људски организам не може нормално да функционише.
02. 03. 2026. у 07:00
ДОВОЉНО ЈЕ ТРИ МИНУТА ДНЕВНО: Уз ове вежбе доведите тело у топ форму
У ВРЕМЕНУ када се често жалимо да "немамо кад да вежбамо", добра вест је да постоје једноставне вежбе које могу да се изводе свакодневно, у трајању од само једног минута, а да притом имају изузетно повољан ефекат на очување физичке форме.
28. 02. 2026. у 07:00
ОНЕ СУ НАЈФИКАСНИЈЕ ПРОТИВ РЕУМЕ Лек из природе: Врба, коприва и гавез да умине костобоља
КОСТОБОЉА и реуматске тегобе представљају чест проблем, нарочито код старијих особа, али се могу јавити и код млађих услед физичког напора, повреда, хладноће или хроничних запаљенских процеса.
27. 02. 2026. у 07:00
ДА ГАЈЕ БУДУЋЕ ШАМПИОНЕ: Омладинском атлетском клубу Београд нова стаза би била ветар у леђа
ОД више од стотину клубова које окупља Српски атлетски савез, већ неколико година заредом Омладински атлетски клуб Београд (ОАК) осваја титулу сениорског екипног првака у нашој земљи.
26. 02. 2026. у 12:51
САТУРАЦИЈУ ПРОВЕРАВАЈТЕ И КОД КУЋЕ Савет пулмолога: И грип смањује кисеоник у крви
ВИРУС грипа веома ретко може да узрокује упалне промене на плућима и стање акутног отказивања плућа, које могу да доведу до пада кисеоникаи код здравих људи
26. 02. 2026. у 07:00
ОПРЕЗНО АКО ПИЈЕТЕ АЛКАЛНУ ВОДУ: Иако је здрава, не смеју сви да је конзумирају
ОД када су се и на нашем тржишту појавиле флаширане природне алкалне воде, односно оне чија pH је виша од седам, појавила се и дилема када их је добро пити и какав је њихов ефекат на здравље.
25. 02. 2026. у 07:00
КАД ТЕЛО НАПАДА САМО СЕБЕ: Гилен Бареов синдром - Неуролошка болест која настане због вируса
ИМУНИ систем нам помаже у борби против вируса и бактерија. Међутим, у ретким случајевима, овај сложени механизам може да направи грешку, и да се након прележане инфекције, на пример грипа, усмери на сопствени организам. У ситуацију када "удари" и на нерве реч је о Гилен Баровом синдрому (ГБС).
24. 02. 2026. у 07:00
ХОЋЕТЕ ДА СМРШАТЕ: Једите и бели хлеб, али пазите са чим (ЈЕЛОВНИК)
ПОСЛЕДЊИХ година као основно правило дијете често се намеће став "само избаците хлеб" и смршаћете. Међутим, то је само реч о поједностављењу које занемарује основне принципе исхране и функционисања организма.
23. 02. 2026. у 07:00
КОЛИКО ЈЕ ВАШЕ ТЕЛО ЗАИСТА СТАРО? Тестирајте физичку спремност уз ових 5 вежби
СВЕ више људи, нарочито након педесете године, примећује да тело "не слуша" као раније. Теже се одржава равнотежа, устајање са столице тражи више напора, а дуже ходање брже замара. Ипак, између субјективног осећаја и стварног стања физичке спремности често постоји разлика.
22. 02. 2026. у 07:00
КОЖА СА АКНАМА МОРА ПОСВЕЋЕНО ДА СЕ НЕГУЈЕ: Тинејџери, не занемарујте ових 7 савета
КОЖА склона акнама захтева негу у сваком смислу - не само козметичку, већ и хигијенску, животну и психолошку.
21. 02. 2026. у 07:00
ЗДРАВЉЕ У ТАЊИРУ: Овас обара "лош" холестерол
НАУЧНИЦИ са Универзитета у Бону у Немачкој објавили су резултате истраживања који показују да конзумација овсених пахуљица може брзо и значајно да побољша профил масноћа у крви.
21. 02. 2026. у 07:00
МУЧИ ВАС КАШАЉ? Уз ове лековите чајеве лакше ћете да дишете
КАШАЉ је често незаобилазни симптом сваке респираторне инфекције, који може да буде веома изражен и напорон, нарочито код пушача.
20. 02. 2026. у 07:00
КАМЕРА УОЧАВА СВАКУ ПРОМЕНУ: Ове болести могу да се открију захваљујући ендоскопским прегледима
ЕНДОСКОПСКИ прегледи обухватају велики број дијагностичких, али и терапијских процедура којима се помоћу танке, флексибилне цеви са камером и извором светла директно посматра унутрашњост тела.
19. 02. 2026. у 07:00
ДА БУБРЕГ ВИШЕ НИКАД НЕ ЗАБОЛИ: Уз ову храну нећети имати проблем са каменом (ЈЕЛОВНИК)
КАМЕН у бубрезима је једно од најинтензивнијих болних стања које особа може да искуси, а оно што га чини посебно оптерећујућим јесте чињеница да се често понавља. Након првог напада, ризик од поновне појаве камена значајно расте, због чега правилна исхрана постаје кључна превентивна мера, а не само препорука.
16. 02. 2026. у 07:00
СИМПТОМИ СУ ОТОК И ТЕМПЕРАТУРА Хирург открива: Камен се формира и у пљувачним жлездама
НА Клиници за максилофацијалну хирургију Стоматолошког факултета у Београду годишње помоћ потражи између 100 и 300 пацијената због камена у пљувачним жлездама.
15. 02. 2026. у 07:00
УРДА И КРАСТАВАЦ ДА СМРШАТЕ: Ако хоћете скинете вишак килограма, уведите у јеловник ове намирнице
УКОЛИКО се одлучите да држите дијету, требало би да знате да дијетална исхрана не доводи само до мршављења, већ и очувања здравља, смањења ризика од хроничних болести и повећања животне енергије.
14. 02. 2026. у 07:00
ЗДРАВИ ЗУБИ, ЗДРАВО И ТЕЛО: Редовно одржавајте оралну хигијену и спречите последице
ОРАЛНА хигијена се често доживљава као рутинска навика коју обављамо механички, без размишљања.
13. 02. 2026. у 07:00
ПОБОЉШАЋЕ КВАЛИТЕТ ЛЕЧЕЊА ПОСЛЕ ИНФАРКТА: ПЕТ скенер мери и упалу у срцу
КАРДИОЛОЗИ - истраживачи су развили нову дијагностичку методу која би могла потпуно да промени начин на који се пацијенти лече након срчаног удара. Реч је о посебном облику ПЕТ снимања, које не мери само проток крви или оштећење ткива, већ и ниво упале у самом срцу.
12. 02. 2026. у 23:30
СТАЛНО ВАМ ЈЕ ХЛАДНО? Хирург открива разлоге за зимогрожљивост
УКОЛИКО вам је стално хладно, без обзира на то што је спољна температура ваздуха у плусу, и без обзира да ли сте у просторији која се загрева, могуће је да сте зимогрожљиви јер имате низак крвни притисак, премршави сте, и/или анемични.
12. 02. 2026. у 07:00
