здрава храна

СНИЖАВАЈУ ХОЛЕСТЕРОЛ И СПУШТАЈУ ВИСОК КРВНИ ПРИТИСАК: 10 намирница за одржавање здравља крвних судова

СНИЖАВАЈУ ХОЛЕСТЕРОЛ И СПУШТАЈУ ВИСОК КРВНИ ПРИТИСАК: 10 намирница за одржавање здравља крвних судова

Крвни судови под повишеним притиском крви задебљају, постају нееластични, сужавају се, те долази до неадекватног снабдевања кисеоником и хранљивим материјама виталних органа.

10. 06. 2024. у 13:11

АКО НЕМАТЕ ВРЕМЕНА ДА СЕ ХРАНИТЕ ЗДРАВО: Ове суплементе обавезно узимајте током летњих месеци, али пазите када и како

АКО НЕМАТЕ ВРЕМЕНА ДА СЕ ХРАНИТЕ ЗДРАВО: Ове суплементе обавезно узимајте током летњих месеци, али пазите када и како

ДА бисте сачували добро здравље и током летњих месеци, поготово ако се не храните разноврсно, стручњаци саветују да узимате витамине А, Е, цинк, као и колаген.

07. 06. 2024. у 07:15

РУЗМАРИН И ЂУМБИР УМЕСТО СОЛИ: Седам начина да здравим намирницама побољшате укус хране (ФОТО)

РУЗМАРИН И ЂУМБИР УМЕСТО СОЛИ: Седам начина да здравим намирницама побољшате укус хране (ФОТО)

ОДАВНО је познато да превише соли у исхрани може да узрокује скок притиска и да оболелима одмаже у регулацији хипертензије. Најновија истраживања показују да је превише слане хране погубно и за имунитет.

26. 05. 2024. у 16:00

УКОЛИКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА АТЕРОСКЛЕРОЗОМ: Уз адекватну исхрану спречите или ублажите проблем зачепљења крвних судова (ЈЕЛОВНИК)

УКОЛИКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА АТЕРОСКЛЕРОЗОМ: Уз адекватну исхрану спречите или ублажите проблем зачепљења крвних судова (ЈЕЛОВНИК)

УКОЛИКО патите од атеросклерозе и редовно морате да идете на контроле и пратите проходност крвних судова, веома је битно да усвојите одређене навике у исхрани које ће да смање прогресију овог обољења.

08. 05. 2024. у 07:15

ВИТАЛНИ И У СТАРОСТИ: Треће доба лакше се подноси уз адекватну исхрану (ЈЕЛОВНИК)

ВИТАЛНИ И У СТАРОСТИ: Треће доба лакше се подноси уз адекватну исхрану (ЈЕЛОВНИК)

НУТРИЦИОНИСТИ су сагласни да је трпеза која се свакодневно заснива на маслиновом уљу, обиљу разноврсног поврћа, житарица, масне рибе и бобичастог воћа, директно повезана са очувањем виталности без обзира колико сте дубоко загазили у треће доба.

02. 05. 2024. у 18:56

АКО ХОЋЕТЕ ДА СКИНЕТЕ САЛО СА СТОМАКА, ОВО МОРАТЕ ДА ЈЕДЕТЕ: Има само 23 калорије, пуно је влакана и антиоксиданаса

АКО ХОЋЕТЕ ДА СКИНЕТЕ САЛО СА СТОМАКА, ОВО МОРАТЕ ДА ЈЕДЕТЕ: Има само 23 калорије, пуно је влакана и антиоксиданаса

СВАКИ ће вам нутрициониста рећи да је зелено лиснато поврће међу најздравијим намирницама које можете конзумирати, а једно посебно истичу.

21. 04. 2024. у 07:30

ОБАВЕЗНО ЈЕДИТЕ ЦРВЕНИ ПИРИНАЧ: Од давнина познат лек који снижава холестерол и триглицериде

ОБАВЕЗНО ЈЕДИТЕ ЦРВЕНИ ПИРИНАЧ: Од давнина познат лек који снижава холестерол и триглицериде

ОД давнина познат на Далеком истоку, црвени пиринач се у Кини, осим као прехрамбена намирница, вековима користи и као дијететски препарат који помаже у лечењу болести срца и чишћења крвних судова.

03. 04. 2024. у 07:30

УБИЦА ОТРОВА, 20 ПУТА ЈАЧИ ОД БЕЛОГ ЛУКА: На падинама Јужног Кучаја одржана трећа Сремушијада (ФОТО)

"УБИЦА" ОТРОВА, 20 ПУТА ЈАЧИ ОД БЕЛОГ ЛУКА: На падинама Јужног Кучаја одржана трећа "Сремушијада" (ФОТО)

ПЛАНИНАРСКИ клуб "Јаворак" на падинама Јужног Кучаја организовао је трећу "Сремушијаду" - акцију бербе сремуша, односно дивљег белог или медвеђег лука, која је окупила око 150 рекреативаца и љубитеља природе.

27. 03. 2024. у 08:15