Vežbom oterajte glavobolju: Mudra joga prstima rešava tegobe

utorak, 09. 06. 2020. u 20:22

Вежбом отерајте главобољу: Мудра јога прстима решава тегобе
Pomoću vežbi, takozvane mudre joge prstima, možete da se oslobodite mnogih tegoba. Mudra u prevodu znači "dodir koji donosi radost", pojašnjava balerina i TV autorka Drina Pešić

Pomoću vežbi, takozvane mudre joge prstima, možete da se oslobodite mnogih tegoba. Mudra u prevodu znači "dodir koji donosi radost", pojašnjava balerina i TV autorka Drina Pešić:

- Ovoga puta pokazaću vam vežbu uz pomoć koje možete da se rešite glavobolje. Kada vas zaboli glava nemojte odmah da uzimate tablete, jer problem možete da otklonite tako što ćete lagano prisloniti vrhove palčeva, kažiprsta i srednjeg prsta obe ruke. Domali prst savijte, a mali ispravite. Pritiskajte blago jagodice prstiju i duboko udišete i izdišete (kao na fotografiji).

Vežbu ponavljajte triput dnevno, po pet minuta.



Pratite nas i putem iOS i android aplikacije