Društvo

Otklonite stres i napravite nešto korisno: Pletenje bolje od meditacije i joge

T. L.

21. 01. 2020. u 20:31

Nedavna studija, u kojoj je učestvovalo više od 4.000 pletilja iz celog sveta, pokazala je da se tokom pletenja otklanja stres. Žene se osećaju srećnije, zadovoljnije i uspešnije

Отклоните стрес и направите нешто корисно: Плетење боље од медитације и јоге

Depositphotos

DA li ste znali da je pletenje dobilo “status” nove joge, jer toliko prija organizmu, opušta ga i osnažuje? Nazivaju ga posebnom meditacijom. Jogom za mozak. A pritom je vrlo kreativna razbibriga.

Nedavna studija, u kojoj je učestvovalo više od 4.000 pletilja iz celog sveta, pokazala je da se tokom pletenja otklanja stres. Žene se osećaju srećnije, zadovoljnije i uspešnije. Da bi se taj efekat postigao, potrebno je da pletete tri puta nedeljno, kada se značajno smanjuje nivo stresa, ali uklanja i šansa za anksioznost i depresiju. Naučnici su izvukli širok spektar koristi od pletenja:

* Poboljšava opšte mentalno stanje.

* Povećava moć koncentracije.

* Poboljšava memoriju.

* Utiče na razvoj finih motoričkih sposobnosti.

* Podstiče kreativnost.

* Jača osećaj sigurnosti i samouverenosti.

* Strpljenje postaje jače strana.

* Neguje prisebnost i čuva živce.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Komentari (1)

Obilazite bake na selu

21.01.2020. 22:21

( 10 ) ( 0 )

sve to i još više sam dobila od bake na selu. A kakve su varnice duha i humora vrcale na prelima, samo mogu da zamislim..

( 10 ) ( 0 )

Politika
Tenis
Fudbal