OVA PROMENA NA NOKTIMA MOŽE BITI ZNAK BOLESTI: Ako mrlje u ovoj boji ne prolaze, momentalno se javite lekaru
BELE mrlje na noktima, poznate kao leukonihija, često izazivaju zabrinutost, iako su najčešće bezopasne. Ipak, ponekad mogu biti znak nekih zdravstvenih problema koje ne treba ignorisati.
Foto: Shutterstock
Razumevanje njihovih uzroka i pravilna nega noktiju važni su za očuvanje opšteg zdravlja.
Šta uzrokuje bele mrlje?
Najčešći uzrok belih mrlja na noktima su manja oštećenja ili udarci u području noktiju, koji mogu ostaviti trag nekoliko nedelja nakon povrede. Međutim, ponekad uzroci mogu biti i ozbiljniji, poput nedostatka važnih nutrijenata, kao što su cink, proteini ili kalcijum. Takođe, prekomerna upotreba agresivnih manikira može izazvati pojavu belih fleka.
Nedostatak nutrijenata i bele mrlje
Nedostatak određenih hranljivih materija može se manifestovati kroz bele mrlje na noktima. Cink je ključan za rast i obnovu ćelija, a njegov nedostatak može da se primetiti upravo na noktima. Nedostatak proteina i kalcijuma može da dovede do slabijih i lomljivijih noktiju, ponekad i sa belim flekama.
Uticaji spoljnog okruženja
Aktivnosti poput čestog korišćenja hemikalija, izlaganja vodi ili agresivnih sredstava za čišćenje, mogu da oštete nokte. Prekomerno turpijanje ili upotreba veštačkih noktiju može da izazove traume na prirodnim noktima, što dovodi do pojave belih mrlja.
Foto: Shutterstock
Kada se obratiti lekaru?
Iako bele mrlje na noktima obično nisu opasne, ako se često pojavljuju, ne nestaju ili su praćene promenama u strukturi noktiju, savetuje se poseta lekaru. Takođe, ako se pojavi bol ili druge promene, potrebno je potražiti stručni savet.
Prevencija i prirodni tretmani
Zdravlje noktiju zavisi od uravnotežene ishrane bogate vitaminima i mineralima, poput cinka, kalcijuma i proteina. Hrana kao što su jaja, orasi, semenke i lisnato povrće može da pomogne u očuvanju zdravih noktiju. Takođe, održavanje hidratacije i korišćenje prirodnih preparata za negu noktiju je korisno.
Pravilna nega noktiju
Da bi se sprečile bele mrlje, treba praktikovati nežnu, ali redovnu negu noktiju. To podrazumeva lagano turpijanje, izbegavanje preteranog manikiranja i upotrebu prirodnih ulja za vlaženje noktiju. Takođe, važno je ne koristiti oštre predmete za čišćenje ispod noktiju i paziti na zanoktice.
Foto: Shutterstock
Povezanost sa zdravstvenim problemima
Bele mrlje ponekad mogu da ukazuju na poremećaje u funkcionisanju jetre, bubrega ili hormonske promene, pa je važno obratiti pažnju na druge simptome koji mogu da se jave zajedno sa promenama na noktima.
Stres i imunitet
Stres i slabiji imunitet takođe mogu da doprinesu pojavi belih mrlja na noktima. Održavanje zdravog imuniteta putem pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i dovoljno sna može da pomogne u prevenciji ovih promena.
Dugoročna briga o zdravlju noktiju
Za očuvanje zdravih noktiju potrebno je usmeriti pažnju na pravilnu ishranu, negu i zaštitu noktiju. Redovno praćenje stanja noktiju može da pomogne u pravovremenom prepoznavanju potencijalnih zdravstvenih problema.
Bele mrlje na noktima, iako često bezopasne, mogu da budu signal da je organizmu potrebna dodatna pažnja. Pravilnim pristupom koji uključuje zdravu ishranu, odgovarajuću negu i zaštitu noktiju, možemo da smanjimo pojavu mrlja i očuvamo zdravlje noktiju. U slučaju sumnje, najbolje je posavetovati se sa lekarom.
(Informer)
BONUS VIDEO:
KLINIČKI CENTAR KAO SPEJS ŠATL: Pacijentima od danas sve dostupno na jednom mestu
Preporučujemo
OTKRIVENI NOVI GENETSKI FAKTORI RIZIKA ZA DEPRESIJU: Evo šta to znači
18. 01. 2025. u 09:03
VELIKO NAUČNO OTKRIĆE: Analiza drevnog DNK otkrila tajnu seobu naroda
08. 01. 2025. u 00:00
OTKRIVENI NOVI GENETSKI FAKTORI RIZIKA ZA DEPRESIJU: Evo šta to znači
18. 01. 2025. u 09:03
BRAT JE PRONAŠAO U BESVESNOM STANjU: Šta je prethodilo smrti Nede Arnerić
19. 12. 2024. u 09:45
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ĐANI HITNO HOSPITALIZOVAN: Oglasila se Slađa i otkrila detalje o zdravstvenom stanju pevača
PEVAČ je poslednjih dana osećao umor i slabost, zbog čega je odlučio da potraži lekarsku pomoć.
12. 03. 2026. u 12:12
ŽESTOKO SE UVREDILA: Đorđe David četiri meseca nije pričao sa Snežanom Đurišić - roker otkrio detalje
PEVAČ progovorio o svom odnosu sa kolegama iz žirija "Zvezda Granda".
11. 03. 2026. u 08:06
"SRCE ĆE MI PUĆI". Darko Lazić se ne odvaja od stvari pokojnog brata - u domu od jutros samo muk i tuga
DARKO je slomljen od bola i ne ispušta iz ruku stvari koje su pripadale njegovom bratu, kao da na taj način pokušava da sačuva poslednji kontakt sa njim.
12. 03. 2026. u 09:49
PUNI GORČINE I MRZOVOLjE: Ovo su TRI najnegativnija horoskopska znaka
ASTROLOZI su izdvojili tri znaka Zodijaka koji su večito neraspoloženi, imaju kratak fitilj i viši prag frustracije, a loše vibracije prenose i na okolinu.
11. 03. 2026. u 08:32
SVET JE ZAPANjEN! Niko ne može da veruje šta je Rus uradio u Srbiji! (VIDEO)
U najnovije vesti vezane za Rusiju - "uplela" se i Srbija.
11. 03. 2026. u 17:01 >> 17:43
NOVI DETALjI UDESA U KOM JE POGINUO BRAT DARKA LAZIĆA: Preminuo na putu do bolnice, telo poslato na obdukciju, a policija uzela uzorke krvi
DRAGAN Lazić preminuo je na putu do bolnice, policija uzela krv vozaču automobila.
12. 03. 2026. u 09:19
AMERIKANCI PIŠU: Srbija prva nabavila hipersonične balističke rakete u Evropi, revolucija u povećanju vatrene moći (FOTO)
FOTOGRAFIJE koje prikazuju lovački avion MiG-29 Ratnog vazduhoplovstva Srbije sa dve balističke rakete CM-400AKG kineske proizvodnje ukazuju na to da je Srbija postala drugi strani korisnik ovog tipa raketa, što značajno menja ranije veoma ograničene udarne mogućnosti ovih aviona, piše američki specijalizovani magazin "Militari voč" u tekstu pod nazivom "Prve hipersonične balističke rakete u Evropi: Srpski lovci MiG-29 integrisali kinesko naoružanje za revolucionarno povećanje vatrene moći".
11. 03. 2026. u 16:26
HAOS U CRNOGORSKOM PARLAMENTU: Prekinuta sednica, poslanici DPS-a opkolili sto predsedavajućeg
SEDNICA Skupštine Crne Gore prekinuta je danas nakon što je predsedavajući u tom momentu potpredsednik parlamneta Boris Pejović (PES) oduzeo reč poslanici opozicione Demokratske partije socijalista Aleksandri Vuković Kuč.
11. 03. 2026. u 17:06
"U HRVATSKOJ IRANSKA TERORISTIČKA JAZBINA" Milanović ljut na Izraelca: "Braco, ovo je Zagreb - ne Tel Aviv!"
PREDSEDNIK Hrvatske Zoran Milanović komentarisao je navode izraelskog ambasadora Gerija Korena da se usred Zagreba nalazi teroristička jazbina u iranskoj ambasadi.
11. 03. 2026. u 13:59
Najnovije iz rubrike
VREME JE ZA DETOKSIKACIJU: Iskoristite mladu koprivu - "Čisti krv", podstiče rad jetre i bubrega
SA prvim toplijim danima i "stidljivim" suncem koje najavljuje proleće, po livadama i baštama pojavljuje se mlada kopriva - biljka koju su naše bake smatrale pravim prirodnim tonikom posle duge zime. Iako je mnogi pamte po žarenju na koži, malo koja samonikla biljka ima toliko blagotvornih svojstava kao kopriva.
12. 03. 2026. u 07:00
OD LUPANJA SRCA, DO GLAVOBOLJE: Prepoznajte znake anemije na vreme
ANEMIJA usled nedostatka gvožđa je najčešći oblik malokrvnosti i medicinski se naziva sideropenijska anemija. Gvožđe je ključni sastojak hemoglobina - proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik do svih tkiva. Kada ga nema dovoljno, organizam ne dobija potrebnu količinu kiseonika, pa se javljaju umor, slabost i pad koncentracije.
11. 03. 2026. u 07:00
VELIKI USPEH FARMACEUTA: Odboren je prvi lek na svetu za lečenje Parkinsonove bolesti
JAPAN je odobrio revolucionarne tretmane za lečenje Parkinsonove bolesti i teške srčane insuficijencije, što predstavlja značajan korak u razvoju regenerativne medicine.
10. 03. 2026. u 23:33
ČESTE INFEKCIJE, DEPRESIJA I HRONIČNI UMOR: Šta dovodi do nedostatka vitamina D u organizmu (FOTO)
Nedostatak vitamina D postao je globalni problem koji pogađa milione ljudi širom sveta, a procenjuje se da milijarde ljudi imaju njegove suboptimalne ili deficitarne nivoe.
10. 03. 2026. u 07:00
STIŽU BEZBEDNIJE KAPI ZA NOS: Naučnici razvili novi lek bez rizika od zavisnosti
RUSKI naučnici razvili su kapi za nos koje, kako tvrde, ne izazivaju zavisnost, što je čest problem koji prati mnoge klasične preparate protiv zapušenog nosa.
09. 03. 2026. u 23:00
Komentari (0)