РУЗМАРИН КАД СЕ ПРЕХЛАДИТЕ: Лек из природе - моћан савезник против гљивица, ублажава грчеве, смањује стрес и анксиозност
14. 02. 2024. у 17:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
У НАШЕМ народу рузмарин је најпознатији као биљка којом се ките сватови. Међутим, осим овог старог обичаја рузмарин је у народу познат не само због мириса и ароме, него и због лековитог својства.
Фото Shutterstock
Истраживања су показала да карнозна и рузмаринска киселина у рузмарину имају моћна антибактеријска, антивирусна и антифунгална (против гљивица) својства. Редовно конзумирање рузмарина потенцијално може помоћи у смањењу ризика од инфекције. Може да помогне и имунолошком систему да се бори против инфекција.
Карнозна киселина позната је као једињење које има моћна антиоксидативна својства. Иако је потребно више истраживања, прелиминарне студије показују да рузмарин има позитиван утицај на смањење анксиозности и стреса. У насумичном испитивању спроведеном на студентима, откривено је да рузмарин, у поређењу са плацебом, побољшава квалитет спавања ученика и смањује ниво анксиозности.
Чај од листа
АКО хоћете да вам се румене образи пијте чај од листа рузмарина. Осим за бољу прокрвљеност коже, он је добар као средство за ублажење грчева, стимулисање лучења жучи, олакшање варења и елиминацију гасова. Повећава прокрвљеност срчаног мишића. Кашичицу листа рузмарина прелијте шољом кључале воде. Суд поклопити и оставити да стоји 15 минута. Чај процедити и пити два до три пута дневно по шољу.
Рузмарин се вековима користио као помоћно средство за памћење а студије о ароматерапији помоћу рузмарина потврдиле су неке од ових тврдњи. Једна студија је открила значајна побољшања у когнитивним перформансама у року од 20 минута након удисања есенцијалног уља рузмарина.
Препоручујемо
АКО ВАМ ЈЕ НАРУШЕНО ЗДРАВЉЕ ПАНКРЕАСА: Једите само немасно месо, доста воћа и поврћа
12. 02. 2024. у 12:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
СА МАЈКОМ НЕ ЖЕЛИ У КАДАР: Ћерка Олге Одановић одбила улогу у хит серији - "Она са мном никад не би играла"
ИАКО је имала прилику да заигра раме уз раме са мајком, Ленка је ту понуду одбила како би изградила сопствени идентитет.
30. 09. 2026. у 14:06
"ВИШЕ НИСАМ СРЕМАЦ, ВЕЋ ИСТРИЈАН": Маца заувек напустио Србију, одселио се у Хрватску "Дан почињем и завршавам молитвом"
ДРАГАН Маринковић Маца проговорио је о пресељењу, те открио да се нада да је ово "финална дестинација".
30. 09. 2026. у 13:25
Грејање ноћу или цео дан? Ево шта је исплативије
СА ПОЧЕТКОМ грејне сезоне многи се питају да ли је исплативије одржавати исту температуру у стану током целог дана или смањити грејање током ноћи.
17. 10. 2026. у 12:20
Може ли Трампов план да заустави рат у Украјини?
ПРЕДЛОГ америчког председника Доналда Трампа о енергетском примирју између Русије и Украјине отворио је нова питања о могућностима постизања мировног споразума и улози Вашингтона у сукобу.
17. 10. 2026. у 11:08
МАКРОНОВИ САРАДНИЦИ НА УДАРУ: Марин ле Пен најавила смене ако дође на власт
ФРАНЦУСКА странка Национално окупљање (РН), коју предводи Марин ле Пен, најавила је могуће смене високих државних функционера уколико после председничких избора 2027. године дође на власт.
17. 10. 2026. у 11:46
Лукашенко оштро Трампу: Бог све види и удариће вас по глави
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко поручио је да амерички председник Доналд Трамп не би требало да одлучује о политичкој будућности украјинског председника Владимира Зеленског, истичући да право да бирају свог лидера имају искључиво грађани Украјине.
17. 10. 2026. у 09:58
ВУЧИЋ О ВОЈНОЈ ДОКТРИНИ: Морамо бити јачи од 7 армија да би били сигурни, наша војска данас је веома снажна
АЛЕКСАНДАР Вучић, носилац листе "Александар Вучић - Уједињена Србија", рекао је вечерас у емисији "Хит Твит" на ТВ Пинк,
11. 10. 2026. у 22:13
"Није нас брига за фер-плеј, одј**и!" Капитен Србије открио скандалозну сцену са Европског првенства
Мушка одбојкашка репрезентација Србије победила је Холандију у трећем колу групне фазе Европског првенства после преокрета епских размера 3:2 (20:25, 23:25, 30:28, 25:15, 17:15). Изјава након меча капитена Србије Николе Јововића никога није оставила равнодушним.
14. 09. 2026. у 22:51
149 МРТВИХ У ТЕРОТИСТИЧКОМ НАПАДУ У МОСКВИ: ФСБ објавио неприказане снимке крваве егзекуције у престоници из 2024. (УЗНЕМИРУЈУЋИ ВИДЕО)
РУСКА Федерална служба безбедности (ФСБ) објавила је снимке надзорних камера из концертне дворане Крокус сити хол (Crocus City Hall), у којој је у марту 2024. изведен један од најсмртоноснијих терористичких напада у новијој руској историји.
15. 10. 2026. у 17:37 >> 17:45
Најновије из рубрике
ЗДРАВЉЕ ТРПИ ЗБОГ ДОЛАСКА ЈЕСЕНИ? Не игноришите сигнале које вам тело шаље
С ЈЕСЕНИ многи примећују да им се мења и начин на који се осећају. Дани су краћи, има мање природне светлости, температура осцилира, а после летњег одмора враћамо се у уобичајени ритам обавеза. Због тога није необично да се неко осећа уморније, да му се више спаваили да му је потребно више времена да се разбуди.
16. 10. 2026. у 17:36
КУЋНА ПРАШИНА КАО ЈЕСЕЊИ АЛЕРГЕН: Шта се накупља у стану током грејне сезоне
СА почетком грејне сезоне мењају се услови у затвореном простору, што може утицати на то колико често удишемо прашину.
15. 10. 2026. у 21:11
ПОВИШЕН ХОЛЕСТЕРОЛ ИМА СВАКИ ПЕТИ ГРАЂАНИН: Забрињавајући резултати истраживања у Србији
ГРАЂАНИ Србије повишен крвни притисак, стрес и пушење препознају каовеће ризике за срце од повишеног ЛДЛ холестерола, иако управо "лош" холестерол може годинама да расте без икаквих симптома и постепенооштећује крвне судове.
15. 10. 2026. у 18:07
ЗАШТО СЕ УВЕК РАЗБОЛИМО У ОВО ДОБА ГОДИНЕ? Лекари дају објашњење
КАКО температуре почињу да падају, чини се да хладни јесењи ваздух доноси приметно повећање броја људи који кашљу, кијају.
13. 10. 2026. у 23:30
У Србији 35.000 људи болује од артритиса: Зашто чешће погађа жене, лекари дали објашњење
АУТОИМУНИ артритис може да се јави већ у првој години живота, а без правовременог лечења може да доведе до трајних оштећења зглобова и захвати друге органе.
12. 10. 2026. у 21:22
Коментари (0)