ЈЕДНА шоља леблебија обезбеђује чак 50 одсто дневних потреба организма за калијумом, два одсто за витамином А, 13 одсто за витамином Ц, 69 за гвожђем, 55 за витамином Б6 и 57 процената за магнезијумом.
Повезане вести
ОД БОЛОВА У СТОМАКУ, ДО МРШАВЉЕЊА: 7 благотворних утицаја пиринчане воде на организам
ПИРИНЧАНА вода која остане након кувања пиринча има одређене здравствене предности, а постаје све популарнија као природни препарат или додатак.
09. 04. 2024. у 07:30
МЛАДИ ЦРНИ ЛУК: Зашто треба јести што више овог поврћа
Млади црни лук једна је од биљака која се гаји током целе године, јер је вишегодишња биљка, а користи се за додатак ароме храни или као салата.
07. 04. 2024. у 06:45
КОПРИВА АКО ИМАТЕ АРТРИТИС Лек из природе: Здрави и корен, листови и семе, а ако имате алергије - обавезно је користите
У ПРИРОДИ већ може да се нађе млада коприва, па би било идеално да овај самоникли лек користите у исхрани као вариво за питу или кајгану, или свежу као салату.
07. 03. 2024. у 11:30
КАД МУЧЕ БАКТЕРИЈЕ - СОК ОД ПАРАДАЈЗА: Истраживање показало ефикасност поврћа у борби против патогена
ПРЕМА недавно објављеном истраживањ,у сок од парадајиза може да убије салмонелу и друге бактерије које могу да буду штетне за пробавни и уринарни тракт.
11. 03. 2024. у 07:30
ЗА ЗДРАВО СРЦЕ ЈЕДИТЕ МЕД: Лековит дар пчела - чува јетру, желудац и жуч, а довољна је кашика и по на дан
МЕД није само храна, он је одвајкада и моћан природни лек. Као резултат обимних истраживања настала је нова грана алтернативне медицине - апитерапија, која се бави лечењем људи уз помоћ пчела и њених дарова.
15. 02. 2024. у 17:30
Најновије из рубрике
УМЕСТО СЕДАТИВА - ЧАЈ ОД КАМИЛИЦЕ: Драгоцени лек из природе, обавезно је сада наберите и чувајте за зиму
У ОВО доба године жању се засади камилице, па обавезно на пијацама потражите целу сушену биљку како бисте је обезбедили у довољним количинама, јер камилица је драгоцени лек из природе.
03. 05. 2024. у 17:00
ПОТРОШИТЕ КАЛОРИЈЕ И ЗАТЕГНИТЕ МИШИЋЕ: Уз ове четири вежбе, на правом сте путу да смршате (ФОТО)
ПОТРОШЊА сувишних калорија је кључна за мршављење.
03. 05. 2024. у 07:30
ВИТАЛНИ И У СТАРОСТИ: Треће доба лакше се подноси уз адекватну исхрану (ЈЕЛОВНИК)
НУТРИЦИОНИСТИ су сагласни да је трпеза која се свакодневно заснива на маслиновом уљу, обиљу разноврсног поврћа, житарица, масне рибе и бобичастог воћа, директно повезана са очувањем виталности без обзира колико сте дубоко загазили у треће доба.
02. 05. 2024. у 18:56
САД УБЕРИТЕ ЗОВУ И ЧУВАЈТЕ ЈЕ ЗА ЗИМУ: Лек из природе - чувар имунитета, борац против грипа и прехладе
ЗОВА је већ процветала тако да је време да се овај лековити дар природе прикупи и сачува за зиму.
02. 05. 2024. у 07:30
ПРАЗНИЧНА ДЕПРЕСИЈА: Савети стручњака - Како лакше превазићи нерасположење ових дана
ПСИХОЛОШКЕ студије све чешће указују да празнични дани многима доносе негативне емоције и депресивно расположење.
01. 05. 2024. у 18:00
Коментари (0)