Poznati

Rotaciona dijeta za mart: Samo nekoliko sati dnevno uzdržite se od jela i smršajte 12 kilograma

Dragan Janković

29. 02. 2020. u 09:10

Ukoliko se samo nekoliko sati dnevno uzdržite od jela i pića, po tabelama koje prilažemo, rešićete se suvišnih kilograma i toksina koje unosite preko hrane i tečnosti

Ротациона дијета за март: Само неколико сати дневно уздржите се од јела и смршајте 12 килограма

Depositphotos

Proleće je na pragu i verovatno je pravi trenutak da nešto preduzmete u vezi sa zdravljem i dobrom „linijom“.

Nije tako teško kao što vam se možda čini - ukoliko se odlučite za dijetu po Zemljinoj rotaciji: potrebno je da se samo nekoliko sati dnevno uzdržite od jela i pića (može se piti samo voda, najbolje alkalna i slabo mineralizovana), po tabelama koje prilažemo.

Na ovaj način za mesec dana možete smršati od 4 do 12 kilograma, a tokom šest meseci „rešićete“ se 50 posto toksina koje unosite preko hrane i tečnosti. Primetan je i osećaj svežine i bolja koncentracija.


Preporučljivo je da tokom perioda gladovanja izbegavate i cigarete, dok lekove možete uzimati (osim tableta za smirenje).

Ukoliko imate problem sa metabolizmom ili hormonalni poremećaj, četiri sata pre svakog termina gladovanja ne smete da konzumirate crvena mesa, mahunasto povrće, proizvode na bazi soje i med.




Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Novosti android aplikacija Novosti iOS iPhone aplikacija

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal