FRANCUZE ZANIMALO, SRBIN IM OTKRIO! Novak Đoković spava po posebnim pravilima
06. 06. 2023. u 12:41
Najbolji srpski teniser Novak Đoković igraće danas oko 15 časova protiv Rusa Karena Hačanova u četvrtfinalu Rolan Garosa, saopštili su danas organizatori.
FOTO: Tanjug/AP
Ovaj meč planiran je kao treći duel dana na terenu "Filip Šatrije". Program na ovom terenu su u 11 sati otvorile Čehinja Karolina Muhova i Ruskinja Anastasija Pavljučenkova. Po završetku ovog duela igraće Ukrajinka Elina Svitolina i Beloruskinja Arina Sabalenka. A onda na teren izlaze Rus i Srbin.
Đoković je pre tog meča govorio, odnosno otkrio šta je jedna od tajni njegovog uspeha.
- Spavanje je važnije od bilo kog drugog oblika oporavka, od bilo koje druge rutine. Volim kada odspavam osam i po sati tokom noći. Spavač sam dubokim snom, ne budim se noću. Zato se trudim da sve što treba obavim dok sam budan - rekao je Đoković.
Novak posebno podvlači značaj dubokog sna.
- Ukoliko činite značajan fizički napor tokom dana, telu je potrebno više sna. REM spavanje je najvažnije, između jedan i četiri sata ujutru. Zato se trudim da spavam dubokim snom u to vreme. Ne idem rano u krevet, ali i ne ostajem do kasno, negde oko ponoći ležem. Pokušavam da imam kvalitetnih tih osam ili devet sati sna. To pomaže u oporavku i čini me svežim i odmornim - istakao je Đoković.
Na pitanje da li upražnjava dremku tokom dana, Đoković odgovara:
- Praktikujem kratke dremke i meditaciju tokom dana. To je deo mog energetskog reseta, 10, 15 ili 30 minuta. Nekada i samo pet minuta dubokog disanja uspevaju da mi uliju dodatnu energiju i spreme me za ostatak dana. To je moja rutina - zaključio je Đoković.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SLIKE RAMBOVOG SINA USIJALE MREŽE: Ilija sav u mišićima!
LjUBAVNI život muzičara Ramba Amadeusa ponovo u centru pažnje - od prve žene se razveo posle tri godine, s drugom se razveo, pomirio, pa opet rastao.
29. 01. 2026. u 17:48
POREKLO ZORANA MILANOVIĆA: Krilo se 15 leta, baba sve PRIZNALA na samrti njegovoj majci Gini
PRIČA koja ostavlja bez teksta, a radi se o jednom od najpoznatijih ljudi iz regiona.
29. 01. 2026. u 20:10
"MISLILA SAM DA RASKIDAMO..." Kako je Putin zaprosio prvu suprugu - Ljudmila sve otkrila: "Smatrao je da nije dovoljno dobar..."
LjUDMILA i Vladimir Putin u braku su bili 30 godina, od 1983. do 2013, a Ljudmila je jednom prilikom ispričala kako ju je bivši suprug, predsednik Rusije zaprosio.
30. 01. 2026. u 07:45
JEDAN IZ ALBANIJE: Otkriven identitet 7 poginulih navijača FK Paok - pogibija na "putu smrti"
JEDAN od očevidaca nesreće, a koji se nalazi dva vozila iza onog koji je prevozio navijače PAOK-a, vozač kombija je manevrisao i čekao pravi trenutak za preticanje.
29. 01. 2026. u 14:44
NAĐEN MRTAV U AUTU: Ko je Ramušev političar? Potomak odgovornog za zločine nad Srbima
BIZNISMEN i političar iz Đakovice Hekuran Hodža pronađen je mrtav u automobilu u prištinskom naselju Veternik.
29. 01. 2026. u 15:35
UŽASNA "IGRA" SUDBINE: I otac navijača Paoka poginuo na ISTOM MESTU - i to kao kamiondžija
TRAGEDIJA koja je odnela sedam mladih života kod Temišvara dobila je još jeziviju dimenziju nakon ispovesti porodice nastradalog Dimitrisa Maronitisa.
29. 01. 2026. u 18:12
ZVEZDA MOŽE DIREKTNO U OSMINU FINALA LIGE EVROPE: Na njoj je da pobedi Seltu, a za ostalo ćemo videti...
Crvena zvezda u četvrtak uveče dočekuje Seltu na "Stadionu Rajko Mitić" (21.00) u jednoj od ključnih utakmica ligaške faze Lige Evrope, u trenutku kada je borba za plasman u nokaut rundu izuzetno zgusnuta. Srpski šampion se nalazi na 11. mestu sa 13 osvojenih bodova, dok su gosti iz Galicije tri pozicije niže sa samo bodom manje.
29. 01. 2026. u 07:00
AUSTRALIJAN OPEN 2026: Novak Đoković ponižen kao nikada pre!
Najnovije vesti vezane za Australijan open 2026 su prilično neočekivane.
29. 01. 2026. u 13:10
SPAS U 10 SEKUNDI: Kako sami sebi možete da pomognete u slučaju srčanog udara
INFARKT je jedan od najčešćih uzroka iznenadne smrti, i to sve češće kod mladih osoba.
29. 01. 2026. u 07:41
Najnovije iz rubrike
TENISKI SVET U ŠOKU! Karlos Alkaraz zaprepastio sve: Da li je finale Australijan opena pod znakom pitanja?
Španski teniser Karlos Alkaraz prvi je finalista Australijan opena pošto je posle najdužeg polufinala u istoriji grend slema u Melburnu pobedio rezultatom 3:2 (6:4, 7:6(7:5), 6:7(3:7), 6:7 (4:7), 7:5:). Meč je trajao čak pet sati i 26 minuta
30. 01. 2026. u 10:42
KAKVA DRAMA U MELBURNU! Poznat prvi finalista Australijan opena
MARATON je završen u Melburnu! Odigrano je najduže polufinale u istoriji prvog gren slema u sezoni.
30. 01. 2026. u 10:15
"KAD VIDIM KROMPIRKU"... Skandalozan komentar bivšeg tenisera na račun Arine Sabalenke
Najbolja teniserka sveta Arina Sabalenka deklasirala je u polufinalu Australijn opena Ukrajinku Elinu Svitolinu.
30. 01. 2026. u 09:34
NBA: Majami pobedio Čikago uz osam poena Jovića, slavio i Denver
Košarkaši Majamija pobedili su u noći između četvrtka i petka Čikago 116:113 i naneli mu treći uzastopni poraz u Američkoj profesionalnoj košarkaškoj ligi (NBA).
30. 01. 2026. u 09:00
VUJADIN SAVIĆ OPET NAPADNUT! Bivšeg kapitena Crvene zvezde ispred teretane zaskočio nepoznat muškarac
Bivši fudbaler Vujadin Savić, ponovo je napadnut samo mesec i po dana nakon incidenta u jednom tržnom centru.
30. 01. 2026. u 08:28 >> 08:31
Komentari (0)