AKO NOSITE ISTU MASKU DANIMA PAZITE SE: Posledice mogu biti ozbiljne, evo kako da ih sprečite
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
NOŠENjE jedne iste maske duže vremena može da izazove probleme s oralnim zdravljem, a neki od simptoma su suva usta, neugodan zadah, pa čak i bolesti usta.
Foto: Printscreen
Već smo naučili da zaštitne maske pomažu u sprečavanju širenja zaraznih bolesti, poput virusa kovid 19, štiteći i vas i one s kojima dolazite u kontakt. Ova vrsta barijere pomaže u zaustavljanju respiratornih kapljica da se dalje šire vazduhom i prenose na druge ljude, kada osoba koja nosi masku kašlje, kija, razgovara ili povisuje glas. Ali da bi zaista bilo tako, izuzetno je važno da se maske redovno menjaju i da budu čiste, jer u suprotnom one neće ispuniti svoju svrhu, a vaše oralno zdravlje biće ugroženo.
– Korišćenje i nošenje jedne iste maske duže vremena može stvoriti neželjene efekte, poput problema s oralnim zdravljem. Neki od simptoma mogu uključivati suva usta, neugodan zadah, pa čak i bolesti usta. Težina ovih simptoma je individualna, varira za svaku osobu – objašnjava dr sci Nataša Pejčić, doktor medicinskih nauka-stomatologije, i otkriva koje su najčešće posledice nošenja prljavih maski.
Suva usta
Kserostomija ili simptom suvih usta javljaju se kada nemate dovoljno pljuvačke koja održava vlažnost u ustima. Suva usta ne samo da otežavaju ishranu, govor i gutanje već i povećavaju šanse za razvoj karijesa i drugih oralnih infekcija.
Loš zadah
Vaša ishrana, vaše oralno-higijenske navike i suva usta mogu uzrokovati halitozu, poznatiju kao loš zadah. Dugotrajno nošenje i nemenjanje maske može pojačati suvoću usta, ali takođe zadržava neugodan miris izazvan lošom oralnom higijenom ili konzumiranjem namirnica, intenzivnog mirisa hrane, poput belog luka.
Krvarenje desni
Ako primetite da su vam desni natečene ili da krvare, to može biti znak upale desni. Nošenje prljave maske može uticati na vrstu i količinu bakterija u ustima, što može prouzrokovati nakupljanje naslaga na zubima i - upalu desni.
Kako sprečavati ove simptome?
- Obavezno nosite zaštitnu masku, ali je važno da ona bude čista ili, ako je maska jednokratna, redovno je menjajte.
- Usredsredite se na rutinsku nege usne duplje. Dva puta dnevno perite zube, a jednom dnevno čistite zube koncem ili interdentalnim četkicama. Obavezno koristite odgovarajuću tehniku pranja da biste očistili sve delove usne šupljine.
- Osvežite usnu duplju između pranja zuba. Zamolite stomatologa da vam preporuči sredstvo za ispiranje usta koje ne pogoršava suvoću usta i bori se protiv bakterija. Između dva pranja zuba možete na taj način osvežiti dah i boriti se protiv bakterija. Žvakanje žvakaće gume bez šećera takođe može pomoći u popravljanju zadaha.
- Pazite na zdravlje zuba i desni. Ako primetite promene boje, bol, krvarenje ili osetljivost, obratite se svom stomatologu.
- Kontaktirajte stomatologa ako primetite bilo kakve oralne komplikacije. Takođe, preporučuju se i redovne kontrole.
- Pijte vodu tokom dana kako biste sprečili isušivanje usta. Česta konzumacija alkohola i kafe može prouzrokovati dehidrataciju, te bi je trebalo ograničiti.
(Blic Žena)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
OTP Junior kartica menja narativ porodičnog razgovora o novcu
Ako ste roditelj tinejdžera, verovatno vam zvuči poznato: pitanja o novcu se svode na „daj mi", odgovor na „gde ti je nestalo", i tema se zatvara pre nego što je zapravo otvorena. Za sve više porodica u Srbiji, jedna neočekivano tiha promena pretvorila je razgovor o džeparcu u nešto drugo - u prvi zajednički razgovor o novcu koji tinejdžeri žele da vode.
13. 07. 2026. u 16:45
"SVI SU MISLILI DA ĆE UMRETI, BIO JE STAR I PIJAN": Slavna glumica otkrila detalje sa snimanja filma "Troja"
NOVA podela uloga u filmu "Odiseja" podsetila je publiku na ulogu Dajane Kruger u "Troji" i njena neprijatna iskustva sa snimanja.
23. 07. 2026. u 10:03
ĆERKA VIKTORIJE I DEJVIDA BEKAMA POKREĆE BIZNIS: Harper na prvom koraku naišla na odbijanje (FOTO)
OTKRIVENO je da će kozmetički brend Harper Bekam nositi naziv Harlo by Harper, nakon što je njena prva opcija odbijena prilikom zaštite robne marke u Sjedinjenim Američkim Državama.
23. 07. 2026. u 12:39
(UZNEMIRUJUĆ SNIMAK) Sudar 2 tramvaja na mostu - minimum 15 povređenih, jedan kritično! Prvi jurio, drugi stajao - Roterdam to ne pamti
NAJMANjE 15 osoba povređeno je, od kojih je jedna u kritičnom stanju, u sudaru dva tramvaja danas na mostu Erazmus u centru Roterdama, saopštile su lokalne vlasti.
22. 07. 2026. u 16:43 >> 16:46
PAPARACI USLIKALI EVU LONGORIJU SA SINOM NA PLAŽI: Rodila ga u 43. godini i svi se slažu da je njena mala kopija (FOTO)
OSMOGODIŠNjI Santjago zabavljao se hvatajući ribe umesto pravljenja zamkova od peska.
23. 07. 2026. u 14:38
PRIČALO SE DA JE SALVADOR DALI KLEČAO PRED OLIVEROM KATARINOM: Ona je jednom prilikom otkrila šta se zaista dogodilo
GODINAMA se pričalo da je Salvador Dali klečao pred Oliverom Katarinom.
23. 07. 2026. u 10:36
IRAN POSLAO HITNU PORUKU NAŠIM KOMŠIJAMA: Nemojte to da dozvolite Americi!
IRAN je danas upozorio Bugarsku da ne dozvoli Sjedinjenim Američkim Državama korišćenje svoje teritorije za vojne operacije protiv Teherana, nakon što je bugarska vlada najavila da će tražiti odobrenje parlamenta za razmeštanje američkih aviona za dopunu goriva u toj zemlji.
21. 07. 2026. u 18:37
NOVA FAZA SUKOBA NA BLISKOM ISTOKU: Iran prvi put direktno napao ovu zemlju!
IRAN je saopštio da je u petak izveo nove napade na američke objekte na Bliskom istoku, uključujući i prvi direktan napad u Siriji, nakon šeste uzastopne noći američkih udara na iranske vojne objekte.
17. 07. 2026. u 12:51
DEČAK JEO KOBASICU I UMRO: "Kad bi znali šta krpelj može..." Prvi smrtni slučaj u svetu
REČ je o prvom poznatom smrtnom slučaju na svetu uzrokovanom ovom alergijom.
23. 07. 2026. u 07:19 >> 23:04
Najnovije iz rubrike
RADUJTE SE, PENZIONERI: Vlada donela važnu odluku, spremno 30.000 vaučera
VLADA Srbije usvojila je na današnjoj sednici Uredbu o uslovima i načinu dodele i korišćenja sredstava za podsticanje unapređenja turističkog prometa domaćih turista na teritoriji Srbije.
23. 07. 2026. u 17:33
ŠANSA ZA NOVI ŽIVOT: Uređaj od ključnog značaja za transplantaciju bubrega stigao na VMA
SVAKA uspešna transplantacija počinje preciznom dijagnostikom.
23. 07. 2026. u 12:30
PLJUSKOVI SA GRMLJAVINOM STIŽU U DRUGOM DELU DANA: Ovi delovi Srbije će biti na udaru nevremena
PRED nama je sunčan i veoma ugodan dan i bez vrućina. Maksimalna temperatura biće od 26 do 30 stepeni, u Beogradu do 28°C.
23. 07. 2026. u 11:04
BIĆE SNAŽNOG NEVREMENA, TEMPERATURE IDU DOLE: Detaljna prognoza do kraja jula, ovom se niko nije nadao
KAKO je najavio Republički hidrometeorološki zavod Srbije danas se očekuje promenljivo oblačno vreme. Pre podne biće pretežno sunčano.
23. 07. 2026. u 09:48
U OVOM MESTU JUTROS IZMERENO SAMO 5 STEPENI: Temperaturni šok u julu
JUTRO u Srbiji osvanulo je pretežno sunčano, ali je dosta hladno za ovo doba godine.
23. 07. 2026. u 09:15
Komentari (0)