KELERABA RUDNIK VITAMINA C: Povrće koje čuva imunitet, a štiti i od slobodnih radikala

V. N.

09. 02. 2022. u 13:50

IAKO je na našim trpezama nema često, keleraba je namirnica koju bi trebalo jesti.

КЕЛЕРАБА РУДНИК ВИТАМИНА Ц: Поврће којe чува имунитет, а штити и од слободних радикала

Foto Shutterstock

Razlog je to što ovo povrće iz porodice kupusnjača obiluje vitaminom C. U 100 g sveže kelerabe nalazi se čak 60 mg ovog značajnog vitamina važnog za imunitet i zaštitu od slobodnih radikala.

Osim ovog sastojka, keleraba sadrži i vitamine B1, B3, B6, pantotensku i folnu kiselinu, kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, mangan pa čak i bakar.

BONUS VIDEO - PRŠTI OD ZDRAVLJA: Kiseli kupus je tradicionalna salata, ali i sirovina za mnoge specijalitete

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)

ODBIO I DŽONIJA I BREGU: Popularni pevač nije hteo da peva u Bijelom dugmetu - i dan-danas žali zbog toga