Здрава исхрана
РУЗМАРИН КАД СЕ ПРЕХЛАДИТЕ: Лек из природе - моћан савезник против гљивица, ублажава грчеве, смањује стрес и анксиозност
У НАШЕМ народу рузмарин је најпознатији као биљка којом се ките сватови. Међутим, осим овог старог обичаја рузмарин је у народу познат не само због мириса и ароме, него и због лековитог својства.
14. 02. 2024. у 17:00
АКО ВАМ ЈЕ НАРУШЕНО ЗДРАВЉЕ ПАНКРЕАСА: Једите само немасно месо, доста воћа и поврћа
БЕЗ обзира на то да ли имате само упалу панкреаса или је здравље овог органа нарушено појавом промена на њему, кључно је да се на одговарајући начин храните како бисте допринели бржем и сигурном опоравку.
12. 02. 2024. у 12:00
РЕН ЧИСТИ ЦЕО ОРГАНИЗАМ: Народни лек од давнина, богатији витамином Ц од лимуна и поморанџи
УКОЛИКО волите да вам се на трпези нађе рен, знајте да чините добро за свој организам.
08. 02. 2024. у 17:00
БИРАЈТЕ ХРАНУ КОЈА "ГРЕЈЕ" ТЕЛО: Ако сте зимогрожљиви, у исхрану уведите ове намирнице (ЈЕЛОВНИК)
ИАКО метеоролози тврде да је ово најтоплија зима од како се мери температура, има оних којима је ипак хладно.
05. 02. 2024. у 20:00
У ГЕНИМА ЗАПИСАНО ШТА ДА ЈЕДЕМО: Савет стручњака - уз добар избор хране, нема ни вишка килограма
КАКО би требало да се хранимо, а да се не гојимо и да не нарушимо здравље, у великој мери диктирају гени.
27. 01. 2024. у 16:00
Гркиња је годину дана јела КИСЕЛИ КУПУС сваки дан - догодиле су се четири промене које су је запрепастиле
ГРКИЊА која живи у Сиднеју је открила да је свакодневно имала следеће симптоме - надимање, дијареју, затвор, прекомерне гасове, исцрпљујући бол у стомаку, задржавање воде, мањак енергије и мучнину.
27. 01. 2024. у 12:25
ПРЕШЛИ СТЕ ПЕДЕСЕТУ? Ево шта треба избегавати од намирница, а шта обавезно уврстити у исхрану
ВЕЋИНА нас не размишља превише о болестима срца и крвних судова док неко у нашој близини не доживи здравствене тегобе. Ово нарочито важи за оне који су ушли у шесту деценију.
27. 01. 2024. у 10:18
ТРПЕЗА БЕЗ ПРЕМЦА: Медитеранска дијета седму годину заредом осваја награде
СЕДМУ годину заредом, медитеранска дијета је добила титулу најбоље исхране, према рангирању за 2024. које је објавио US News & World Report.
21. 01. 2024. у 11:00
КАД ЛОМИ ПРЕХЛАДА, ЈЕДИТЕ БАРЕНО ПОВРЋЕ: У борби против вируса и бактерија ова храна је одличан савезник (ЈЕЛОВНИК)
КАДА ломи прехлада, јави се бол у мишићима и грлу и повишена телесна температура најбитније је да се уноси довољно течности у виду чајева и топле пилеће супе. Међутим, не би требало да се занемаре ни остале хранљиве материје, јер ако се уносе у потребној мери могу да убрзају опоравак.
20. 01. 2024. у 17:00
ЦРНА РОТКВА ДА ЛАКШЕ ДИШЕТЕ: У сезони прехлада, вируса и грипа, природа нам је обезбедила и - лек
ПРИРОДА се постарала да се у ово доба године може наћи црна ротква, која је драгоцена за очување здравља дисајних путева који су и најугроженији у сезони вируса и грипа.
18. 01. 2024. у 19:43
ЦВЕКЛА УМЕСТО АСПИРИНА: Кувана или свеже рендана - побољшава циркулацију, елиминише масноћу из крви, а сок снижава притисак
ЈЕДНА од најздравијих зимских салата је она од цвекле, било да је кувана или свеже рендана.
15. 01. 2024. у 20:00
