Здрава исхрана
КАД ЈЕДЕТЕ СМОКВЕ МОЗАК БРЖЕ РАДИ: Дар природе - сочне, укусне, снижавају холестерол, а чај је одличан за дијабетичаре
СЛАТКЕ и укусне смокве имају висок ниво фруктозе, која осигурава да мозак ради брже, боље прима и разврстава информације.
02. 11. 2023. у 13:00
ГРИЦКАЈТЕ КОКИЦЕ И - ЧУВАЈТЕ ПЛУЋА: Кукуруз је ризница витамина Б, антиоксиданаса и влакана
У ОВО доба године међу кукурузом, бере се и онај од кога се праве кокице.
31. 10. 2023. у 14:00
БРОКОЛИ ЧУВАР ЈЕТРЕ: Уз промену исхране и ове намирнице сачувајте здравље (ЈЕЛОВНИК)
КАДА се наруши здравље јетре, у питање се доводе многе друге функције организма, јер овај орган има вишеструку улогу. Јетра регулише метаболизам, разграђује масноће и претвара вредности унесених намирница у енергију, а важна је и за детоксикацију.
26. 10. 2023. у 18:30
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Обавезно поједите бар једну дневно - Јабука спречава рак дебелог црева
ЈАБУКА се неретко користи као симбол здравља, што не чуди јер ово воће има бројне добробити по људски организам.
22. 10. 2023. у 13:00
ОБЕЗБЕДИТЕ СЕ ДОК ТРАЈЕ СЕЗОНА: Кувани парадајз штити од срчаног удара
СВЕЖИ плодови парадајза су права ризница хранљивих материја неопходних здравом организму. Међутим, чињеница је да процес кувања парадајза појачава његове нутритивне вредности. Зато се за кувани парадјз каже да је својеврстан лек из природе.
14. 10. 2023. у 19:00
ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: О исхрани води рачуна чак 70 одсто Срба
ОНЛАЈН истраживање о навикама у исхрани и начину информисања о нутритивним вредностима намирница, у којем је учествовало више од 1.000 грађана Србије, спроведено је у оквиру националне кампање Тежи равнотежи.
12. 10. 2023. у 14:08
ИСХРАНОМ ПОБЕДИТЕ ХЕЛИКОБАКТЕРИЈУ: Уз ову исхрану решите се проблема (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО патите од хеликобактерије, уз антибиотску терапију биће вам неопходна и одговарајућа исхрана да би се трајно решили овог микроорганизма.
09. 10. 2023. у 09:30
СПРЕЧАВА НАПАД АСТМЕ И МИГРЕНЕ: Једите грожђе - умањите ризик од инфаркта, очистите и јетру и кожу
ИСКОРИСТИТЕ док још има грожђа, да вам се ови слатки плодови сваки дан нађу на трпези, а поготово ако болујете од астме или патите од мигрена.
07. 10. 2023. у 12:56
КАД СКОЧИ ПРИТИСАК - ЈЕДИТЕ ЛЕШНИК: Укусан дар природе, чувар срца и памћења
ЛЕШНИК је храна која прија здрављу срца. То је зато што садржи обиље здравих масноћа и антиоксиданса који смањују ниво холестерола у крви.
04. 10. 2023. у 20:00
УЗ ПРОМЕНУ ИСХРАНЕ ВРЕДНОСТИ МАЊЕ ДО 20 ОДСТО: Ево како да снизите холестерол и триглицериде (ЈЕЛОВНИК)
КАДА налази крви покажу нарушене вредности масноћа, први корак би требало да буде промена навика у исхрани.
03. 10. 2023. у 18:50
НЕКЕ НАМИРНИЦЕ СТРОГО ИЗБЕГАВАО: Како је Тесла чувао здравље - чудио се шта све људи радо једу
НИКОЛА Тесла веома је водио рачуна о томе шта једе и како вежба, јер је сматрао да је важно да што дуже остане активан. У својој књизи "Моји изуми: Аутобиографија Николе Тесле", навео је да обично доручкује млеко и јаја, ручак је прескакао, а посебно је волео чорбу од поврћа.
01. 10. 2023. у 19:44
НЕРВОЗА КАД ФАЛИ МАГНЕЗИЈУМ И ВИТАМИН Б6: И нервном систему фали здрава храна - ево које су намирнице најбоље
НЕРВНИ систем, као и скелетни и кардиоваскуларни, захтева посебну бригу, односно усвајање здравих животних навика.
30. 09. 2023. у 10:00
ДОБАР И СПОЉА И ИЗНУТРА: Краставац, дар природе - негује, подмлађује и чува здравље
ДОБРО је познато да је краставац иделан за сваки вид дијеталне исхране.
28. 09. 2023. у 12:00
АКО ИМАТЕ ШУЉЕВЕ, ВИШЕ ВЛАКАНА: Уз промену исхране и навика - заборавите на болне хемороиде (ЈЕЛОВНИК)
ЛОША исхрана и превише седење главни су узроци појаве хемороида, чак и код оних жена код којих се ова бољка појави током трудноће.
25. 09. 2023. у 20:00
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Ове намирнице су добре за јака плућа, обавезно их убаците у исхрану
ИАКО нам се ближи крај лета, није касно да искористите лепо време и урадите нешто за очување здравља плућа.
22. 09. 2023. у 20:00
ИСХРАНОМ ПОБЕДИТЕ АНЕМИЈУ: Уз овај јеловник решите се малокрвности и надокнадите гвожђе
МАЛОКРВНОСТ која је последица мањка гвожђа је најчешћа анемија.
19. 09. 2023. у 19:00
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Сласна и лековита бресква - добра за плодност мушкараца, варење, вид, имунитет, неговану и глатку кожу
БРЕСКВЕ су вишеструко корисне за очување здравља, а позитивно делују и на расположење.
18. 09. 2023. у 10:00
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Обавезно једите целер - идеалан је за боље памћење и јаке кости
ЦЕЛЕР који сазрева у ово доба године је драгоцен лек из природе. Зато, већ сада би он требало да се нађе на трпези једном до два пута недељно, или у супи или као салата.
14. 09. 2023. у 20:00
СРБИ ГА ОБОЖАВАЈУ: Ово поврће је КРУНА здраве исхране - ево и зашто
У СВЕТУ исхране, постоје неке намирнице које се истичу као прави драгуљи здравља...
12. 09. 2023. у 21:19
СПРЕЧИТИ ЛОШЕ НАВИКЕ ДЕЦЕ У ИСХРАНИ: Програм "Здрава храна сваког дана" у 100 школа у Србији
ПОМОЋНИК министра за предшколско образовање и васпитање Милан Пашић данас је на обележавању почетка програма "Здрава храна сваког дана" у ОШ "Браћа Барух" у Београду рекао да је развијање здравих стилова живота и практиковање физичких активност један од основних циљева образовања и васпитања.
11. 09. 2023. у 10:48
ВОЛИТЕ ВОЋЕ: Пазите да не направите ове 4 грешке када га једете
ВОЋЕ је одличнан избор за режим исхране који погодује смањену телесне тежине због високог садржаја влакана, ниске калоријске вредности и велике количине воде.
19. 08. 2023. у 13:36
ЦЕЛЕР И ЛИМУН: Направите природни напитак за чишћење масноћа из тела
И ХОЛЕСТЕРОЛ и триглицериди су масноће у крви, а када нивои ових липида постану превисоки, могу да повећају ризик од срчаног и можданог удара. Међутим, лековити напици могу да помогну јер делују као антиглицериди.
18. 08. 2023. у 19:53
ХРАНА ОКИДАЧ ЗА ГЛАВОБОЉУ: Ове намирнице избаците из исхране ако патите од мигрене
ОНИ који често имају мигрену знају какав је то пакао. У питању је врста неуролошког обољења коју карактерише невероватно јака главобоља.
17. 08. 2023. у 16:17
САДА ЈЕ ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ЗА ЛУБЕНИЦА ДИЈЕТУ: Помаже у избацивању вишка воде и токсина, смањује надимање, побољшава варење
УКОЛИКО је ваш једини здравствени проблем прекомерна телесна тежина, сада је идеално време за лубеница дијету.
11. 08. 2023. у 18:50
