ИСХРАНА ЗА УПАЉЕНО ГРЛО: Бирајте намирнице које су хранљиве, а не надражују (ЈЕЛОВНИК)
КАДА се упали грло услед вируса или бактерија гутање може да буде веома непријатно, па чак и болно.
16. 12. 2022. у 18:50
СТАЛНО СТЕ УМОРНИ? Ако имате неки од ових седам симптома - Одмах код кардиолога
ПО смртности од болести срца и крвних судова Србија заузима високо треће месту у свету.
16. 12. 2022. у 10:50
ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА КРВНИМ ПРИТИСКОМ? Заборавите на течност за испирање уста и грла
УКОЛИКО свако јутро током прања зуба користите течност за испирање уста и грла, то није добра идеја.
15. 12. 2022. у 18:50
МЕНТА, МАСЛАЧАК И ЧИЧАК ЧУВАЈУ ЈЕТРУ: Лек из природе за чишћење и здравље главне лабораторије нашег тела
ЈЕТРА је један од виталних органа чија поремећена функција или оболело ткиво озбиљно нарушава здравље.
14. 12. 2022. у 18:50
МУЧИ ВАС ЗАПУШЕН НОС? Кад кијате због алергија, прашине, задимљених просторија, решење је - рен
АКО често кијате услед алергије, прашине, задимљености просторије и загушљивог ваздуха, савет је да једете рен.
13. 12. 2022. у 18:50
ЧУВА ЈЕТРУ, УБЛАЖАВА АРТРИТИС: За јачи имунитет пијте сок од цвекле - довољно је неколико дана
У ВРЕМЕ сезоне вируса и грипа најбољи начин да се ојача имунитет јесте да се свакодневно пије сок од цвекле.
12. 12. 2022. у 18:50
ШТА ЈЕДЕМО (НЕ) ЗАВИСИ ОД – ГЕНА? Научници испитивали везу избора намирница и географског порекла људи
ГЕНЕТСКЕ студије у последњих 20 година су опширно показале како се у популацијама широм света већина генетских разлика сусреће на нивоу појединца, а не на нивоу популације.
11. 12. 2022. у 10:50
ЈАКИ МИШИЋИ ТРУПА, МАЊИ РИЗИК ОД ПОВРЕДЕ: Уз ове вежбе сачувајте кости
СТАРЕЊЕМ кости постају све кртије, па је сваки ударац односно пад ризичан јер може да доведе до напрснућа, па чак и отвореног прелома костију.
10. 12. 2022. у 18:50
ПРЕКИНИТЕ ЗАВИСНОСТ ОД СЛАТКИША. Време је за озбиљне резове, овај режим исхране ће да вам помогне (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО не можета да замислите дан а да се не засладите, или сваки пад расположења "подижете" омиљеном посластицом, то може да указује да сте зависни од слаткиша.
10. 12. 2022. у 10:50
ЗА ДОБРО ЈУТРО СОК ОД ШАРГАРЕПЕ: Чува срце, побољшава варење, а обавезно задржите гутљај у устима
СОК од шаргарепе одлично је природно средство за чишћење организма од штетних материја, а уз то ублажава замор срчаног мишића и побољшава варење.
09. 12. 2022. у 10:50
МАЛО КАЛОРИЈА, А ОБИЉЕ ВИТАМИНА: Лек из природе - Келераба за добар имунитет, штити од рака простате и дебелог црева
МАЛО калорија, а обиље витамина и минерала чине келерабу намирницом вредном пажње.
08. 12. 2022. у 18:50
РУДНИК ВИТАМИНА И МИНЕРАЛА: Шоља леблебија дневно чувар здравља
ЈЕДНА шоља леблебија обезбеђује чак 50 одсто дневних потреба организма за калијумом, два одсто за витамином А, 13 одсто за витамином Ц, 69 за гвожђем, 55 за витамином Б6 и 57 процената за магнезијумом.
07. 12. 2022. у 18:50
ОСАМ ЗНАКОВА ДА ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА БУБРЕЗИМА: Хронично ослабљен рад повећава ризик од срчаног и можданог удара
СВИ органи у људском телу су важни за правилно функционисање организма. Међутим, неки су важнији од других и из тог разлога се називају виталним.
07. 12. 2022. у 10:50
УКУСАН, ХРАНЉИВ И ЛЕКОВИТ: Уживајте у кестену – добар је и за дијабетичаре и ако имате проблем са глутеном
УКУСАН, хранљив и лековит, то су разлози да се кестен у ово доба године што чешће нађе на трпези.
06. 12. 2022. у 18:50
У КОМ ПОЛОЖАЈУ СПАВАТЕ? Неуролози упозоравају - мозак се чисти од токсина само у одређеној пози
ПРЕМА британском неурологу др Тари Сварт, постоји велика повезаност између положаја спавања и здравља мозга.
05. 12. 2022. у 18:50
УБРЗАЈТЕ МЕТАБОЛИЗАМ: Пет ефикасних вежби за јачање мишића целог тела
ИАКО не могу да се контролишу старење и генетика, које у великој мери утичу на метаболизам, постоје и други начини да се он побољша. Један од кључних је редовна рекреација.
05. 12. 2022. у 10:50
ЈЕДИТЕ БАДЕМ: Идеалан савезник у сезони инфекција
БАДЕМ се сматра намирницом која је идеалан савезник у борби против вирусних инфекција.
04. 12. 2022. у 18:50
ЈАЧАЈУ ИМУНИТЕТ, УБЛАЖАВАЈУ БОЛ И - ГРЕЈУ: Једите љуте папричице, идеалне су за зиму
ДА бисте убрзали циркулацију, загрејали се, а истовремено заштитили од прехладе и ојачали имунитет, једите љуте папричице.
03. 12. 2022. у 18:50
ДЕВЕТ СИМПТОМА МАСКИРАНЕ ДЕПРЕСИЈЕ: Један од најчешћих емоционалних поремећаја није увек лако открити
СЛИКА особе која данима седи или лежи у замраченој просторији, тешко устаје из кревета, избегава контакт са људима, губи задовољство и интересовање за активности у којима је доскора уживала, незаинтересована за одржавање хигијене, најчешћи су симптоми депресије.
03. 12. 2022. у 10:50
КАКО СНИЗИТИ ХОЛЕСТЕРОЛ: Вишак масноћа у крви значи и обавезну промену начина исхране (ЈЕЛОВНИК)
ПОВИШЕН ниво холестерола у крви мора да се лечи и - исхраном, чак и када је укључена терапија статинима, док је за оне код којих масноће у крви нису досегле ниво када морају да се укључе лекови, дијететски режим и једина терапија.
02. 12. 2022. у 10:50
ЧУВАЈТЕ СЕ ДЕПРЕСИЈЕ И АНКСИОЗНОСТИ: Због лошег психичког стања брже старимо
ПСИХОЛОШКИ фактори, као што су осећање незадовољства и усамљености доприносе биолошкој старости особе и до 1,65 година.
01. 12. 2022. у 18:50
СИРОВО ИПАК НИЈЕ ЗДРАВИЈЕ: Истраживање - Некувано поврће може да штети организму
СВЕ је више доказа да биљна исхрана, укључујући веганску, може да има многе добробити за здравље и да је, рецимо,повезана са нижим ризиком од срчаних болести, уз смањену телесну тежину и ниво холестерола.
01. 12. 2022. у 10:50
ПАМЕТАН САТ СКЕНИРА СРЧАНУ СЛАБОСТ: Велики помак у праћењу кардиолошких болести
ПАМЕТАН ЕКГ сат може сасвим прецизно да открије срчану инсуфицијенцију, у неклиничком окружењу, било где да се пацијент налази.
30. 11. 2022. у 18:50
ЛОВОР КАД ЗАБОЛИ ЗУБ: Помаже код астме, надимања, дијабетеса, па чак и уганућа и модрица
ЗА ОДРЖАВАЊЕ нормалног нивоа шећера у крви од великог значаја може да буде ловор.
29. 11. 2022. у 18:50
ИДЕМО, СРБИЈО, ВЕРУЈЕМО У ТЕБЕ: Подршка "орловима" на највећој фудбалској фешти на свету није изостала ни у утакмици против Камеруна
И ЈУЧЕ су "орлови" имали подршку навијача на стадиону "Ал џануб" у Ал Вакраху у Катару, на утакмици Камерун - Србија завршеној нерешеним резултатом 3:3. За српске репрезентативце јуче су, између осталих, навијали Јована и Жељко Јоксимовић, који су носили црвене качкете са ознаком Светског првенства у фудбалу.
29. 11. 2022. у 06:00
ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА КИВИ: Више витамина него у поморанџи, влакана него у јабуци, а са калијумом престиже и банану
КИВИ који сазрева у ово доба године има вишеструке добробити за здравље.
28. 11. 2022. у 18:50
МАСАЖА УМЕСТО АНАЛГЕТИКА: Лавандиним уљем отклоните стрес, главобољу, бол у мишићима
ЕТЕРИЧНО уље лаванде врло је корисно у отклањању бола.
27. 11. 2022. у 17:50
ЗАБОРАВИТЕ НА БОЛНЕ ХЕМОРОИДЕ: Исхраном спречите шуљеве, довољно је да промените избор намирница (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО имате проблем са хемороидима, основна терапија би требало да буде правилна исхрана.
25. 11. 2022. у 18:50
ГЛАУКОМ ЗБОГ МАЊКА СНА? Забрињавајући резултати истраживања губитика вида
КИНЕСКИ научници који су прикупили податке од око 409.000 особа повезују неквалитетан сан с повећањем ризика за глауком, једним од најчешћих узрока губитка вида.
22. 11. 2022. у 21:20
СМРТНОСТ ОД ТБЦ У ПОРАСТУ: Забрињавајући подаци о броју преминулих од туберкулозе
ПОДАЦИ Светске здравствене организације (СЗО) показују да је туберкулоза прошле године у свету однела 1,6 милиона живота.
21. 11. 2022. у 10:50
