ЈАЧАЈУ ИМУНИТЕТ, УБЛАЖАВАЈУ БОЛ И - ГРЕЈУ: Једите љуте папричице, идеалне су за зиму

В. Н.

03. 12. 2022. у 18:50

ДА бисте убрзали циркулацију, загрејали се, а истовремено заштитили од прехладе и ојачали имунитет, једите љуте папричице.

ЈАЧАЈУ ИМУНИТЕТ, УБЛАЖАВАЈУ БОЛ И - ГРЕЈУ: Једите љуте папричице, идеалне су за зиму

Фото: Shutterstock

Оне омогућавају да на потпуно природан начин телу обезбедите неопходну одбрамбену енергију у сезони респираторних инфекција, грипа и ковида. Бројна истраживања показала су како снажна антиоксидативна својства капсаицина, главног састојка љуте папричице, уништавају, између осталог, и малигне ћелије.Поред тога, капсаицин обара висок притисак, ублажава бол, балансира добар и лош холестерол у крви.

Осим витамина Ц и Б и А, црвена љута паприка садржи и драгоцени витамин Е, којем се такође приписују антиканцерогена својства.

Љуте папричице су и извор бета-каротена - антиоксиданса који ублажава симптомеастме, остеоартритиса и реуматоидног артритиса али и фолне киселине.

Такође, они који их конзумирају спречавају развој патогених бактерија у дигестивном тракту. Самим тим, побољшавају варење хране дражењем слузокоже црева. Љуте папричицеподстичуњихово брже пражњење, те се препоручују људима који пате од затвора.

МЕЛЕМ ЗА РЕУМУ

МЕЛЕМ од љутих папричица може да буде ефикасан за ублажавање реуматског бола. Помешајте пола шољице маслиновог уља са две кашике млевених љутих папричица па кувајте на пари до 70 степени. Скините са шпорета и додајте око 20 грама изренданог пчелињег воска, смесу онда кувајте на пари, стално мешајући, све док се восак не отопи. Процедите кроз газу и добијени мелем сипајте у чисте стаклене посуде и чувајте у фрижидеру.

Истраживања спроведена на Универзитету Мериленд показала су да компоненете из љутих папричицаутичу на разлагање угљених хидрата, због чега се препоручују у исхрани оних који желе да смршају. Што је њихова љутина већа, то он боље убрзава метаболизам и помаже варењу.

Дански истраживачи открили су да поменути капсаицин може да се користи као аналгетик након хируршке интервенције.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

(УЖИВО) ДРУГИ ДАН СЕДНИЦЕ О КИМ: Вучић - Наш интерес мора да буде да разговарамо и да долазимо до компромисних решења

(УЖИВО) ДРУГИ ДАН СЕДНИЦЕ О КИМ: Вучић - Наш интерес мора да буде да разговарамо и да долазимо до компромисних решења

СКУПШТИНА Србије наставља данас расправу на посебној седници на којој је представљен Извештај о Косову и Метохији, а којој присуствује и председник Србије Александар Вучић.

03. 02. 2023. у 10:58 >> 15:45

ПОГЛЕДАЈТЕ С КАКВИМ ЛАЖОВИМА ИМАМО ПОСЛА Вучић показао срамну фото-монтажу коју представници опозиције деле по друштвеним мрежама (ФОТО)

"ПОГЛЕДАЈТЕ С КАКВИМ ЛАЖОВИМА ИМАМО ПОСЛА" Вучић показао срамну фото-монтажу коју представници опозиције деле по друштвеним мрежама (ФОТО)

- ПОГЛЕДАЈТЕ са каквим болесним лажовима имамо посла, погледајте, поштовани грађани, чиме се баве и то већ 30 дана, рекао је председник Србије Александар Вучић, показујући јавности фото-монтажу фотографијe на којој се он наводно грли са Аљбином Куртијем, а коју је Срђан Миливојевић из ДС делио на друштвеним мрежама.

03. 02. 2023. у 14:22

ИЗМАСАКРИРАЛИ ДЕТЕ (11) НА ГРОБЉУ: Крвна освета - баба Вишња стигла из ЦГ и пратила га месецима, чак га је и мазила у крилу

ИЗМАСАКРИРАЛИ ДЕТЕ (11) НА ГРОБЉУ: Крвна освета - баба Вишња стигла из ЦГ и пратила га месецима, чак га је и мазила у крилу

СЛУЧАЈ из седамдесетих година прошлог века у Зеници остао је забележен као један од бруталнијих злочина у историји СФР Југославије.

02. 02. 2023. у 21:00

Коментари (1)

СОЧНО ТЕЛЕЋЕ ПЕЧЕЊЕ У РЕРНИ: По рецепту најискуснијих кувара - тајна је у брашну