NAŠI SENIORI - MAJA VOLK: Savršen život postoji, samo ga treba pronaći
DA dan traje 48 sati ona bi uspela da ispuni svaki minut pozitivnom energijom.
Foto Privatna arhiva
Uvek nasmejana, vesela i raspoložena Maja Volk, doktor nauka, scenarista, univerzitetska profesorka i književnica, u razgovoru za "Novosti" ističe da recept za savršen život postoji kao i da je sakriven negde u nama, samo treba da ga pronađemo i otključamo pravi fajl koji ga skriva.
- Savršen život je kad si zdrav, vitalan, pun ideja, raspoložen, vedar, pozitivan uprkos dnevnim problemima, zato moramo da naučimo da odmaramo, predahnemo, da se onda nadahnemo i stvorimo nešto što ima smisla - ističe Maja koja slobodno vreme ovih dana provodi u društvu šestomesečnog unuka Luke.
- Ako sam u Beogradu, ustajem oko šest, odradim malo vežbe jer mi već u pola sedam stiže nasmejani, čili i orni Luka sa kojim se igram, sviram, pevam do ručka, kad po njega stižu mama i tata. U predahu odgovaram na poruke, montiram video--klipove za "Jutjub", pišem i istražujem. Rano odlazim u krevet i gledam do besvesti po milioniti put "Zvezdane staze", što me uvek uspava za pet minuta.
(NE)ZDRAVE DRUŠTVENE MREŽE
Društvene mreže su po Majinom mišljenju jedna pasivna aktivnost, ne mnogo zdrava ni za oči ni za telo.
- Ako možemo da iskombinujemo i jedno i drugo, onda je to dobra prilika da se nešto nauči, pogleda, informiše i primeni u stvarnosti, ali ako smo se zadržali kao na daljinskom pa samo menjamo kanale i tako lutamo "Fejsbukom" ili "Instagramom", onda to baš i nema mnogo smisla.
Svakodnevne rutine se minimalno izmene kada ode u sopotsko selo Babe, gde voli da provodi vreme. Dnevno pređe po 14.000 koraka, ima radionice žive biljne hrane sa gostima, zajedno rade vežbe za oči, stajaća joga je deo rutine kao i kosmonautske vežbe. Sa dolaskom lepog vremena plivanje je redovna aktivnost. Čvrstog je stava da penzija ne znači prestanak rada ni života, ali ako se ljudi opuste i upadnu u letargiju, začas im mozak strada.
Foto Privatna arhiva
- Dolazim iz umetničke porodice u kojoj je ona značila samo dobitak vremena za više rada, da treba raditi ono što voliš do kraja života, zato su hobiji i strast prema nečemu mnogo važni jer to je ono što sada ima priliku da se razvije i razbukta - sa osmehom dodaje naša sagovornica.
- Moja mama je poslednju knjigu napisala pred smrt, u 81, a tata je prestao da piše u 88. godini samo zato što ne vidi dobro. Moj cilj je da budem vitalna do kraja i da se ugasim prirodno, a ne od bolesti. Uslov za to je neprestana mentalna i fizička aktivnost.
ZASLUŽENU PENZIJU I DALjE ČEKA
IAKO se iza nje nalazi 40 godina radnog staža, zasluženu penziju još uvek nije dobila i to zbog birokratske greške:
- U Fondu PIO, kada su računali radni staž, pogrešili su i rekli da mi nedostaje još osam meseci do penzije. Sad sam nezaposlena i moram da radim da preživim do sledećeg maja, kada ću moći da odem u redovnu penziju.
Dodaje i da su penzionerski dani idealni da se svi prisete šta su to nekada strasno voleli, a nisu imali vremena da realizuju. Planinarenje, druženje sa ljudima, pevanje u horu, učenje zanata, besplatni kursevi za penzionere od tai-džija do keramike.
Majin savet za svež izgled su prirodni preparati, umivanje prirodnim sapunom od aktivnog uglja ili lavande, maske za lice od kora banane, jagoda, avokada, krastavca. Uz to - prirodne kreme od smilja ili konoplje, i svakako vežbanje svega, od joge za lice do vežbi snage sa malim tegovima, kardio vežbe, hodanje, plivanje, trčanje, bicikl, trenažer i opuštanja uz meditacije, molitve i duhovni odmor.
Preporučujemo
"IZ POŠTOVANjA PREMA LEGENDI" Osvanula čitulja za Čaka Norisa u "Novostima" (FOTO)
22. 03. 2026. u 08:54
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Tramp od novinara čuo da je umro Čak Noris: Vidite reakciju: "Vau, bio je čvrst orah - niste želeli protiv njega da se borite" (VIDEO)
DONALD Tramp saznao je od novinara da je preminuo čuveni glumac Čak Noris.
21. 03. 2026. u 12:32
SAD I NATO SE POVLAČE IZ IRAKA! Strah za živote vojnika - unakrsna vatra, pogođena američka baza (VIDEO)
NAJMANjE četiri drona napala su američku bazu Viktori u Iraku, a tokom noći i u ranim jutarnjim satima odjeknuo je niz snažnih eksplozija. Za sada nema zvaničnih izveštaja o eventualnim žrtvama.
21. 03. 2026. u 12:17 >> 12:43
PREMIJER AUSTRALIJE NAPADNUT U DžAMIJI Izbacili ga posle povika: "Zašto je on ovde?" Haos zabeležen kamerama (VIDEO)
"RAZUMEMO da su emocije visoke, posebno zbog kontinuiranog stradanja u Gazi i razaranja u Libanu. Ali takođe moramo biti jasni. Odabir angažovanja s izabranim vođama ove zemlje nije izdaja tih briga. To je način na koji im dajemo glas."
21. 03. 2026. u 11:12
SPEKTAKL U MADRIDU: Real želi da ostane u trci za titulu, Atletiko da mu uništi šampionske snove
JEDAN od najvećih derbija svetskog fudbala igra se večeras od 21.00 na "Santijago Bernabeu" gde će Real Madrid dočekati Atletiko u meču koji može imati ogroman uticaj na rasplet šampionske trke u La Ligi.
22. 03. 2026. u 07:30
SAD MEDIJI BRUJE: Ovo je PRAVI razlog raskida veridbe Luke i Anamarie - rodna država kao tačka razdora
"PRESELILA se u Sloveniju u maju prošle godine. Prema našim informacijama."
21. 03. 2026. u 17:47
VOJISLAV ŠEŠELj: Moram da saopštim vest koja su mi javili pre nekoliko minuta
PREDSEDNIK Srpske radikalne stranke profesor doktor Vojislav Šešelj dobio je još jednog unuka.
20. 03. 2026. u 14:40
VAŠINGTON POST TVRDI: Ruska služba spremala scenario sa atentatom na Orbana
RUSKA Spoljna obaveštajna služba (SVR) navodno je razmatrala planove za uticaj na izbore u Mađarskoj, uključujući i insceniranje atentata na premijera Viktora Orbana, u cilju jačanja podrške Orbanu, pokazuje interni dokument do kojeg su došle evropske službe bezbednosti, piše danas Vašington post (WP).
21. 03. 2026. u 13:35
KULT PREDAKA U PLAMENU MRŽNjE: 45 godina od paljenja konaka Pećke patrijaršije – Zločin koji je najavio Martovski pogrom
OVE sedmice pre tačno 45 godina, srpski narod i Srpska pravoslavna crkva zanemeli su pred prizorom koji je nagovestio decenije stradanja na Kosovu i Metohiji.
17. 03. 2026. u 19:10
Šta je zapravo reaktor Dimona, najstrože čuvani izraelski objekat - gde svega ima, a Izraelci sve strogo kriju? (FOTO)
U balističkom raketnom napadu na Dimonu, grad na jugu Izraela, povređeno je 47 ljudi, koji su zaposleni u bolnici. Većina povreda je uzrokovana šrapnelima, prema izraelskoj službi za hitne slučajeve Magen David Adom. Dimona se nalazi oko 13 kilometara od nuklearnog istraživačkog centra Negev.
21. 03. 2026. u 21:44 >> 22:08
Najnovije iz rubrike
NOVO LICE GOMEXA: Trgovina koja razume svog komšiju
KADA danas građani ulaze u prodavnicu, retko razmišljaju o makroekonomiji, inflaciji ili tržišnim modelima koji utiču na poslovanje.
22. 03. 2026. u 11:02
"IZ POŠTOVANJA PREMA LEGENDI" Osvanula čitulja za Čaka Norisa u "Novostima" (FOTO)
DANAS je u čituljama Novosti osvanula umrlica poznatog glumca Čaka Norisa.
22. 03. 2026. u 08:54
DANAS SU MLADENCI: Mladi supružnici po običaju primaju goste u svom domu, a na jedno treba da pripaze
SRPSKA pravoslavna crkvai njeni vernici danas obeležavajuveliki praznik Svetih 40 mučenika Sevastijskih koji je u narodu poznatiji kao Mladenci.
22. 03. 2026. u 07:32
VREME DANAS PROMENLJIVO: Nedeljni raspon od minusa do 15 stepeni
VREME u Srbiji danas tokom dana promenljivo oblačno sa sunčanim intervalima.
22. 03. 2026. u 00:00
DO OVOG DATUMA IZMENE U SAOBRAĆAJU: Evo kuda će ići javni prevoz
TOKOM izvođenja radova na izgradnji sekundarnog vodovoda i potisnog cevovoda fekalne kanalizacije u Ulici Trg Zorana Đinđića u Surčinu, do 13. aprila doći će do promena u radu linija javnog prevoza 602 i 610E.
21. 03. 2026. u 22:20
Komentari (0)