SAVRŠENA IDEJA ZA IDEALAN I ZDRAV RUČAK: Probajte karfiol - recept koji će oduševiti i "mesoždere" (VIDEO)

Novosti online

12. 04. 2023. u 09:00

KAO ŠTO znamo, mnogi ljudi nisu ljubitelji karfiola, ali ako ga pripremite na ovaj način, svi će ga voleti i slatko jesti

САВРШЕНА ИДЕЈА ЗА ИДЕАЛАН И ЗДРАВ РУЧАК: Пробајте карфиол - рецепт који ће одушевити и месождере (ВИДЕО)

Foto: Jutjub printskrin/Jelajelena Petrovic

Za ovaj zdrav obrok vam neće trebati mnogo kulinarskog znanja. Sve što je potrebno je da pratite uputstva.

Ručak sa karfiolom - sastojci:

1 karfiol srednje veličine

200 g kisele pavlake
2-3 jajeta
200 ml mleka
so
biber 
po želji malo suvog začina
3 čena belog luka
2-3 kašike prezli
origano
ulje
ćuftice

Ručak sa karfiolom - priprema:

Cvetove karfiola iskidati na cvetiće, pa skuvati, a listove karfiola takođe skuvati ne mnogo, na pola, oko 10 minuta.

U činiju razmutiti jaja, dodati pavlaku i mleko, malo soli, bibera i izgnječen beli luk.

Foto: Privatna arhiva

 

Pleh veličine 35x25 cm podmazati, pa posuti malo sa prezlama. Preko prezli poređati cvetove karfiola i naseckane listove.

Preliti sa spremljenim prelivom. Između služiti sitne male ćuftice. Ćuftice malo preliti uljem. Peći na 200 stepeni oko 60 minuta.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Komentari (1)

VODITELJKI SE STANJE NAGLO POGORŠALO I HITNO JE OPERISANA: Nažalost, tek kad je kasno shvatimo da je zdravlje najvažnije