OVU NAVIKU TRETIRAMO KAO ZDRAVU, A ZAPRAVO NAM POLAKO UNIŠTAVA EMOTIVNU VEZU: Da li je praktikujete?
ODRŽAVANjE rezultata brzo će razoriti emotivnu vezu. Počinje sasvim nevino, ali se završava ogromnim svađama, sa puno ogorčenosti i dosta neprijateljstva. Najgori deo? Ljudi to rade ni ne znajući koliko je štetno za odnose. Zašto je "držanje rezultata" tako nezdravo? Zato što ne dodeljujemo bodove za ljubav, ljubaznost ili velikodušnost. Takođe imamo tendenciju da primećujemo negativnosti poput: „Pet puta sam oprala sudove, a on je to uradio samo jednom“, a ne „Pokupio je stvari sa hemijskog čišćenja umesto mene, a da ga nisam pitala“. Ali postoje načini da zaustavite lošu naviku i više cenite ljubav.
Foto: Shutterstock
Kako?
Ako ste u braku dovoljno dugo, s vremena na vreme ćete videti naznake vođenja rezultata. Ključ je da to primetite i izgovorite naglas da biste zaustavili ponašanje.
Neki ljudi su skloniji beleženju rezultata, kao što neki ljudi više vole "tihi tretman" kako bi kaznili svog partnera.
Psiholog Margaret Pol je objasnila kako dinamika kažnjavanja funkcioniše: „Vaša se nada bazira na tome da se prema njima ponašate na jedan način da bi oni dobili poruku čime ste nezadovoljni.
Učinili su nešto loše u vašim očima i zaslužuju kaznu, zaslužuju da im se oduzme ljubav. Naravno, ono što oduzimate nije ljubav uopšte, pošto je ljubav bezuslovna. Oduzimate im kontrolu“. Kada se uhvatite da vodite računa, brzo recite svom supružniku: „Izvini, to nije bilo pošteno. Molim te, oprosti mi“.
Ako morate da vodite računa, vodite računa o stvarima ljubavi koje vaš partner čini svaki dan. Ovo će vam omogućiti da ih vidite više od loših.
Terapeutkinja Kler Vajsman je preporučila: „Vežbanje male dnevne navike može da igra važnu ulogu u održavanju pozitivnog pogleda.
Jedan jednostavan način da to postignete je da odvojite pet minuta svakog jutra ili večeri da zastanete, razmislite i izrazite zahvalnost. Ovaj svakodnevni „ritual zahvalnosti“ ima potencijal da promeni vaš način razmišljanja".
Foto: Shutterstock
Za većinu nas, vođenje rezultata predstavlja smetnju. Brakovi se narušavaju iz mnogo razloga, ali nedostatak zdrave komunikacije je i dalje razlog broj jedan. Male stvari, kao što je svest o tome kako se ponašate prema svom partneru ili kakve poruke mu šaljete, doprinose zdravoj komunikaciji u vašoj porodici.
Na kraju dana, rezultat zdravog braka izgleda manje ili više u zavisnosti od dana i vremena u vašem životu. Nekim danima možete dati više, a drugim danima vaš partner daje više. Budite najbolji supružnik koji možete biti i neka Bog vodi računa o ostalom.
(Yourtango)
BONUS VIDEO - MAJA NIKOLIĆ me je blokirala; Jovana Jeremić je DOBRA ZA IZBEGAVANjE /Vladica Tatica / U trendu sa N
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NOVI DETALjI UDESA U KOM JE POGINUO BRAT DARKA LAZIĆA: Preminuo na putu do bolnice, telo poslato na obdukciju, a policija uzela uzorke krvi
DRAGAN Lazić preminuo je na putu do bolnice, policija uzela krv vozaču automobila.
12. 03. 2026. u 09:19
PUNI GORČINE I MRZOVOLjE: Ovo su TRI najnegativnija horoskopska znaka
ASTROLOZI su izdvojili tri znaka Zodijaka koji su večito neraspoloženi, imaju kratak fitilj i viši prag frustracije, a loše vibracije prenose i na okolinu.
11. 03. 2026. u 08:32
ŽESTOKO SE UVREDILA: Đorđe David četiri meseca nije pričao sa Snežanom Đurišić - roker otkrio detalje
PEVAČ progovorio o svom odnosu sa kolegama iz žirija "Zvezda Granda".
11. 03. 2026. u 08:06
KARLOS ALKARAZ RAZBIO NOVAKA! Đoković ne može da dođe sebi! "Ja sam u fazonu - ŠTA SE OVDE DEŠAVA?!"
Najnovije vesti iz tenisa tiču se ATP turnira u Indijan Velsu, na koji je sa velikim ambicijama stigao i Novak Đoković.
11. 03. 2026. u 20:06
SRPSKI DUO ČINI ČUDA: Nikolić i Jović u komšiluku nastavljaju put ka evropskom trofeju
FUDBABLERI Celja u četvrtak uveče na stadionu "Z'dežele" dočekuju atinski AEK u prvom meču osmine finala Lige konferencije (21.00). Slovenački šampion pokušaće da se po drui put zaredom nađe među osam najboljih u ovom takmičenju, dok grčki predstavnik želi da odlične nastupe u Superligi upotpuni identičnim rezultatom u Evropi.
12. 03. 2026. u 06:30
"SRCE ĆE MI PUĆI". Darko Lazić se ne odvaja od stvari pokojnog brata - u domu od jutros samo muk i tuga
DARKO je slomljen od bola i ne ispušta iz ruku stvari koje su pripadale njegovom bratu, kao da na taj način pokušava da sačuva poslednji kontakt sa njim.
12. 03. 2026. u 09:49
AMERIKANCI PIŠU: Srbija prva nabavila hipersonične balističke rakete u Evropi, revolucija u povećanju vatrene moći (FOTO)
FOTOGRAFIJE koje prikazuju lovački avion MiG-29 Ratnog vazduhoplovstva Srbije sa dve balističke rakete CM-400AKG kineske proizvodnje ukazuju na to da je Srbija postala drugi strani korisnik ovog tipa raketa, što značajno menja ranije veoma ograničene udarne mogućnosti ovih aviona, piše američki specijalizovani magazin "Militari voč" u tekstu pod nazivom "Prve hipersonične balističke rakete u Evropi: Srpski lovci MiG-29 integrisali kinesko naoružanje za revolucionarno povećanje vatrene moći".
11. 03. 2026. u 16:26
HAOS U CRNOGORSKOM PARLAMENTU: Prekinuta sednica, poslanici DPS-a opkolili sto predsedavajućeg
SEDNICA Skupštine Crne Gore prekinuta je danas nakon što je predsedavajući u tom momentu potpredsednik parlamneta Boris Pejović (PES) oduzeo reč poslanici opozicione Demokratske partije socijalista Aleksandri Vuković Kuč.
11. 03. 2026. u 17:06
"U HRVATSKOJ IRANSKA TERORISTIČKA JAZBINA" Milanović ljut na Izraelca: "Braco, ovo je Zagreb - ne Tel Aviv!"
PREDSEDNIK Hrvatske Zoran Milanović komentarisao je navode izraelskog ambasadora Gerija Korena da se usred Zagreba nalazi teroristička jazbina u iranskoj ambasadi.
11. 03. 2026. u 13:59
Najnovije iz rubrike
OTKRIVAJU SE DUGO ČUVANE TAJNE Astro savet za četvrtak 12. mart: Na "udaru" četiri znaka horoskopa, Lavovi da se posebno pripaze
Asteroid Pandora, na 28. stepenu ležerne, ekscentrične, nepredvidive Vodolije, danas pravi egzaktan kvadrat sa Uranom, koji upravlja tim znakom.
12. 03. 2026. u 07:00
JAPANSKI NAUČNICI RAZREŠILI MISTERIJU: Evo zašto se mačke uvek dočekaju na noge
KADA mačke padaju, one se obično dočekaju na noge. Ova neverovatna sposobnost ovih životinja da se isprave pre nego što udare o tlo dugo je zbunjivala naučnike.
11. 03. 2026. u 23:00
NOVČANIK VAS ODAJE: Evo šta način na koji slažete papirne apoene govori o vama
ORGANIZOVANjE novca po rastućem redosledu povezano je sa mentalnim obrascima koji odražavaju unutrašnji red, potrebu za kontrolom i stalnu potragu za sigurnošću.
11. 03. 2026. u 22:50
Kupili kuću, a u podrumu 13.000 NEOTVORENIH FLAŠA PIVA - sad imaju PROBLEM (VIDEO)
KADA je porodica Morš kupila staru kuću u nemačkom Cilpihu, nije ni slutila šta ih čeka, prenosi WDR.
11. 03. 2026. u 22:35
Satelit težak 600 kilograma pada na Zemlju
NASA-in satelit Van Alen Probe A, koji je više od decenije proučavao radijacione pojaseve oko Zemlje, uskoro će se vratiti u atmosferu naše planete nakon skoro 14 godina provedenih u orbiti.
11. 03. 2026. u 22:07
Komentari (0)