STAJANJE NA JEDNOJ NOZI ZNAK DUGOVEČNOSTI: Fizička aktivnost pomaže u očuvanju zdravlja
NEMOGUĆNOST stajanja na jednoj nozi u starijoj dobi povezana je sa povećanim rizikom od ranije smrti, navodi se u novoj studiji koja baca više svetla na povezanost između ravnoteže i mortaliteta.
Studija, objavljena u časopisu British Journal of Sports Medicine pokazala je da ljudi srednjih godina i stariji građani, koji ne mogu da stoje na jednoj nozi duže od 10 sekundi imaju veće šanse da umru za deceniju od onih koji su u stanju da pređu taj "test mobilnosti".
Ranije studije povezivale su nemogućnost stajanja na jednoj nozi sa većim rizikom od moždanog udara, a prethodna istraživanja su takođe otkrila vezu između loše ravnoteže u starijoj dobi i pojave demencije.
Iako su u pitanju još sveža, nova otkrića, istraživači, uključujući Klaudija Gila Arauha, iz klinike za vežbe Klinimek u Rio de Žaneiru, kažu da bi test ravnoteže mogao da se radi pri zdravstvenim pregledima starijih ljudi.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Preporučujemo
BIĆETE POKRETLjIVIJI: Ako ne volite fizički napor ove vežbe su za vas
05. 06. 2022. u 10:00
OTKRIVA SE LAKO, ALI TEŠKO LEČI: Menijerova bolest praćena je brojnim tegobama
27. 06. 2022. u 09:50
AKO VUČIĆ NE POBEDI, SRBIJU ČEKAJU TEŠKI DANI PO SVIM PITANjIMA... Darko Miličić poslao važnu poruku o aktuelnoj političkoj situaciji (VIDEO)
DARKO Miličić, proslavljeni srpski košarkaš i osvajač NBA prstena, oglasio se komentarišući udarne političke teme u Srbiji.
07. 05. 2024. u 12:54
KINESKI AVION ISPALIO RAKETE NA AUSTRALIJSKI HELIKOPTER: Drama iznad Žutog mora, hitno se oglasio premijer
AUSTRALIJA je optužila kineski borbeni avion da je prošlog vikenda ispalio signalne rakete u pravcu pomorskog helikoptera koji se kretao iznad međunarodnih voda Žutog mora, u akciji koju je premijer Entoni Albaniz ocenio kao „potpuno neprihvatljivu“, piše Si-En-En.
07. 05. 2024. u 09:13
PEVAČICA NAJVEĆA PODRŠKA: Ovo je žena Si Đinpinga - prati ga svuda, a pomogla mu je kao što niko nije (FOTO)
KINESKI predsednik Si Đinping stigao je u Evropu prvi put posle pet godina. Juče je sleteo u Pariz, a osim Francuske, posetiće i Mađarsku i Srbiju.
06. 05. 2024. u 12:36
Komentari (0)