ЧУВА ПРОСТАТУ, СРЦЕ, СПРЕЧАВА СТВАРАЊЕ КАМЕНА У БУБРЕГУ: Брусница - слатки и сочни чувар здравља
26. 01. 2023. у 10:50
СВЕЖА, сушена, као џем, сок, сируп, желе, вино или чај. Речју - брусница.
Фото: Shutterstock
Захваљујући бројним корисним материјама које организам штите од разних болести, ово воће заокупља све већу пажњу стручњака. Плодови су богати бројним минералима, витамином А, витамином Ц и калијумом.
Неки хранљиви и драгоцени састојци брусница остају и у џему, соку, питама и другим слаткишима који се од њих могу направити, али највише корисних материја у организам ћемо унети уколико их једемо свеже или евентуално сушене без додатог шећера и конзерванса. Стручњаци су бројним испитивањима утврдили да је брусница веома корисна када се лечи уринарна инфекција. Познато је њено благотворно дејство у лечењу простате. Проантоцијанидини, једињења којима је брусница богата, погубни су за ешерихија коли бактерију, јер је онемогућавају да се „закачи" за површински слој материце и бешике.
На сличан начин, материје из бруснице утичу на смањење броја бактерија у усној дупљи , а тиме и наслага плака на зубима. На основу резултата више испитивања спроведених у лабораторијским условима, стручњаци тврде да једињења проантоцијанидина имају заштитну улогу и када су у питању озбиљна обољења као што је рак. Захваљујући способности да блокира оксидацију неких липопротеина брусница чува срце.
ЧАК ОД БРУСНИЦЕ
Припрема: У 2 децилитра кључале воде потопити једну кашикицу, најбоље би било свежих, а може и сувих плодова бруснице. Оставити да одстоји 5-10 минута и пити док је још вруће.
Како је такав процес у организму један од фактора ризика срчаног удара, блокирање оксидације липопротеина ниске густине конзумирањем бруснице може се сматрати превентивном мером против болести срца. Такође, брусница је добар савезник у превенцији ако се ствара камен у бубрегу због високог садржаја корисних киселих материја којима ове укусне бобице обилују.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
ЧУВА ВИД, РЕДУКУЈЕ ХОЛЕСТЕРОЛ: Сува шљива је много више од природног лека за пробаву
01. 01. 2023. у 22:21
БИЉКЕ И ДИЈАБЕТЕС: Лек из природе који помаже у регулацији шећерне болести
28. 12. 2022. у 18:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
СРАМНО! Ђоковићу се указивала помоћ, публика га провоцирала (ВИДЕО)
Велика драма одиграла се у другом сету дуела Новак Ђоковић - Алехандро Давидовић-Фокина. Након исцрпне борбе Србин је тражио помоћ доктора.
02. 06. 2023. у 18:13 >> 18:21
ОВО ЈЕ МУШКАРАЦ КОЈИ ЈЕ ПРЕТУКАО БЕБУ И СУПРУГУ: Страшно насиље на Звездари, шестомесечно дете има хематоме на глави
ДВАДЕСЕТШЕСТОГОДИШЊА жена је јутрос око осам часова довела бебу стару шест месеци са видљивим повредама у болницу у Тиршовој.
02. 06. 2023. у 18:59
ПРИЗНАЛА УБИСТВО ШЕФА ПОЛИЦИЈЕ: Богаташица ипак не иде на робију
УБИСТВО које је починила лепа милионерка коначно је добило епилог,
03. 06. 2023. у 10:58
Прочитајте више
БОГДАНОВИЋ ПАО У ЗАБОРАВ: Олга Даниловић има новог дечка
СРПСКА ТЕНИСЕРЕКА Олга Даниловић је обелоданила своју везу са словеначким голманом Јаном Облаком.
02. 06. 2023. у 09:10
ДАНАС СУ ЛЕТЊЕ ЗАДУШНИЦЕ И ЦРВЕНО СЛОВО: Помолите се за претке и обавезно испоштујте овај обичај
ПОРЕД тога што су данас и велике летње Задушнице, када се сви верници сећају својих мртвих, у православном календару је овај 3. јун и црвено слово.
03. 06. 2023. у 09:01
После вести да се храни у народној кухињи, огласила се Беби Дол
ПЕВАЧИЦА Драгана Шарић, познатија као Беби Дол, дуго није присутна у јавности, а снимањем песама се не бави већ годинама.
02. 06. 2023. у 15:00
ТЕСЛИНЕ РЕЧИ КОЈЕ ПЛАШЕ: Како ће изгледати свет у 2100. години - ограничење потомства, стерилизација, хигијена и загађеност
НАЈВЕЋИ српски научник, Никола Тесла, који је својим проналасцима задужио цео свет, имао је занимљиво виђење о томе како се Земља изгледати у будућности.
02. 06. 2023. у 10:25
ПОСЛЕ ТЕНИСА, УСПЕХ У БИЗНИСУ: Шарапова има фабрику вредну 170 милиона евра - а уложила је само 465.000
НЕКАДАШЊА прва тенисерка света Марија Шарапова и после блиставе спортске каријере направила је успех.
03. 06. 2023. у 11:49
ПРИЗНАЛА УБИСТВО ШЕФА ПОЛИЦИЈЕ: Богаташица ипак не иде на робију
УБИСТВО које је починила лепа милионерка коначно је добило епилог,
03. 06. 2023. у 10:58
Најновије из рубрике
ЗАБРИЊАВАЈУЋА СТАТИСТИКА: Проблем повезан са менталним здрављем има четвртина младих
У СКУПШТИНИ града Сомбора одржан је округли сто под називом „Повезани за боље ментално здравље младих“.
02. 06. 2023. у 20:24
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Чај од корена коприве добар за простату
КОПРИВА које у ово доба године има у изобиљу својеврсна је храна и лек.
02. 06. 2023. у 17:00
НИЈЕ САМО ХРАНА КРИВА ЗА МАСНУ ЈЕТРУ: Ево шта повећава ризик, а не изазива симптоме
МАСНА јетра обично нема симптоме и то је разлог зашто многи људи на њу не обраћају пажњу док не прерасте у озбиљнији проблем. Нелечена масна јетра може изазвати неалкохолно обољење масне јетре, чија се дијагноза најчешће поставља током ултразвучног прегледа абдомена.
02. 06. 2023. у 08:21
ПРОВЕРАВАЈТЕ БАР ЈЕДНОМ ГОДИШЊЕ: Анализа креатинина поуздано открива стање бубрега
УТВРЂИВАЊЕ нивоа креатинина је рутинска лабораторијска метода која се користи као основни параметар за брзу оријентацију о актуелном стању бубрежне функције.
01. 06. 2023. у 15:30
КАРДИОЛОГ: И здрави могу имати срчане проблеме због стреса
НАУЧНИЦИ су доказали да стрес и негативне емоције могу изазвати проблеме са срцем, чак и код здравих особа, каже кардиолог др Горан Поповић.
01. 06. 2023. у 00:00
Коментари (0)