ЧУВА ПРОСТАТУ, СРЦЕ, СПРЕЧАВА СТВАРАЊЕ КАМЕНА У БУБРЕГУ: Брусница - слатки и сочни чувар здравља

Novosti online

26. 01. 2023. у 10:50

СВЕЖА, сушена, као џем, сок, сируп, желе, вино или чај. Речју - брусница.

ЧУВА ПРОСТАТУ, СРЦЕ, СПРЕЧАВА СТВАРАЊЕ КАМЕНА У БУБРЕГУ: Брусница - слатки и сочни чувар здравља

Фото: Shutterstock

Захваљујући бројним корисним материјама које организам штите од разних болести, ово воће заокупља све већу пажњу стручњака. Плодови су богати бројним минералима, витамином А, витамином Ц и калијумом.

Неки хранљиви и драгоцени састојци брусница остају и у џему, соку, питама и другим слаткишима који се од њих могу направити, али највише корисних материја у организам ћемо унети уколико их једемо свеже или евентуално сушене без додатог шећера и конзерванса. Стручњаци су бројним испитивањима утврдили да је брусница веома корисна када се лечи уринарна инфекција. Познато је њено благотворно дејство у лечењу простате. Проантоцијанидини, једињења којима је брусница богата, погубни су за ешерихија коли бактерију, јер је онемогућавају да се „закачи" за површински слој материце и бешике.


На сличан начин, материје из бруснице утичу на смањење броја бактерија у усној дупљи , а тиме и наслага плака на зубима. На основу резултата више испитивања спроведених у лабораторијским условима, стручњаци тврде да једињења проантоцијанидина имају заштитну улогу и када су у питању озбиљна обољења као што је рак. Захваљујући способности да блокира оксидацију неких липопротеина брусница чува срце.

ЧАК ОД БРУСНИЦЕ

Припрема: У 2 децилитра кључале воде потопити једну кашикицу, најбоље би било свежих, а може и сувих плодова бруснице. Оставити да одстоји 5-10 минута и пити док је још вруће.

Како је такав процес у организму један од фактора ризика срчаног удара, блокирање оксидације липопротеина ниске густине конзумирањем бруснице може се сматрати превентивном мером против болести срца. Такође, брусница је добар савезник у превенцији ако се ствара камен у бубрегу због високог садржаја корисних киселих материја којима ове укусне бобице обилују.

БОНУС ВИДЕО  - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ПОД ЗЕМЉОМ НАЂЕНИ АРТЕФАКТИ ИЗ ПРВОГ ВЕКА: Стручњаци параћинског Завичајног музеја започели археолошка ископавања у насељу Глождак

ПОД ЗЕМЉОМ НАЂЕНИ АРТЕФАКТИ ИЗ ПРВОГ ВЕКА: Стручњаци параћинског Завичајног музеја започели археолошка ископавања у насељу Глождак

ВЕЋ неколико дана у насељу Глождак у Параћину, на захтев инвеститора који ту гради пословни објекат, овдашњи Завичајни музеј обавља археолошка ископавања.

14. 06. 2024. у 07:00

ХРВАТСКА БРУЈИ О КОНОБАРУ ИЗ НИША: Нашли су га - добио је паре

ХРВАТСКА БРУЈИ О КОНОБАРУ ИЗ НИША: Нашли су га - добио је паре

"УВЕК гледам све с позитивне стране, па тако и посао који радим. Осмех је мој мото. Научио сам да је све у животу онако како ти то сагледаш, ако се жалиш и стално си незадовољан, такав ти је и цео живот."

13. 06. 2024. у 21:30

Коментари (0)

ТО ЈЕ ТО, ДАНАС ПОЧИЊЕ ЕВРОПСКО ПРВЕНСТВО! Ових десет ствари о ЕУРО 2024 треба да знате - чак и ако не пратите фудбал