POREMEĆAJ SPAVANJA POVEĆAVA RIZIKE: Loš san vodi u demenciju
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
KVALITETAN san "čisti" mozak i pomaže u smanjenju rizika od demencije, pokazalo je novo istraživanja sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
Foto: Depositphotos
Ova studija temelji se na prethodnim analizama koje su pokazale da mozak radi, umesto da se odmara dok spavamo. Bez adekvatnog sna mozak ne može efikasno da funkcioniše. Zbog toga osobe s demencijom često pate od poremećaja sna.
- Dok spavamo, naš limfni sistem ulazi u potpunu akciju kako bi očistio proteine i toksine - rekao je doktor Alon Avidan, direktor UCLA centra za poremećaje spavanja i profesor na odeljenju neurologije na Medicinskoj školi David Gefen. - Ovi proteini su toksični za ćeliju, za neuron, pa njihovo nagomilavanje može da dovede do upale i degeneracije tih neurona u mozgu koji vremenom mogu dovesti do Alchajmerove bolesti.
Naučnici ne mogu pouzdano da tvrde da ako spavamo četiri sata noću, da će se za 20 godina razviti demencija. To još niko nije dokazao. Međutim, činjenica je da postoji trend povećanja rizika od demencije usled nedovoljno kvalitetnog sna.
Doktorka Heder Snyder, potpredsednica Alchajmerove asocijacije medicinskih i naučnih operacija, rekla je da poremećaj spavanja može da poveća rizik od demencije u kasnijem životu ili čak da uzrokuje pojavu ranih znakova ovih bolesti.
Stručnjaci se slažu da je potrebno još istraživanja da bi se shvatila veza između sna i demencije.
Loš san može da dovede do anksioznosti, depresije, lošeg pamćenja i degenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti i demencije. To se može desiti posebno ako imamo poremećaj spavanja ili ako ne spavamo dovoljno dugo.
Preporučujemo
SNIMANjE SERIJE "KLjUN": Jelena Gavrilović i Uroš Tomić o strahovima i snazi snova
23. 08. 2020. u 10:30
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
PRVI PUT OTVOREN STALjINOV TREZOR Našli su pravo blago - deo zaplenjen Romanovima: "Osećam se kao Indijana Džouns koji otvara pećinu"
"NEMA mnogo stvari koje su još uvek istorijski trenuci u ovom trenutku. A ovo bi mogao biti jedan od njih."
30. 05. 2026. u 13:45 >> 13:45
HRVATSKA U ŠOKU: Ono što je osvanulo u Splitu zapanjilo je sve Hrvate (FOTO)
U najnovije vesti iz Hrvatske "upletena" je i Srbija.
31. 05. 2026. u 15:03
U VEZI ZBOG PARA I KONTAKATA: Šta to radi Cecin Italijan? "Zaljubljeni par, razlika u godinama im ne smeta"
"DELOVALI su veoma prisno. Smejali su se, šaputali i ponašali kao par koji je zaljubljen."
30. 05. 2026. u 11:36
VELIKI POSAO PARTIZANA: Crno-beli doveli fudbalera iz Premijer lige!
FK Partizan je napravio veliki posao. Crno-beli za sledeću sezonu dovode fudbalera Sanderlenda na pozajmicu, Milana Aleksića.
31. 05. 2026. u 10:42
BEZ PARDONA: Američka policija suzavcem na demonstranate
POLICIJA Nju Džerzija upotrebila je suzavac protiv demonstranata ispred centra za pritvor migranata u Njuarku.
30. 05. 2026. u 15:30
KO ĆE U EVROPU? Gent i Genk biju bitku za mesto u Ligi konferencija
OBRAČUN dva belgijska velikana na "Planet grup areni" (18.30) odlučiće o tome ko će iduće godine zauzeti mesto u trećem najjačem UEFA takmičenju.
31. 05. 2026. u 07:30
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
NAJBOGATIJA PEVAČICA BALKANA: Maja za godinu zaradila 92 miliona i PRESTALA DA PEVA na svadbama
PRE tačno tri godine, pevačica je donela iznenađujuću odluku da trajno prestane da peva na svadbama.
26. 05. 2026. u 20:30
Najnovije iz rubrike
SUTRA JE DUHOVSKI PONEDELJAK: Jedna od najznačajnijih praznika u pravoslavlju - evo zašto dom treba okititi zelenilom
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici sutra obeležavaju Duhovski ponedeljak, drugi dan jednog od najbitnijih praznika u pravoslavlju, praznika Svete Trojice
31. 05. 2026. u 14:00
HLADAN ILI ZAGREJAN TIGANJ? Samo ako ovako uradite, ulje neće prskati tokom prženja
DODAVANjE ulja u tiganj zavisi od materijala posuđa, a pravilan način utiče na ukus jela i trajnost posuđa. Protiv prskanja ulja preporučuje se da se dno tiganja prebriše ubrusom navlaženim sirćetom, što smanjuje vlagu i miris.
31. 05. 2026. u 13:13
TRIK NUTRICIONISTA ZA ZDRAVIJU KAFU: Dodaju jedna začin koji sve menja
Mala promena koja pravi razliku.
31. 05. 2026. u 12:12 >> 12:13
U KOJOJ GODINI BRAKA NAJČEŠĆE DOLAZI DO PREVARE: 7. godina više nije kritična, evo šta kaže novo istraživanje
IAKO se godinama verovalo da je takozvana kritična sedma godina braka period kada se najčešće javljaju problemi i neverstvo, novo istraživanje pokazuje potpuno drugačiju sliku.
31. 05. 2026. u 11:05
SLAVIMO SILAZAK SVETOG DUHA NA APOSTOLE: Ovaj veliki praznik je u narodu poznat kao Trojice i Duhovi - ispoštujte sledeće običaje
SRPSKA pravoslavna crkva danas proslavlja praznik Silaska Svetog Duha na apostole, koji se slavi pedeseti dan po Vaskrsu.
31. 05. 2026. u 08:58
Komentari (0)