Ručak dana

5 IDEJA ZA 5 BRZIH OBROKA OD PONEDELJKA DO PETKA: Kad dođete s posla i raspremite se - ručak već gotov

Tatjana Marković

30. 10. 2023. u 12:50

IDEJA za ručak je skoro pola spremljenog obroka, a mi vam ovog ponedeljka donosimo čak 5 ideja za svaki dan radne nedelje.

5 ИДЕЈА ЗА 5 БРЗИХ ОБРОКА ОД ПОНЕДЕЉКА ДО ПЕТКА: Кад дођете с посла и распремите се - ручак већ готов

Foto: Free Images Pixabay

 U slučaju da postite, sreda i petak su recepti koji se pridržavaju pravila posta.

Foto: Free Images Pixabay

Ponedeljak - Špageti u belom sosu

Potrebno:

Pakovanje špageta
300 grama slaninice
1 pavlaka za kuvanje
3 čena belog luka

Priprema:

Skuvajte šapagete, a u tiganju propržite sitno seckanu slaninu i dodajte 3 čena belog luka. Dodajte pavlaku za kuvanje, pa promešajte sve. Sos dodajte u skuvane i proceđene špagete i poslužite toplo.

 

Foto: Free Images Pixabay

Utorak - Potaž

Potrebno:

1 glavica crnog luka
1 šargarepa
2 krompira
1 tikvica
mleko
so i biber
mirođija

Priprema:

U šerpi prodinstajte malo crnog luka, a potom dodajte očišćenu i iseckanu šargarepu i krompir i tikvice. Nalijte vodu i da povrće ogrezne pa skuvajte. Izmiksajte sve štapnim mikserom i dodajte mleko, toliko da postignete odgovarajuću gustinu potaža. Dodajte svežu mirođiju i pustite da proključa čorba. Poslužite uz kiselu pavlaku.

 

Foto: Free Images Pixabay

Sreda - Skuša na "žaru"

Potrebno je:

4 skuše
so i biber
1 limun
500 grama krompira
1 glavica crnog luka
Ulje, sirće

Priprema:

Skuši isecite glavu i odstranite kičmu tako da dobijete jedan veliki riblji file. Posolite sa svake strane pa pržite ribu na zagrejanom tiganju, na malo ulja dok se ne uhvati zlatna korica. Dok pržite ribu, skuvajte krompir. Kuvan krompir začinite i dodajte mu glavicu crnog luka. Poslužite krompir salatu zajedno sa reš pečenom skušom. Dekorišite limunom.

 

Četvrtak - Pica makaroni

Potrebno:

Pakovanje makarona
200 grama izrendane šunke
4 rendana kornišona
100 grama tvrđeg sira
1,5 čaše kisele pavlake
kačkavalj
so i origano
malo slanine
malo kečapa

Priprema:

Makarone skuvajte pa izmešajte sa rendanim kačkavaljem, šunkom, slaninom, tvrdim sirom, pavlakom i začinima. Sve zapeći u rerni zagrejanoj na 200 stepeni Celzijusa.

Foto: Shutterstock

Petak - Rižoto sa povrćem

Potrebno:

200 g kukuruza šećerca,

200 g pirinča,

200 g graška,

1 glavica luka,

2 šargarepe,

susam po želji,

ulje,

so, biber, peršun.

Priprema:

U dublju šerpu izdinstajte luk i šargarepu koje ste narendali a zatim dodajte ostalo povrće. Posolite i stavite malo bibera a onda nalijte vode (oko 1,5l) i pustite da se povrće skuva. Pirinač dobro operite i dodajte ga skoro kuvanom povrću. Pustite da sve vri 5 minuta, a onda poklopite šerpu i sklonite je sa ringle. Dodajte prepečeni susam.

(Stil)

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

BARNI KOLAČ: Recept za brzi kolač koji nestaje za tren
Torte i kolači

0 6

BARNI KOLAČ: Recept za brzi kolač koji nestaje za tren

Barni kolač je savršena kombinacija mekog, mirisnog biskvita i glatkog čokoladnog ganaša. Dok biskvit lagano upija slatki ganaš, svaku kašičicu prati bogati, intenzivni ukus čokolade. Jednostavni sastojci i lagana priprema čine ovaj kolač idealnim za porodične posluženja, proslave ili popodnevni čaj.

23. 01. 2026. u 06:30 >> 06:15

GRČKA GOVEĐA ČORBA:Toplina i snaga u svakoj kašičici
Salate i čorbe

0 2

GRČKA GOVEĐA ČORBA:Toplina i snaga u svakoj kašičici

Ova jednostavna, ali bogata čorba već generacijama zauzima važno mesto u grčkoj kuhinji. Sporo kuvana govedina, sveže povrće i nekoliko kapi limuna na samom kraju daju jelu pun, uravnotežen ukus koji pruža i toplinu i snagu. Idealna je za zimske dane, ali i za trenutke kada organizmu treba nešto lagano, a hranljivo.

23. 01. 2026. u 06:00 >> 06:13

Politika
Tenis
Fudbal
KOLINDA SKOČILA U LEDENO MORE: Vidi se da iz aviona da je AI - mnogi ne veruju njenom snimku sa Antartika (VIDEO)

KOLINDA SKOČILA U LEDENO MORE: "Vidi se da iz aviona da je AI" - mnogi ne veruju njenom snimku sa Antartika (VIDEO)