TORTILJE OD TIKVICA I SPELTE: Recept za zdrav doručak
U potrazi za ukusnim i zdravim obrocima koji se lako pripremaju, tortilje od tikvica izdvajaju se kao odličan izbor. Brze, jednostavne i pogodne za razne vrste punjenja, idealne su za lagani ručak ili večeru.
FOTO: Novosti
Sastojci
- 1 tikvica (srednje veličine)
- 4 jaja
- 4 kašike speltinog brašna
- 1 kašičica praška za pecivo
- 1/2 kašičice soli
Priprema
Tikvicu izrendati. Dodati jaja, speltino brašno, so i prašak za pecivo pa dobro sjediniti masu. Smesu sipati na podmazan tiganj, oblikovati kao tortilju i peći poklopljeno na srednjoj temperaturi par minuta. Kada se ivice odvoje od tiganja, pažljivo okrenuti i peći još minut.
Zdrave tortilje možete puniti sirom, ajvarom, šunkom ili nadevom po želji.
Prijatno!
Preporučujemo
PILETINA SA TIKVICOM U SOSU OD LIMUNA I SENFA: Jednostavno, mirisno i puno ukusa
09. 05. 2026. u 16:00 >> 15:36
RUŽICE OD TORTILjA SA SLANINICOM: Savršene su kada želite nešto drugačije, a gotove su začas
09. 05. 2026. u 08:00 >> 09:47
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
CEO SVET GLEDA I VALjA SE OD SMEHA: "Večiti rivali" ovo dosad nisu doživeli
Kada se kod nas kaže "večiti derbi", odmah se zna, to je sportski megdan u kome igraju Crvena zvezda i Partizan. Ili Partizan i Zvezda, kako je kome draže. U Londonu ima više derbija, ali "večiti" je onaj u kome se za prevlast na "severu" bore Arsenal i Totenhem. A ono što su uradila dva navijača ta dva kluba - postala je "tema dana". Ne samo u Engleskoj.
09. 05. 2026. u 19:46
Četvrt veka sigurnosti: Kako investiciono zlato postaje ključ finansijske stabilnosti u Srbiji
GLOBALNA ekonomija prolazi kroz periode neizvesnosti, ali i pored toga zlato ostaje jedina valuta koja ne poznaje granice i ne gubi vrednost. Kompanija VIP Investiciono Zlato već skoro 25 godina predvodi tržište dragocenih metala u Srbiji, nudeći građanima i firmama sigurnu luku za njihov kapital.
05. 05. 2026. u 10:00
"LjUBAVI!" Ovako se Novak Đoković danas oprostio
Novak Đoković je na turniru iz ATP masters serije 1000 u Rimu doživeo neočekivani poraz, a onda se na poseban način oprostio od "večnog grada".
09. 05. 2026. u 12:23
OSMOKRAKA ZVEZDA I SVETLEĆI TRAG? Najmisteriozniji snimak koji su SAD izbacile za NLO, Tramp: "Uživajte!" (VIDEO)
PENTAGON je u petak objavio prvu seriju decenijama čuvanih tajnih dokumenata o neidentifikovanim letećim objektima ili, kako ih sada službeno zovu, neidentifikovanim anomalnim fenomenima (UAP).
09. 05. 2026. u 19:33
IRAN DONEO ISTORIJSKU ODLUKU! Ovo su svi čekali
Najnovije vesti iz Irana iznenadiće, verovatno, i samog Donalda Trampa, predsednika Sjedinjenih Američkih Država, zemlje koja je zajedno sa Izraelom vojno napala Iran prošlog meseca.
09. 05. 2026. u 15:07
SRBIN RASPAMETIO AMERE: Bogdan Bogdanović imitirao Donalda Trampa
Otkad je počeo da se oglašava povodom rata u Ukrajini, a potom i sukoba u Iranu, Donald Tramp svoje objave na društvenim mrežama završava sa "Hvala na pažnji!". Sada je nešto slično uradio i kapiten košarkaške reprezentacije Srbije, Bogdan Bogdanović, i to pokrenuvši temu koja je izazvala lavinu reakcija u Americi.
09. 05. 2026. u 12:41
RUSIJA PONOVO BRUJI O IZJAVI VUČIĆA: Reči predsednika o sankcijama udarna vest u ruskim medijima
RUSKA agencija TASS prenosi kao udarnu vest izjavu predsednika Srbije Aleksandra Vučića koji je rekao sinoć da bi, ukoliko bi odlučio da uvede sankcije Rusiji, „izdao dušu naroda“.
06. 05. 2026. u 11:22
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
ŠOK NA NAJLON PIJACI: Srbin kupio stare stolice, vrede pravo bogatstvo (VIDEO)
NA prvi pogled, činile su se kao još jedan komad starog nameštaja, ali je iskusno oko prepoznalo o čemu je reč.
07. 05. 2026. u 10:25
Najnovije iz rubrike
ČOKO KREM ŠTRUDLA: Kremasta poslastica za svako druženje
Savršena je za slavlja, druženja i praznične trpeze, a najlepša je dobro ohlađena i posuta šećerom u prahu.
09. 05. 2026. u 16:00
SALATA OD KRASTAVACA: Jedan sastojak menja sve
KRASTAVAC je jedna od najzdravijih i najosvežavajućih namirnica, posebno u toplijim mesecima. Sastoji se od oko 95 odsto vode, zbog čega je odličan izbor za prirodnu hidrataciju organizma.
09. 05. 2026. u 15:58
PILETINA SA TIKVICOM U SOSU OD LIMUNA I SENFA: Jednostavno, mirisno i puno ukusa
Sočna piletina, lagano karamelizovana tikvica i mirisni sos od limuna i senfa čine savršen spoj ukusa koji osvaja na prvi zalogaj. Ovo jelo je brzo, jednostavno i idealno za dane kada želite nešto lagano, a puno arome.
09. 05. 2026. u 16:00 >> 15:36
RUŽICE OD TORTILJA SA SLANINICOM: Savršene su kada želite nešto drugačije, a gotove su začas
Hrskave spolja, mekane i sočne iznutra — ove ružice od tortilja idealan su izbor za brz i ukusan doručak. Pripremaju se lako, a kombinacija jaja, sira i slaninice osvaja već na prvi zalogaj.
09. 05. 2026. u 08:00 >> 09:47
ZAPEČENA PILETINA SA PEČENICOM I KAČKAVALJEM: Kombinacija kojoj je teško odoleti
Kada se spoje mekana piletina, dimljena pečenica i zapečeni kačkavalj, dobija se jelo koje osvaja već na prvi zalogaj. Uz kremasti preliv od grčkog jogurta i miris belog luka, ovaj recept postaje pravi hit za porodični ručak ili brzu večeru.
09. 05. 2026. u 09:00
Komentari (0)