VEČERAS SPAVAMO SAT KRAĆE: Ne zaboravite da pomerite sat unapred
VEČERAS počinje letnje računanje vremena, kada se kazaljke pomeraju za jedan sat unapred, sa 2 na 3 sata.
Foto Pixabay free images
Letnje računanje vremena počinje poslednjeg vikenda u martu, a važi sve do poslednjeg vikenda u oktobru.
Pošto se završava zimsko računanje vremena — prema kojem smo imali "skraćeni" dan, treba podsetiti da nas sa novim, letnjim, iako pomeramo sat unazad, čekaju duži dani.
Tačnije, ako je sada sumrak oko šest sati uveče posle podne, za nedelju dana ćemo imati skoro sve do 7-8 sati uveče dnevnu svetlost.
- Zato ovo vraćanje na zimsko računanje vremena daje efekat skraćenja dana i skraćenja naše izloženosti dnevnom svetlu, a svetlost je ono što određuje naše biološke ritmove koji moraju biti usklađeni sa ciklusom svetlosti i tame, odnosno smene dana i noći koju diktira Sunce - rekao je ranije Dragan Hrnčić, fiziolog sa Medicinskog fakulteta u Beogradu za RTS.
Simptomi koji se mogu javiti sa ovom promenom
Pomeranje sata najviše utiče na meteoropate i hronične bolesnike, ali da će i oni kojima baš ništa ne fali osetiti ovu promenu.
Rasejanost, pospanost, umor i bol u glavi samo su neke od tegoba koji će uticati na vaš organizam, koji će zbog novonastale promene svakako biti pod stresom.
- Pomeranje sata je neminovno, mi smo navikli na to, iako nam prvih nekoliko dana ne prija. Mnogim ljudima smeta i potrebno je vreme kako bismo se navikli. Svaki organizam je priča za sebe, pa tako kod nekoga može to privikavanje trajati i malo duže - objasnila je ranije dr Ljiljana Velkov, profesorka anatomije i fiziologije.
Osim navedenih tegoba tu je i smanjena produktivnost, te je važno što pre uhvatiti ritam i odlaziti u krevet na vreme da bismo se probudili odmorniji.
(Kurir)
Preporučujemo
U SRBIJI SE ŠIRI SMRTONOSNA ZARAZA: Ako imate ove simptome, odmah se javite lekaru
07. 04. 2026. u 18:42
ČUDO U DEČANIMA: Kasetne bombe padale, manastir ostao netaknut (VIDEO)
07. 04. 2026. u 17:04
PATRIJARH PORFIRIJE: Pojas Presvete Bogorodice na čelu Spasovdanske litije
07. 04. 2026. u 15:56
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
I ČOLA U ČUDU: Njegova prva devojka došla na koncert - vidite kako je reagovao (VIDEO)
JAVNOST se iznenadila kada je na Čolin koncert u Sarajevu došla njegova prva ljubav iz mladosti.
07. 04. 2026. u 17:37
DAĆE VAM DUŠU, ALI OPROŠTAJ NE: Ovi horoskopski znaci ne zaboravljaju izdaju
DOK neki ljudi brzo prelaze preko konflikata i pokušavaju da zaborave loše trenutke, drugi mnogo duže pamte nepravde i teško opraštaju.
06. 04. 2026. u 14:06
"RASTRGAO ČOVEKA NA KOMADE" Topovska pucnjava u Hrvatskoj, ima mrtvih
MUŠKARAC je poginuo danas popodne u Dvoru Veliki Tabor u opštini Desinić nakon nesreće sa topom koja se dogodila tokom tradicionalne manifestacije.
06. 04. 2026. u 16:30
DRAGANA MIRKOVIĆ U ZAGRLjAJU POLICAJCA: "Zaljubljena sam!" (FOTO)
PEVAČICA nije skidala osmeh sa lica!
07. 04. 2026. u 10:08
DECENIJAMA IZAZIVA POLEMIKE: Istina o pesmi "Kaluđeru moj"- iza stihova se kriju zapisi jednog od najvećih imena naše istorije
PEVAČICA stala na put nagađanjima.
06. 04. 2026. u 14:51
LAŽU VAS I OBMANjUJU SVE VREME: Komšinica progovorila o braku Miroslava Ilića - "Njega doživljavate kao zvezdu, a tek za Gocu nemam reči"
KOMŠINICA pevača Miroslava Ilića i njegove supruge Gordane otkrila je detalje iz njihovog privatnog života.
06. 04. 2026. u 13:02
IRANSKI KOMANDOSI PRONAŠLI PILOTA F-35: Zavarali trag Amerikancima i uhapsili ga
ISLAMSKA revolucionarna garda (IRGC) locirala je i privela pilota oborenog američkog lovca F-35 tokom operacije potrage, javlja iranska agencija Nur njuz.
03. 04. 2026. u 16:39
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
DOBIO ODGOVOR: Šef diplomatije BiH besan zbog Karleuše
PEVAČICU Jelenu Karleušu uzeo je "na zub" ministar spoljnih poslova Bosne i Hercegovine, Elmedin Konaković zbog medijskog eksponiranja u državi.
04. 04. 2026. u 20:26
Najnovije iz rubrike
U SRBIJI SE ŠIRI SMRTONOSNA ZARAZA: Ako imate ove simptome, odmah se javite lekaru
SVETSKA zdravstvena organizacija (SZO) je u jučerašnjem izveštaju istakla da približno 20 odsto slučajeva tuberkuloze u Evropi ostaje nedijagnostikovano ili ne prijavljeno, dok je i u Srbiji zabeležen rast.
07. 04. 2026. u 18:42
ČUDO U DEČANIMA: Kasetne bombe padale, manastir ostao netaknut (VIDEO)
Svedočenje o napadu kasetnim bombama u blizini manastira Visoki Dečani ukazuje na to da, uprkos eksplozijama i velikoj opasnosti, nije bilo povređenih niti oštećenja.
07. 04. 2026. u 17:04
PATRIJARH PORFIRIJE: Pojas Presvete Bogorodice na čelu Spasovdanske litije
PATRIJARH Porfirije najavio je danas da će na Spasovdan, 21. maja, u Beogradu biti pojas Presvete Bogorodice, koji se čuva u manastiru Vatoped na Svetoj Gori i da će se naći na čelu litije.
07. 04. 2026. u 15:56
NAJU ORGANIZOVALA STRUČNI SKUP "SUSRETI TRENERA": Okupila brojne trenere, akreditovane predavače i realizatore obuka
NACIONALNA akademija za javnu upravu organizovala je danas stručni skup “Susreti trenera“ koji je okupio brojne trenere, akreditovane predavače i realizatore obuka.
07. 04. 2026. u 15:03
Presuda
VIŠI SUD U BEOGRADU, sudila Voleta Marjanović, u parnici tužioca Gorana Ilića iz Beograda, čiji je punomoćnik Katarina Tanevski, dvokat iz Beograda, protiv tuženih NID KOMPANIJA "NOVOSTI" AD sa sedištem u Beogdaru, izdavač medija "Novosti" novosti.rs i tužene Andrijane Nešić iz Beograda, odgovorni urednik medija "Novosti" novosti.rs , čiji je zajednički punomoćnik Igor Isailović, advokat iz Beograda, radi naknade nematerijalne štete, vrednost predmeta spora 400.000 dinara, po zaključenoj glavnoj raspravi, dana 29.10.2025. godine doneo je:
07. 04. 2026. u 12:23
Komentari (0)