ZA PROCVAT DOBRIH BAKTERIJA U CREVIMA: Beli luk je bogat probiotičkim vlaknima

V.N.

18. 07. 2021. u 14:10

BELI luk je jedna od najcenjenijih namirnica kada je reč o sprečavanju kardiovaskularnih bolesti. Istraživanja su pokazala da je rezlog u "probavnim" prednostima ovog povrća.

ЗА ПРОЦВАТ ДОБРИХ БАКТЕРИЈА У ЦРЕВИМА: Бели лук је богат пробиотичким влакнима

FOTO: Depositphotos

Naime, beli luk je bogat probiotičkim vlaknima koja su neophodna za procvat dobrih bakterija u crevima.

Prema studiji objavljenoj u Journal of Cardiovascular Disease Research, dokazano je da probiotici upravljaju holesterolom u krvi, smanjujući njegovu proizvodnju, razgrađujući žučne kiseline u jetri, pa čak i koristeći višak holesterola kao izvor prehrane.

Druga istraživanja pokazuju da ne samo da je beli luk sjajan probiotik, već ima i antibakterijska svojstva, a jedući ga smanjujete i naslage u arterijama.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)