ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
РУСКИ лекар Александар Мјасников је позвао гледаоце да се понекад одрекну лифта и других цивилизацијских благодати како би продужили живот.
Фото: Русија 1 принтскрин
Лекар је подсетио на важност редовне физичке активности у животу сваког човека.
У емисији "О најважнијем" на ТВ каналу Русија 1, Александар Мјасников се сетио своје мајке, геронтолога Олге Мјасникове, која је увек прала под рукама, носила торбе из продавнице и одбијала да купи машину за веш.
Доктор Мјасников је рекао да не постоји таква болест, такво доба и такво стање у којем би физичка активност била контраиндикована за особу.
- У свему пронађите физичку активност! Одустаните од лифта! Да ли треба негде да идете? Шетајте! Морате пешачити најмање 5 километара дневно. Требало би више да стојите, а не да седите! - саветује лекар.
Од свих врста вежбања, препоручио је да се посебна пажња посвети ходању, пливању, трчању и другим врстама физичких вежби ниског интензитета.
Препоручујемо
ДАНИЦА ГРУЈИЧИЋ САОПШТИЛА ЛОШЕ ВЕСТИ: Чувена докторка открила поразне информације
04. 07. 2021. у 16:15
ЧУВЕНИ РУСКИ ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Уколико претерате са овом храном можете добити канцер
30. 06. 2021. у 22:04
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ДАЛА ОТКАЗ НА ТЕЛЕВИЗИЈИ Чиме се Александра сада бави? Водитељка окренула нови лист: "Нећу вас лагати!"
АЛЕКСАНДРА је одлучила да ради посао који је у потпуности испуњава и који јој не одузима много времена, већ јој дозвољава да сину и ћерки увек буде доступна у њиховом одрастању.
05. 07. 2026. у 20:05
БЕЛОРУСИЈА ПОД ПРИТИСКОМ: Рус открио шта се догађа Лукашенку и како председник избегава ескалацију сукоба
ЕКОНОМИСТА Михаил Хазин оценио је да се Белорусија тренутно налази под снажним притиском због рата у Украјини, али сматра да поједини потези Минска представљају покушај да се избегне директна ескалација сукоба. Његова анализа уследила је после вишедневног састанка Владимира Путина и Александра Лукашенка на Валдају.
05. 07. 2026. у 07:28
"ПЕВАЛА ЈЕ ДОК ЈЕ УМИРАЛА": Ћерка Мериме Његомир о агонији кроз коју је певачица прошла - није успела да испуни своју последњу жељу
МЕРИМА са са својом болешћу носила достојанствено, иако је ситуација била тешка.
05. 07. 2026. у 11:09
БЕЛОРУСИЈА ПОД ПРИТИСКОМ: Рус открио шта се догађа Лукашенку и како председник избегава ескалацију сукоба
ЕКОНОМИСТА Михаил Хазин оценио је да се Белорусија тренутно налази под снажним притиском због рата у Украјини, али сматра да поједини потези Минска представљају покушај да се избегне директна ескалација сукоба. Његова анализа уследила је после вишедневног састанка Владимира Путина и Александра Лукашенка на Валдају.
05. 07. 2026. у 07:28
Огласила се Косјерина после вести да је Мирка мења у квизу "Ја волим Србију": "Тако су стајале ствари..."
ВЕСТ да би глумица Мирка Васиљевић од септембра могла да преузме водитељску улогу у квизу "Ја волим Србију", уместо досадашње водитељке Драгане Косјерине, изазвала је велику пажњу јавности.
05. 07. 2026. у 21:54
КОЛИКО ЈАКОВ ЈОЗИНОВИЋ ИМА ГОДИНА: Овај податак о певачи многе шокира
ЈАКОВ Јозиновић, млади певач из Хрватске, шокира јавност својом годином рођења.
05. 07. 2026. у 12:01
ОРБАН СЕ ОГЛАСИО ЗБОГ СИТУАЦИЈЕ У ЗЕМЉИ: Издао хитно упозорење
ЛИДЕР мађарске опозиционе странке Фидес и бивши премијер земље Виктор Орбан оптужио је данас владу странке Тиса да води земљу ка диктатури, након полемике изазване изјавама бившег председника Јаноша Адера о планираним сменама државних функционера.
05. 07. 2026. у 12:34
Огласила се Косјерина после вести да је Мирка мења у квизу "Ја волим Србију": "Тако су стајале ствари..."
ВЕСТ да би глумица Мирка Васиљевић од септембра могла да преузме водитељску улогу у квизу "Ја волим Србију", уместо досадашње водитељке Драгане Косјерине, изазвала је велику пажњу јавности.
05. 07. 2026. у 21:54
СТРАШНО: Предозирао се унук Ере Ојданића - драма у Реснику
УНУК Ере Ојданића, Андрија Ојданић данас се предозирао наркотицима, због чега је морала да реагује хитна помоћ.
03. 07. 2026. у 18:30
Најновије из рубрике
Њузмакс Полска почела са радом - европска експанзија се наставља
ПОСЛЕ ширења телевизијске и дописничке мреже ван граница Србије и почетка рада Newsmax Balkans у Сарајеву, Подгорици, Скопљу и Тирани, наставља се експанзија овог пута у Варшави, где је 4. јула званично почела са радом телевизија Неwсмаx Полска.
05. 07. 2026. у 22:58
ОД ПРВОГ ЈУЛА ИЗДАЈУ СЕ НЕШТО ДРУГАЧИЈИ ПАСОШИ, ПО НАЈМОДЕРНИЈИМ СТАНДАРДИМА: Министарство појаснило све могуће недоумице (ФОТО)
ГЕНЕРАЛНИ секретар Министарства спољних послова Душан Козарев изјавио је данас да се од 1. јула издају пасоши на новом обрасцу, као и да ће он допринети бољој заштити од фалсификовања.
05. 07. 2026. у 22:30 >> 22:31
БЕСЕДНИЦИ НА ПРАВНОМ: После краће паузе наставља се традиционално такмичење
ТРАДИЦИОНАЛНО такмичење у беседништву на Правном факултету враћа се у популарну "петицу".
05. 07. 2026. у 18:38
НАЈНОВИЈА ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА: Ево какво ће време бити наредне недеље
ДАНАС претежно сунчано, а после подне уз слаб до умерен развој облачности тек понегде у брдско-планинским пределима са краткотрајном кишом.
05. 07. 2026. у 12:12
ГУЖВЕ НА ГРАДИНИ ВЕЋЕ НЕГО НА ПРЕШЕВУ: Колонама нема краја
ВОЗАЧИМА се саветује да на пут крећу искључиво одморни и возе опрезно.
05. 07. 2026. у 10:49
Коментари (0)