ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
РУСКИ лекар Александар Мјасников је позвао гледаоце да се понекад одрекну лифта и других цивилизацијских благодати како би продужили живот.
Фото: Русија 1 принтскрин
Лекар је подсетио на важност редовне физичке активности у животу сваког човека.
У емисији "О најважнијем" на ТВ каналу Русија 1, Александар Мјасников се сетио своје мајке, геронтолога Олге Мјасникове, која је увек прала под рукама, носила торбе из продавнице и одбијала да купи машину за веш.
Доктор Мјасников је рекао да не постоји таква болест, такво доба и такво стање у којем би физичка активност била контраиндикована за особу.
- У свему пронађите физичку активност! Одустаните од лифта! Да ли треба негде да идете? Шетајте! Морате пешачити најмање 5 километара дневно. Требало би више да стојите, а не да седите! - саветује лекар.
Од свих врста вежбања, препоручио је да се посебна пажња посвети ходању, пливању, трчању и другим врстама физичких вежби ниског интензитета.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ДАНИЦА ГРУЈИЧИЋ САОПШТИЛА ЛОШЕ ВЕСТИ: Чувена докторка открила поразне информације
04. 07. 2021. у 16:15
ЧУВЕНИ РУСКИ ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Уколико претерате са овом храном можете добити канцер
30. 06. 2021. у 22:04
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ПОТВРЂЕНО: Русија и САД лансирали ракету Сојуз-2.1а
САРАДЊА Русије и САД у свемиру се наставља - објавио Дмитријев на свом X налогу уз фотографију посаде Сојуза МС-29, пренела је раније данас агенција ТАСС.
14. 07. 2026. у 20:53
У АУТУ: Павле и Јелисавета први пут усликани заједно и то у ретровизору - на паркингу у природи (ФОТО)
ГЛУМАЦ Павле Менсур први пут је јавно објавио фотографију Јелисавете Орашанин без скривеног лица и тако покренуо лавину реакција на мрежама.
14. 07. 2026. у 22:50
ШТА ТО ХАЛАНД НОСИ У РУЦИ? Понео необичан сувенир из Америке - платио га 750 долара
НОРВЕШКИ фудбалер и нападач Манчестер ситија Ерлинг Халанд привукао је пажњу по повратку са Светског првенства у фудбалу након што је из Сједињених Америчких Држава у Осло допутовао са препарираним ракуном, сувениром који је купио у Даласу.
14. 07. 2026. у 21:39
"NEIN" АРМИЈИ: Немци у шоку - видите КОЛИКО њих је тражило да их ослободе војске
НАГЛИ пораст захтева за ослобађање од војне службе.
14. 07. 2026. у 22:05
ТАЈНА ПЕСМЕ "ТУЖНО ЛЕТО" ТОМЕ ЗДРАВКОВИЋА: Ево коме је посветио ове ванвременске стихове
ИЗА ове песме се крије посебна прича о чему је Тома једном приликом говорио.
14. 07. 2026. у 08:35
СТИГЛА НОВА ЗАБРАНА: После Аленовог, отказан и концерт Џенана Лончаревића у Босни - огласили се организатори
ОРГАНИЗАЦИОНИ одбор на званичној страници поделио је званично саопштење.
14. 07. 2026. у 13:57
АМЕРИЧКЕ СНАГЕ НАПУШТАЈУ ИРАК Заиди: Од овог датума креће повлачење војске
ИРАЧКИ премијер Али ел Заиди изјавио је данас да ће америчке војне снаге напустити Ирак до 30. септембра, оценивши да његова посета Вашингтону представља почетак нове фазе у односима две земље, засноване на економској сарадњи, а не на војним везама.
14. 07. 2026. у 19:45
НОВИ ЈЕЗИВ СНИМАК ДРАМЕ У АВИОНУ: Супруга држи Србина да не испадне из авиона (ВИДЕО)
НА лету из Солуна за Михнен прошлог петка догодио се инцидент када је током лета пукао прозор авиона, а онда је дошло до декомпресије кабине.
14. 07. 2026. у 17:57
ВОДИТЕЉКА ГОДИНАМА НЕ СПАВА СА МУЖЕМ: "То је за мене трауматично!"
ВОДИТЕЉКА са супругом већ годинама не спава у истом кревету...
14. 07. 2026. у 11:17
Најновије из рубрике
ДАН КАДА СЕ ДЕШАВАЈУ ЧУДА: Сутра обележавамо празник чудотворне ризе Пресвете Богородице, а ево шта свака мајка мора да уради
СРПСКА православна црква и њени верници сутра обележавају празник Полагања ризе Пресвете Богородице - дан посвећен успомени на преношење и полагање одежде Мајке Божије у чувену Влахернску цркву у Цариграду.
14. 07. 2026. у 21:00
МИЉАНА ЛОЋКИЋ КУПИЛА КУЋУ ЗАХВАЉУЈУЋИ АКЦИЈИ КОЈУ ЈЕ ПОКРЕНУЛА "МЕДИЈСКА МРЕЖА": Њене ћеркице коначно имају дом! (ФОТО)
Од јавних предузећа, политичара, спортиста, малих занатлија до људи на издржавању затворске казне, сви су уплатили новац за куповину дома Миљани Лоћкић и њеним ћеркицама.
14. 07. 2026. у 20:12
НЕПРЕГЛЕДНЕ КОЛОНЕ НА ПРЕЛАЗУ ШИД: Ево колико теретњаци чекају на излазу из Србије
На граничним прелазима на излазу из Србије данас су забележена вишесатна задржавања за теретна возила, док путнички саобраћај протиче без већих чекања, саопштио је Ауто-мото савез Србије.
14. 07. 2026. у 19:48
СРПСКИ СПОРТ СТИЖЕ ДО ЈАПАНА: Београдски ДИФ и удружење „Ханами“ потписали споразум о сарадњи
ФАКУЛТЕТ спорта и физичког васпитања из Београда, популарни ДИФ, потписао је споразум о стратешком партнерству са Удружењем српско-јапанског пријатељства „Ханами“ из Вршца, са циљем да кроз спорт, науку и културу заједно граде мостове између Србије и Јапана.
14. 07. 2026. у 18:16
ПОЛИЦАЈКА НАПИСАЛА "УНИФОРМУ ПЛАВУ": Премијера на свечаности МУП-а (ВИДЕО)
НА СВЕЧАНОЈ промоцији нових полазника у Центру за основну полицијску обуку (COPO) премијерно је изведена песма "Униформа плава", ауторско дело припаднице Министарства унутрашњих послова Теодоре Талијан, која потписује и текст и музику.
14. 07. 2026. у 18:06
Коментари (0)