Друштво

ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)

Novosti online

05. 07. 2021. у 19:43

РУСКИ лекар Александар Мјасников је позвао гледаоце да се понекад одрекну лифта и других цивилизацијских благодати како би продужили живот.

ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)

Фото: Русија 1 принтскрин

Лекар је подсетио на важност редовне физичке активности у животу сваког човека.

У емисији "О најважнијем" на ТВ каналу Русија 1, Александар Мјасников се сетио своје мајке, геронтолога Олге Мјасникове, која је увек прала под рукама, носила торбе из продавнице и одбијала да купи машину за веш. 

Доктор Мјасников је рекао да не постоји таква болест, такво доба и такво стање у којем би физичка активност била контраиндикована за особу.

- У свему пронађите физичку активност! Одустаните од лифта! Да ли треба негде да идете? Шетајте! Морате пешачити најмање 5 километара дневно. Требало би више да стојите, а не да седите! - саветује лекар.

Од свих врста вежбања, препоручио је да се посебна пажња посвети ходању, пливању, трчању и другим врстама физичких вежби ниског интензитета.

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Тагови

DRUGI PIŠU

Прочитајте више

ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА СУБОТУ, 28. МАЈ: Стиже велика промена времена
Друштво

0 2

ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА СУБОТУ, 28. МАЈ: Стиже велика промена времена

У СРБИЈИ ће данас бити умерено и потпуно облачно, у већем делу свежије, местимично с кишом, у источној и јужној Србији топло и са локалним пљусковима са грмљавином и највишом дневном температуром од 19 до 29 степени.

28. 05. 2022. у 01:00

БИО ЈЕ САРАДНИК НАЦИСТА Немачки амбасадор у Приштини проговорио о обнови Девине куће
Друштво

0 5

"БИО ЈЕ САРАДНИК НАЦИСТА" Немачки амбасадор у Приштини проговорио о обнови Девине куће

АМБАСАДОР Немачке у Приштини Јорн Роде коментаришући идеју о рестаурацији куће Џафера Деве на Косову, објаснио је да Немачка нема проблем са идејом рестаурација историјских кућа, већ је проблематичан лик Деве који је, према његовим речима, био сарадник нациста.

28. 05. 2022. у 16:24

НАЈНОВИЈЕ УПОЗОРЕЊЕ РХМЗ-а: У ове делове Србије стижу пљускови и грмљавина - могућ и град
Друштво

0 1

НАЈНОВИЈЕ УПОЗОРЕЊЕ РХМЗ-а: У ове делове Србије стижу пљускови и грмљавина - могућ и град

НА ПОДРУЧЈУ источне и јужне Србије данас су локално могуће краткотрајне временске непогоде: град, јак ветар и интензивнији пљускови, упозорио је Републички хидрометеоролошки завод.

28. 05. 2022. у 17:22

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

ВЕЧЕРЊЕ НОВОСТИ СУТРА ДОНОСЕ: Последње упориште заједништва ЕУ - фронт ка Русији; Зашто је супруга мађарског премијера заволела Србију
Друштво

0 4

"ВЕЧЕРЊЕ НОВОСТИ" СУТРА ДОНОСЕ: Последње упориште заједништва ЕУ - "фронт ка Русији"; Зашто је супруга мађарског премијера заволела Србију

"ВЕЧЕРЊЕ НОВОСТИ" у штампаном, недељном издању истражују актуелне теме, објављују ексклузивне приче и репортаже.

28. 05. 2022. у 21:00

ВРЕМЕ ДА СЕ СРБИ УЈЕДИНЕ: Поруке са скупа Свесрпски сабор Крушедолска звона 2022
Друштво

0 0

ВРЕМЕ ДА СЕ СРБИ УЈЕДИНЕ: Поруке са скупа Свесрпски сабор "Крушедолска звона 2022"

МИНИСТАР унутрашњих послова Александар Вулин поручио је, обраћајући се српском народу у Крушедолу, да сви Срби, где год да живе, морају да буду јединствен политички народ који одлуке о националним питањима доноси заједно у Београду, те да је време да сви Срби постану једно.

28. 05. 2022. у 19:49

Политика
Тенис
Фудбал
НЕСТАО МИЛОШ ПАНТЕЛИЋ (69) ИЗ ИНЂИЈЕ: Снимљен је 20. маја у поноћ - од тада му се губи сваки траг

НЕСТАО МИЛОШ ПАНТЕЛИЋ (69) ИЗ ИНЂИЈЕ: Снимљен је 20. маја у поноћ - од тада му се губи сваки траг