ШИПАК УБЛАЖАВА РЕУМАТСКИ БОЛ: Лек из природе - рудник витамина Ц, диуретик, чува срце, снижава холстерол
ЗА лековита својства шипка одавно се зна, али најновија истраживања су показала да овај плод није добар само за јачање имунитета, већ може да ублажи реуматске болове.
Фото Shutterstock
Верује се да се конзумирањем шипка јача покретљивост зглобова, ублажава бол. Према неким студијама, шипак штити ћелије хрскавице која подупире сваки покрет костију. Саветује се и конзумација чаја од шипка као добра превентива.
Осим наведеног, висок проценат воћних и пектинских киселина чини шипак одличним диуретиком. Сматра се да чисти бубреге од нагомиланих токсина и на тај начин подстиче њихово исправно функционисање. У народној медицини најчешће се користи у облику чаја од шипка за лечење грипа и прехладе. Садржи велике количине витинама Ц па тако ублажава симптоме грипа и снижава високу телесну температуру.
Фото: Free Images Pixabay
Црвено-наранџасту боју шипак има захваљујући каротеноидним пигментима као што су ликопен и бета каротен, који штите здравље очију и коже. Антиоксиданси као што су витамин Ц, катехини, кверцетин и елагинска киселина смањују упалне процесе и штите тело од оксидативног стреса. Витамин Ц има кључну улогу у синтези колагена.
Конзумација шипка може бити добра за срце, јер снижава вредности холестерола и крвног притиска. У неким студијама је утврђено да су особе које су користиле шипак регулисале вредности крвног притиска, укупни холестерол и посебно ЛДЛ или "лош" холестерол.
Фото: Free Images Pixabay
Припремите чај
ЧАЈ од шипка припрема се тако што се једна кашика мрвљеног плода прелије шољом (200 мл) кључале воде. Суд поклопити и оставити да стоји 15 до 20 минута, процедити. Пије се три до четири пута дневно по шоља чаја.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ОН ЈЕ ШАМПИОН НАРОДА": Јелена Ђоковић сматра да је Новакова највећа победа то што га обични људи воле
ЈЕЛЕНА Ђоковић открила како доживљава Новака и његову каријеру.
22. 10. 2024. у 17:17
ЗЕЛЕНЕ ОЧИ - СИМБОЛ РАТА Видите је 40 лета касније: "Фотографија ми је направила ПАКАО, волeла бих да је нема - сећам се само БЕСА"
У ЈЕДНОМ од интервјуа Гула је открила да се сећа "само свог беса" који је осећала у тренутку док је та, сада култна, фотографија настајала.
22. 10. 2024. у 12:20
ОГЛАСИО СЕ ИЗ "ГРАНДА" Најновији детаљи о здравственом стању Поповића: "Много нам фали..."
"ОН нам много фали..."
22. 10. 2024. у 17:24
ИГРАО ЗА ЗВЕЗДУ И ПАРТИЗАН Ко је кошаркаш ког повезују са ЈК: "Он је диван момак, прелеп"
ПЕВАЧИЦА Јелена Карлеуша јавно је похвалила изглед кошаркаша Николе Јовановића и доделила му титулу најзгоднијег спортисте Србије.
22. 10. 2024. у 13:05 >> 13:06
У НЕДЕЉУ ЈЕ ЦРВЕНО СЛОВО: Веровања и обичаји за овај велики празник који бројни Срби обележавају као крсну славу
СРПСКА православна црква и верници у недељу 27. октобра славе празник посвећен Преподобној мати Параскеви, у народу познат као Света Петка (црвено слово).
21. 10. 2024. у 21:55
СРАМ ВАС БИЛО, ЦРНОГОРЦИ! Новак Ђоковић се огласио због дешавања у Подгорици
Новак Ђоковић није могао да не реагује. Не после онога што се десило у Подгорици.
22. 10. 2024. у 19:16
ОВУ РЕЧЕНИЦУ ЈЕ ПУТИН ПОНОВИО ДВА ПУТА: Вучић открио детаље разговора са председником Русије
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић пренео је новинарима да је данас имао веома дуг и пријатељски разговор са председником Русије Владимиром Путином.
20. 10. 2024. у 13:14
БАШТИНА СРБИЈЕ ПРЕД МИЛИОНИМА ТВ ГЛЕДАЛАЦА У РУСИЈИ: Две емисије за Нову годину на Првом каналу државне телевизије у ударном термину
НОВИНАРИ и сниматељи руске националне телевизије "1", крстаре ових лепих октобарских дана Србијом снимајући материјал за две епизоде популарног докумантарно-серијског програма "Живот наших људи" (ЖИЗН СВОИХ). Емисија ће бити емитована на Првом каналу руске државне телевизије у ударном термину за новогодишње празнике.
22. 10. 2024. у 12:15
НЕВИН У ЗАТВОРУ ПРОВЕО 58 ГОДИНА: Шеф полиције му се поклонио и извинио (ВИДЕО)
ШЕФ У ЈАПАНСКОЈ полицији лично се извинио човеку који је провео 58 година у затвору због злочина који није починио. 88-годишњи Ивао Хакамада чекао је погубљење више од 50 година, пре него што је ослобођен у поновљеном суђењу прошлог месеца.
22. 10. 2024. у 09:29
Најновије из рубрике
СВИ КАШЉУ, А ИМА И КОВИДА: У амбулантама изабраних лекара половина пацијената тражи помоћ због респираторних тегоба
У АМБУЛАНТАМА изабраних лекара ових дана скоро половина пацијената тражи помоћ због респираторних тегоба. Како каже др Милош Томић из Дома здравља "Др Властимир Годић" у Варварину, само у једној смени прегледа око 50 пацијената, а од тог броја скоро половина има симптоме сличне грипу:
22. 10. 2024. у 07:00
БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала
МНОГИ зачини које користите да обогатите своја јела заправо су благотворне биљке које се могу употребити на разне начине.
21. 10. 2024. у 07:15
ВОДИТЕ РАЧУНА О ЗДРАВЉУ ЗУБА И ДЕСНИ: Упозорење научника - Бактерије у устима повећавају ризик од најтежих болести
ИСТРАЖИВАЊА су дуго показивала да високи нивои бактерија повезаних са обољењем десни могу да повећају ризик од карцинома, као и од дијабетеса и високог крвног притиска.
21. 10. 2024. у 06:00
УЧИ ОРГАНИЗАМ ДА ПРЕПОЗНА НАПАД: Хоће ли вакцина против рака јајника да помогне у искорењивању ове опаке болести?
НАУЧНИЦИ који у Великој Британији раде на стварању прве вакцине против рака јајника у свету надају се да би она могла помоћи у искорењивању ове опаке болести.
20. 10. 2024. у 07:00
АРИТМИЈА И ЗБОГ АЛКОХОЛА? Забрињавајући резултати студије у Немачкој
НОВА студија из Минхена јасно показује да превише алкохолних пића може да има забрињавајуће последице по срце и код младих и здравих.
19. 10. 2024. у 06:30
Коментари (0)