МАЛОКРВНИ СТЕ? ЈЕДИТЕ СПАНАЋ - Ризница гвожђа, јача мишиће, а довољно је да жваћете свеже листове

В. Н.

30. 04. 2022. у 15:50

БЕЗ обзира да ли волите да га једете пресан или куван, спанаћ је одличан за очување здравља.

МАЛОКРВНИ СТЕ? ЈЕДИТЕ СПАНАЋ - Ризница гвожђа, јача мишиће, а довољно је да жваћете свеже листове

Фото Shutterstock

Листови спанаћа садрже обиље гвожђа, које утиче на количину хемоглобина у крви. Хемоглобин је пак задужен за транспорт и складиштење кисеоника у организму. Ова биљка има моћ да јача тонус мишића, јер нитрати које садржи имају ту улогу.

Уз то, спанаћ је идеална дијетална намирница и зато би требало да га једу они којима је стало до добре форме.

БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

КАСНО МАРКО НА КОСОВО СТИЖЕ Милановић одговорио Пленковићу - Неке ствари почнете да радите на време или их не радите

"КАСНО МАРКО НА КОСОВО СТИЖЕ" Милановић одговорио Пленковићу - "Неке ствари почнете да радите на време или их не радите"

ХРВАТСКИ председник Зоран Милановић рекао је данас да је касно за промену изборног закона у БиХ јер су избори за неколико седмица, додајући да против учествовања хрватских војника у мисији ЕУФОР-а у тој земљи „постоји организовани отпор предвођен Немачком“.

24. 09. 2022. у 15:58

ОВО ЈЕ МЛАДИЋ КОЈИ СЕ ЗАПАЛИО ПРЕД ЂОКОВИЋЕМ: Откривено шта стоји иза језивих сцена самоповређивања на Лејвер купу

ОВО ЈЕ МЛАДИЋ КОЈИ СЕ ЗАПАЛИО ПРЕД ЂОКОВИЋЕМ: Откривено шта стоји иза језивих сцена самоповређивања на Лејвер купу

НА ЛЕЈВЕР купу у Лондону догодио се прекид меча између Стефаноса Циципаса и Дијега Шварцмана, након што су на центру терена виђене језиве сцене самоповређивања једног од гледалаца.

23. 09. 2022. у 20:25

Коментари (0)

АНА ЈЕ ВИША ОД БАСТИЈАНА: Знате ли колико? (ФОТО)