МАСЛИНЕ УМЕСТО ПУТЕРА: Најбољи чувар срца и крвних судова
МАСЛИНА је један од најбољих чувара здравља срца и крвних судова.
Фото: Depositphotos
Антиоксидативне материје у маслинама спречавају оксидацију холестерола и на тај начин спречавају формирање наслага на зидовима крвних судова. Такође, маслине садрже такве масноће, које доказано снижавају повишен крвни притисак.
Маслина је идеална намирница и када је о мршављењу реч. Наиме, истраживања су показала да ако мононезасићеним мастима које се налазе у маслинама заменимо засићене масти (путер, млеко, сланина...) подстичемо губитак килограма.
Осим тога, маслиново уље доказано разбија масти унутар масних ћелија, чиме се подстиче топљење сала на стомаку и смањује осетљивост на инсулин.
Препоручујемо
ЗБОГ ПАНДЕМИЈЕ ЧЕШЋА ДЕПРЕСИЈА: 76 милиона случајева анксиозних поремећаја
26. 10. 2021. у 13:24
ДЕЛОТВОРНИ ПЕРШУН: Како да сачувате здравље бубрега на природан начин?
26. 10. 2021. у 12:12
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СКАНДАЛ У ВОЈСЦИ САД: Генерал задужен за Украјину оставио тајне мапе у возу, касније пијан задобио потрес мозга после више падова
ПЕНЗИОНИСАНИ амерички генерал који је био на челу координације војне помоћи Украјини оставио је поверљиве мапе у возу у Европи и претрпео потрес мозга након пада повезаног са тешким пијанством током државне вечере у Украјини, открио је извештај генералног инспектора Министарства одбране САД, преноси Кијев Индепендент.
17. 03. 2026. у 16:08
НИКАД СМЕЛИЈЕ ИЗДАЊЕ ШАРАПОВЕ: Деколте до пупка, појавом мами уздахе (ФОТО)
ЊЕНА хаљина побрала је бројне симпатије, па су се похвале и коментари везане за стајлинг тенисерке само низали.
17. 03. 2026. у 19:02
ЈЕДНА ОД НАЈЗГОДНИЈИХ РУСКИЊА ЧЕКАЛА ДОНЧИЋА У ТУНЕЛУ: Дао јој је 25 милиона долара, ево шта се онда десило (ФОТО)
Лука Дончић тренутно игра кошарку на нивоу коју је тешко зауставити.
17. 03. 2026. у 19:45
МУДРЕ РЕЧИ ЈЕРОТИЋА: "Од грипа до страшних болести, све настају због само једне ствари"
ЈЕРОТИЋ је веровао да се тело и ум налазе у сталној интеракцији, те да преливање проблема из једне у другу сферу неизбежно.
17. 03. 2026. у 13:39
СКАНДАЛ У ВОЈСЦИ САД: Генерал задужен за Украјину оставио тајне мапе у возу, касније пијан задобио потрес мозга после више падова
ПЕНЗИОНИСАНИ амерички генерал који је био на челу координације војне помоћи Украјини оставио је поверљиве мапе у возу у Европи и претрпео потрес мозга након пада повезаног са тешким пијанством током државне вечере у Украјини, открио је извештај генералног инспектора Министарства одбране САД, преноси Кијев Индепендент.
17. 03. 2026. у 16:08
"УБИО САМ ДВОЈЕ ЉУДИ!" Брега признао: "Све се десило због винограда, за непуне две године"
МУЗИЧАР је имао велику жељу да оживи виноград у Загорју, али је остао спречен у томе.
18. 03. 2026. у 07:58
ПОТПИСУЈЕ СЕ ИСТОРИЈСКИ УГОВОР: Војводина постаје чвориште Европе, креће градња гигантске саобраћајнице (ФОТО/ВИДЕО)
ПРОЈЕКАТ Осмех Војводине обухвата изградњу 185 км брзе саобраћајнице, са 46 мостова и 34 надвожњака, чиме се смањује време путовања.
18. 03. 2026. у 09:30
КУЛТ ПРЕДАКА У ПЛАМЕНУ МРЖЊЕ: 45 година од паљења конака Пећке патријаршије – Злочин који је најавио Мартовски погром
ОВЕ седмице пре тачно 45 година, српски народ и Српска православна црква занемели су пред призором који је наговестио деценије страдања на Косову и Метохији.
17. 03. 2026. у 19:10
Мирослав 33 године живи под земљом, без струје и воде: Хуманитарац поделио причу која је расплакала многе (ВИДЕО)
ДЕКА Мирослав из села Дворска код Крупња већ 33 године живи у земуници без струје и воде, а његов вапај за помоћ дирнуо је хуманитарца Марка Николића.
14. 03. 2026. у 11:54
Најновије из рубрике
МУКЕ ПОСЛЕ ЧЕТРДЕСЕТЕ Ендокринолог објашњава: Тек у перименопаузи жене открију проблеме са штитастом жлездом
ЗА већину жена перименопауза, која води у менопаузу, почиње у средњим четрдесетим годинама. У том периоду дешава се много промена у организму, а једна од њих је да многе, управо у перименопаузи, први пут открију проблем са штитастом жлездом.
18. 03. 2026. у 10:00
ВЕЖБЕ КОЈЕ МОЖЕТЕ ДА РАДИТЕ КОД КУЋЕ: Затегните надлактице (ФОТО)
Многи од нас, без обзира на пол, године или ниво физичке спремности, боре се са проблемом опуштених руку, посебно са делом испод надлактице који се на енглеском често назива и bat wings, односно крила слепог миша. После овог сликовитог објашњења сигурни смо да знате о чему говоримо.
18. 03. 2026. у 07:00
КОРАК БЛИЖЕ НОВОМ ЛЕКУ ПРОТИВ ТУБЕРКУЛОЗЕ: Научници пронашли нови молекуларни циљ за развој терапије
Међународни тим истраживача објавио је да је идентификовао нови молекуларни механизам који би могао постати кључна мета за развој лекова против туберкулозе, болести која и даље односи више од милион живота годишње широм света.
17. 03. 2026. у 23:00
ЈЕДНИ КАЖУ ЈЕДНО, ДРУГИ ДРУГО: Ово су предности масти у односу на уље
На кулинарском терену свињска маст и уље одвајкада бију битку и свако од њих има своје навијаче. Овај пут ћемо стати на страну масти и открити вам неке од њених предности у односу на уље.
17. 03. 2026. у 22:30
ДА ЛИ ЈЕСТИ БЕЛИ СЛОЈ ПОМОРАНЏЕ? Нутрициониста открива шта се у њему налази
МНОГИ људи док једу поморанџу скидају бели слој испод коре, познат као срж или албедо, најчешће због горког укуса или непривлачног изгледа.
17. 03. 2026. у 17:37
Коментари (0)