IZGLEDA FANTASTIČNO: Voditeljka Dea Đurđević smršala 30 kilograma (FOTO)

Novosti online

01. 12. 2021. u 20:57

VODITELJKA Dea Đurđević naglo se ugojila nakon stravične nesreće koju je imala 2019. godine, a sada je otkrila kako je uspela da smrša 30 kilograma otkako je izbacila večeru.

ИЗГЛЕДА ФАНТАСТИЧНО: Водитељка Деа Ђурђевић смршала 30 килограма (ФОТО)

Foto: Printscreen/Instagram

- Merila sam se sve dok nisam izgubila 30 kilograma, a onda sam prestala! Ne znam da li sam posle toga još smršala ili nabacila neki kilogram, važno mi je samo da ponovo mogu da zakopčam farmerke. Sada konačno opet nosim smol veličinu i zadovoljna sam - kaže Dea i objašnjava na koji način održava liniju.

- Trudim se da unosim ograničenu količinu hrane i da ne jedem masno. Veoma je teško da čovek sam sebe kontroliše, ali mi to uglavnom uspeva! Takođe, već neko vreme ne večeram, a ako mi se desi da ipak pojedem nešto uveče, biram da to bude salata.

Voditeljka je smršala zahvaljujući dijeti koju su joj sastavili lekari.

- Trojica doktora napravila su mi specijalni jelovnik, koga sam se pridržavala godinu i po dana. Posle saobraćajke sam se naglo ugojila, a kada sam počela a zdravo da se hranim, krenuli su i kilogrami da se tope i ja sam se osećala sve bolje - priča sagovornica za "Informer" i otkriva kako je izgledao njen režim ishrane.

- Za doručak sam uzimala dvopek, sir ili jaja i sezonsku salatu. Ručak mi se sastojao od kuvanog jela i ribe, a večerala sam grilovano meso. Za užinu sam obično jela jabuku. Sada sam proširila meni, pa unosim i neke druge namirnice, samo se trudim da ne preteram.

Dea priznaje da joj je u početku bilo teško da se hrani po specijalnom režimu i da je stalno bila gladna.

- Gubljenje kilograma je u početku išlo sporo, ali kad sam ušla u štos, sve je krenulo kako treba. U prvim nedeljama dijete stalno sam bila gladna, ali sam se posle navikla - kaže voditeljka, koja je uz dijetu sebi uvela i fizičku aktivnost.

- Treniram četiri puta nedeljno. Radim čučnjeve, trbušnjake, brzo hodam... To mi pomaže da se izgubljeni kilogrami ne vrate.

Ovo jede Dea Đurđević - Doručak: Ovsena kaša, Ručak: Meso i salata, Večera: Bez večere.

BONUS VIDEO - KEBA OTKRIO DA KORISTI LASER: Negujem se prirodnim kremama, koje sam pravim

(Informer)

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)