Bakini recepti

SAVRŠENA TRI RECEPTA ZA POSNI JOGURT: Savršeno kremasti i zdravi, idealni ako postite (VIDEO)

Новости онлине

25. 03. 2025. u 14:30

Jogurt se često koristi i kao piće, ali i kao dodatak testu i mnogim poslasticama, kao i umacima. Donosimo vam 3 savršena recepta za različite posne jogurte koje možete da koristite bilo kada.

САВРШЕНА ТРИ РЕЦЕПТА ЗА ПОСНИ ЈОГУРТ: Савршено кремасти и здрави, идеални ако постите (ВИДЕО)

Foto: Shutterstock

Posni jogurt sa ovsenim pahuljicama

Sastojci:

  • 1 šolja ovsenih pahuljica 
  • 4 šolje vode
  • 2/3 šolje sirovih indijskih oraščića
  • 2 kašike probiotika u prahu

Priprema:

U blenderu usitnite vodu i ovsene pahuljice. Dobijenu smesu sipajte u gazu i dobro procedite. Vratite mleko u blender, pa dodajte indijske orahe. Sve dobro izblendirajte i sipajte smesu u šerpu. Kuvajte dok ne krene da vri, pa sklonite sa šporeta. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, uz povremeno mešanje. Dodajte probiotik u prahu i promešajte. Zatim sipajte u sterilisanu flašu i ostavite u frižideru 8 sati dok se jogurt ne zgusne. Nakon toga možete da koristite. 

Posni jogurt sa kokosom
Sastojci:

  • 2 šolje kokosa
  • 3 šolje vode
  • 3/4 šolje indijskog oraha
  • 2 kašike probiotika u prahu

Priprema:

Kokos dobro izblendirajte sa vodom. Dobijenu smesu sipajte u gazu i dobro procedite. Vratite mleko u blender, pa dodajte indijske orahe. Sve dobro izblendirajte i sipajte smesu u šerpu. Kuvajte dok ne krene da ključa, pa ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, uz povremeno mešanje. Dodajte probiotik u prahu i promešajte. Zatim sipajte u sterilisanu flašu i ostavite u frižideru 8 sati dok se jogurt ne zgusne. Nakon toga možete da koristite. 

Posni jogurt sa semenkama bundeve

Sastojci:
  • 1 šolja semenki bundeve 
  • 3/4 šolje ovsenih pahuljica
  • 4 šolje vode
  • 2 kašike probiotika u prahu

Priprema:

U blenderu usitnite vodu i semenke bundeve. Dobijenu smesu sipajte u gazu i dobro procedite. Vratite mleko u blender, pa dodajte ovsene pahuljice. Sve dobro izblendirajte i sipajte smesu u šerpu. Kuvajte dok ne krene da vri, pa sklonite sa šporeta. Ostavite da se ohladi na sobnoj temepraturi, uz povremeno mešanje. Dodajte probiotik u prahu i promešajte. Zatim sipajte u sterilisanu flašu i ostavite u frižideru 8 sati dok se jogurt ne zgusne. Nakon toga možete da koristite.

(stvarukusa)

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi
pogledaj sve

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
Sve zbog veselja i 500 evra: Era Ojdanić mrtvu suprugu držao u hladnjači dva dana - To je dokaz koliki sam profesionalac

Sve zbog veselja i 500 evra: Era Ojdanić mrtvu suprugu držao u hladnjači dva dana - "To je dokaz koliki sam profesionalac"