OVAKO ZAPOČNITE JUTRO ZA DOBAR DAN: Ni kafa ni topla limunada, ovaj napitak nosi brojne benefite
MNOGI od nas kada ustanu ujutru, ne mogu da otvore oči pre nego što popiju šolju jake kafe.
Foto Shutterstock
Tek ih posle nekoliko gutljaja, a neretko i posle ispijene cele šolje, probudi i onda su spremni za dalje poduhvate. Često možemo čuti da mnogi započinju dan i sa toplom limunadom, a sada je preporuka da je najbolje dan počnete sa ovim napitkom, a to je kakao.
Foto Shutterstock
Šolja toplog kakaa nudi sličnu energiju koju dobijate i kada ispijate kafu, ali ćete dobiti i energiju koja će vam omogućiti da duže budete fokusirani. Ukoliko ste primetili da vas kafa čini nervoznim, onda je kakao pravi izbor za vas.
Kako je bogat hranljivim sastojcima i nudi mnoge prednosti, piše "Kekao". Idealna je opcija ukoliko želite da smanjite količinu kofeina koju unosite u sebe. Uz to, pun je flavonoida i antioksidanata za koje se smatra da imaju mnoge prednosti poput smanjenja upale i poboljšanja protoka krvi, piše "WEB MD".
Foto: Shutterstock
Benefiti ispijanja kakaa:
- Smanjuje šansu za razvijanje srčanih bolesti
- Popravlja raspoloženje
- Smanjuje rizik od dijabetesa
- Poboljšava rad mozga
- Smanjuje krvni pritisak
(Ona.rs)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"PONOSAN ŠTO SAM SRBIN, AMERIČKI NAROD OBMANUT" Bombe padale na Beograd, Divac se uključio za CNN - slušala ga cela Amerika (VIDEO)
NA današnji dan, pre tačno 27 godina, počelo je bombardovanje Savezne Republike Jugoslavije od strane NATO alijanse. Čitava zemlja se sa tugom i gorčinom priseća tog strašnog dana, ali i narednih 77.
24. 03. 2026. u 19:07
PRVA ŽENA KOJA ĆE BITI POGUBLjENA POSLE 200 GODINA: Ubila sa 18 i sačuvala deo lobanje žrtve - već 3 decenije čeka kaznu (FOTO)
KRISTA Pajk će postati prva žena pogubljena u državi Tenesi u više od 200 godina. Pajk, koja je jedina žena osuđena na smrt u toj američkoj državi, trebalo bi da bude pogubljena 30. septembra 2026. godine, više od 30 godina nakon zločina za koji je osuđena, ubistva 19-godišnje Kolin Slemer, izveštava Unilad.
24. 03. 2026. u 20:56
HRVATSKA U NEVERICI: Evo šta su Srpkinje uradile u Dubrovniku
Najnovije vesti iz Hrvatske tiču se - Srbije.
24. 03. 2026. u 19:20
"LjIGAVAC, NE VRAĆAJ SE IZ SRBIJE" Jezivi napadi na Jakova stižu iz Hrvatske zbog koncerata u Beogradu: "Izdao si nas..."
Nakon što je Jakov Jozinović odbio zahtev udruženja hrvatskih branitelja da otkaže koncert u novosadskom Spensu, kao što je to učinio Toni Cetinski, on se našao na meti brojnih uvreda i napada na društvenim mrežama od strane dela svojih sunarodnika.
25. 03. 2026. u 07:50
BOSNA U ŠOKU: Selektor Velsa se za borbu za Mundijal spremao gledajući film i o Ratku Mladiću
Najnovije vesti iz fudbala su prilično nesvakidašnje. Bosna i Hercegovina se tu našla u centru pažnje. I rat kojim je rasparčana Jugoslavija, a u kojoj je srpskim vojnim snagama na teritoriji BiH rukovodio general Ratko Mladić.
24. 03. 2026. u 17:05
ZAPAD SE NERVIRA! Cela Rusija slavi, ovo je čekala godinama!
Otkako je počeo rat u Ukrajini, ili kako to Ruska Federacija zove "specijalna vojna operacija", Rusija je bila na meti mnogobrojnih sankcija. Dobar deo njih se odnosio i, još uvek, odnosi se na sport, ali... stvari se menjaju. I to više ne polako.
24. 03. 2026. u 13:15
KOLIKO BI TREBALO DA STAVITE U KOVERTU "DA SE NE OBRUKATE" Od cifre da se zavrti u glavi, detaljna računica
CENA stolice na svadbama u Srbiji ove sezone košta i do 120 evra po gostu, a u kovertu ne bi trebalo staviti manje od 100 evra, "da se ne osramotite" gde god da ste na veselju - nevažno da li u Beogradu, Vranju, Subotici, Loznici, Boru...
24. 03. 2026. u 22:24
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
MILEO AUTO-PUTEM: Policajci bili u čudu kad su videli KO je za volanom (VIDEO/FOTO)
KADA su zbog spore vožnje na auto-putu zaustavili automobil marke Dodž, policajci iz Ogdena u američkoj saveznoj državi Juta, pomislili su da je vozaču pozlilo.
22. 03. 2026. u 22:25
Najnovije iz rubrike
DANAS UŽIVAJTE U LEPOM VREMENU: RHMZ najavio velike promene, sneg i kiša stižu u Srbiju
U SRBIJI danas malo do umereno oblačno sa sunčanim intervalima, jutro prohladno, a tokom dana relativno toplo.
25. 03. 2026. u 07:13
SLAVIMO PREPODOBNOG SIMEONA NOVOG BOGOSLOVA: Veruje se da su njegove mošti čudotvorne
SRPSKA pravoslavna crkvai njeni vernici danas slave Prepodobnog Simeona Novog Bogoslova.
25. 03. 2026. u 07:07
"MILOSRDNI ANĐEO" KRIV ZA ČAK 70.000 OBOLELIH I 40.000 UMRLIH:Obimno istraživanje, usled učestalih relativizacija odnosa uranijum - karcinom
NIJE teško izračunati da je broj novoregistrovanih malignih tumora u Srbiji iznosio tokom 20 godina posle NATO agresije 700.000, a ukupan broj umrlih od malignih tumora bio je 400.000.
25. 03. 2026. u 06:45
KOLIKO BI TREBALO DA STAVITE U KOVERTU "DA SE NE OBRUKATE" Od cifre da se zavrti u glavi, detaljna računica
CENA stolice na svadbama u Srbiji ove sezone košta i do 120 evra po gostu, a u kovertu ne bi trebalo staviti manje od 100 evra, "da se ne osramotite" gde god da ste na veselju - nevažno da li u Beogradu, Vranju, Subotici, Loznici, Boru...
24. 03. 2026. u 22:24
VERUJE SE DA SU NJEGOVE MOŠTI ČUDOTVORNE: Sutra slavimo sveca koji je budio u ljudima "božansku svetlost"
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici 25. marta obeležavaju praznik Prepodobnog Simeona Novog Bogoslova - svetitelja koga narod pamti kao blagog, tihog i bogougodnog čoveka.
24. 03. 2026. u 22:16
Komentari (0)