LEKARI RAZOTKRIVAJU Jabukovo sirće - lek protiv prehlade ili mit
08. 01. 2026. u 23:22
MNOGI smatraju da jabukovo sirće može pomoći u lečenju prehlade zbog svojih antimikrobnih svojstava. Iako je popularno kao kućni lek, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdilo njegovo dejstvo protiv prehlade.
Foto: Profimedia
U mnogim srpskim domaćinstvima jabukovo sirće se koristi ne samo za salate, već i u narodnoj medicini. Iako nije naučno dokazano da leči prehladu, njegova antimikrobna svojstva mogu kod nekih ljudi ublažiti simptome. Istraživanja pokazuju da jabukovo sirće može uticati na bakterije i gljivične infekcije, ali verovatno nema efekta protiv virusa koji izazivaju običnu prehladu ili grip. Ipak, malo jabukovog sirćeta u čaju ili razblaženog napitka neće škoditi, a možda i ublaži nelagodnost tokom prehlade.
Mnoge njegove zdravstvene koristi potiču od polifenolskih jedinjenja koja se nalaze u voću i povrću. Polifenoli deluju kao antioksidansi i sprečavaju formiranje slobodnih radikala koji mogu oštetiti tkivo.
KAKO MOŽE POMOĆI
Razređen i topao napitak ima svoje koristi - toplota će olakšati nelagodu i pomoći u razređivanju sluzi. Ali, ovo sirće neće uništiti virus prehlade, pa da ćemo zbog njega "čudesno ozdraviti", napominju lekari.
Ono se može koristiti u raznim kućnim lekovima, kao što je napitak od meda i jabukovog sirćeta. Ono se ostavi da odstoji dve nedelje i uzima po kašičica po potrebi ili kao razređen napitak, po mogućnosti sa dodatnim sastojcima kao što su limun, med, đumbir, kurkuma, cimet, ili zeleni čaj, koji mogu ublažiti kašalj, "grebanje" u grlu. Pored jabukovog sirćeta, korisni su i drugi kućni lekovi kao što su ehinaceja, beli luk, đumbir.
KO TREBA DA BUDE OPREZAN
Jabukovo sirće i ovi prirodni lekovi često se koriste za ublažavanje simptoma i sprečavanje komplikacija, ali trudnice, deca i osobe sa zdravstvenim problemima treba da ih primenjuju samo uz stručni savet. Nerazređeno jabukovo sirće oštećuje zubnu gleđ, a osobe koje uzimaju diuretike ili imaju dijabetes treba da se konsultuju sa lekarom pre korišćenja. Takođe, prekomerna upotreba izaziva stomačne tegobe, pojačan refluks, smanjenje kalijuma i peckanje grla.
DA LI POMAŽE KOD MRŠAVLjENjA
Jabukovo sirće se često pominje i kao pomoć u mršavljenju - međutim, dokazi za ovu tvrdnju su ograničeni i problematični, a nijedna velika, kontrolisana klinička studija nije pokazala značajan gubitak težine samo usled konzumiranja sirćeta. Jedini naučno dokazani način za mršavljenje jeste da trošimo više kalorija nego što unosimo, odnosno u kalorijskom deficitu, uz redovnu fizičku aktivnost.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Preporučujemo
VELIKI PROJEKAT: Otkriće DNK Leonarda da Vinčija moglo bi da otkrije izgubljene slike
07. 01. 2026. u 22:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"BRIGA ME ZA KLINTONA!" Kako je Rumun zaustavio NATO voz koji je išao ka Srbiji i pokvario planove vojnicima
JEDAN Rumun uspeo je da zaustavi NATO vojnike da na vreme stignu u tadašnju Jugoslaviju, a onda im pride nije dao ni da tako lako odu.
24. 02. 2026. u 10:21
BEZ DNA? Nova merenja otkrila zastrašujuću dubinu plave rupe u Meksiku (VIDEO)
ZBOG svoje iznimne dubine i potencijalne povezanosti s podzemnim sistemom pećina, Taam Ja bi mogla da pruži vredne podatke o geološkoj istoriji regiona, ali i o razvoju specifičnih ekosistema koji opstaju u ekstremnim uslovima.
24. 02. 2026. u 11:37
NOVO HAPŠENjE! Sin Snežane Đurišić žrtva jezivog nasilja - u sve umešana maloletnica
BEOGRADSKA policija nastavila je sa hapšenjima u slučaju zlostavljanja Marka Gvozdenovića, sina poznate pevačice narodne muzike.
23. 02. 2026. u 17:22
OTKRIVEN BUNKER GDE SE KRIO ZELENSKI: Evo GDE se nalazi - objavljeni i snimci (VIDEO)
PREDSEDNIK Ukrajine Volodimir Zelenski poručio je danas, povodom četvrte godišnjice rata u Ukrajini, da su uprkos planovima Kremlja da "zauzme Kijev za tri dana", Ukrajinci sačuvali svoju državnost, odbranili nezavisnost i dokazali celom svetu snagu svog otpora.
24. 02. 2026. u 16:42
SVE VEĆI HAOS SA NARKO-KARTELOM PRED MUNDIJAL: FIFA oduzima Meksiku ovo domaćinstvo?!
Najnovije vesti iz sveta sporta više liče na one iz crne hronike. A delimično i tamo spadaju.
24. 02. 2026. u 12:23
NATAŠA NINKOVIĆ PRVI PUT O SUPRUGU: "Ta rečenica se više ne izgovara u našem braku"
GLUMICA Nataša Ninković (53) važi za ženu čiji stavovi inspirišu, a sada je otvorenije nego ikad progovorila o svom braku sa Nenadom Šarencem i priznala grešku koju mnoge žene nesvesno prave.
23. 02. 2026. u 15:05
MEDVEDEV BRUTALNO ZAPRETIO UKRAJINI, FRANCUSKOJ I BRITANIJI: Rusija bi morala odgovoriti nuklearnim udarom
ZAMENIK predsednika ruskog Saveta bezbednosti Dmitrij Medvedev zapretio je da bi Rusija mogla upotrebiti taktičko nuklearno oružje protiv Ukrajine, Francuske i Ujedinjenog Kraljevstva ukoliko bi Pariz i London Kijevu pružili nuklearnu tehnologiju.
24. 02. 2026. u 13:45
VAŠINGTONU STIGLO UPOZORENjE: Ne pokušavajte da narušite naše odnose sa Moskvom
BELORUSKI predsednik Aleksandar Lukašenko izjavio je danas da je na početku pregovora između Belorusije i SAD upozorio Vašington da ne pokušava da naruši odnose između Minska i Moskve.
16. 02. 2026. u 15:09
"NEMA KO DA NASEČE DRVA": Rusko selo izgubilo skoro sve muškarce u ratu u Ukrajini
U RIBARSKOM selu Sedanka, na ruskom dalekom istoku, svakodnevni život je bio težak i pre rata u Ukrajini. Većina kuća nema osnovnu infrastrukturu, kao što su voda, unutrašnji toaleti ili centralno grejanje, iako zimske temperature često padnu i na -10 stepeni Celzijusa.
24. 02. 2026. u 09:43
Najnovije iz rubrike
KAD TELO NAPADA SAMO SEBE: Gilen Bareov sindrom - Neurološka bolest koja nastane zbog virusa
IMUNI sistem nam pomaže u borbi protiv virusa i bakterija. Međutim, u retkim slučajevima, ovaj složeni mehanizam može da napravi grešku, i da se nakon preležane infekcije, na primer gripa, usmeri na sopstveni organizam. U situaciju kada "udari" i na nerve reč je o Gilen Barovom sindromu (GBS).
24. 02. 2026. u 07:00
JEDAN SIGNAL PALI ALARM DA TELO PATI: Iz jedne bolesti, koja je svetski problem, proističe 20 drugih
INTERNISTA endokrinolog Blaženko Vuković rekao je u Jutarnjem programu RTRS-a da je gojaznost svetski problem iz kojeg proističe 20 drugih bolesti.
23. 02. 2026. u 22:00
HOĆETE DA SMRŠATE: Jedite i beli hleb, ali pazite sa čim (JELOVNIK)
POSLEDNjIH godina kao osnovno pravilo dijete često se nameće stav "samo izbacite hleb" i smršaćete. Međutim, to je samo reč o pojednostavljenju koje zanemaruje osnovne principe ishrane i funkcionisanja organizma.
23. 02. 2026. u 07:00
KORAK NAPRED U BIOMEDICINI: Napravili oblogu od zečje kože za zarastanje rana
TIM naučnika sa Belgorodskog državnog univerziteta (BelSU) napravio je oblogu napravljenu od zečje kože i antiseptika koji podstiče ubrzano zarastanje rana i smanjuje ožiljke, saopštila je pres-služba univerziteta.
22. 02. 2026. u 23:11
ČUVENI TRAVAR OTKRIO TAJNU: Ovo su pet moćnih čistača mokraćnih puteva, ali i ko NE SME da ih koristi
OSIM antibiotske terapije, koja je u bakterijskim infekcijama često neophodna, u narodu se dugo koriste i određene biljke koje imaju pomoćnu ulogu.
22. 02. 2026. u 19:15
Komentari (0)