PIJETE KAFU NA PRAZAN ŽELUDAC? Nakon ovoga sigurno više nećete (VIDEO)
ZA MNOGE od nas jutarnja šolja kafe nije luksuz, već nešto što je neophodno.
Foto: Shoutterstock
Kafa nas diže iz kreveta, aktivira mozak i pomaže da dan započne koliko-toliko funkcionalno, međutim jedno pitanje se uporno ponavlja. Da li smemo da popijemo kafu na prazan želudac?
Na društvenim mrežama se ova rasprava ponovo pokrenula. TikTok kanal "Inside Health" podelio je AI video koji slikovito pokazuje šta se dešava našem telu kada popijemo kafu na prazan stomak.
U videu se navodi da kafa, kada dođe u prazan želudac, nema nikakvu zaštitu već naglo povećava proizvodnju želudačne kiseline.
Prema toj teoriji, zidovi želudca postaju sve osetljiviji i dolazi do peckanja, crvenila, ubrzanog rada srca i oslobađanja hormona stresa.
Kofein u tom trenutku brže ulazi u krvotok, "preplavljuje" mozak i tako uzrokuje nervozu, drhtavicu i nešto kasnije naglli kofeinski pad.
Šta kažu stručnjaci?
Prema pisanju Heltlajn, još uvek ne postoje naučni dokazi koji ukazuju na ove tvrdnje, ali jeste istina da gorčina kafe može podstaknuti lučenje želudačne kiseline.
Takođe se navodi da istražavinja nisu pronašla vezu između ispijanja kafe i probavnih problema, bez obzira na to da li je pijete uz obrok ili na prazan želudac, što je potvrdio i čuveni Klivlend Klinik.
Nutricionista Antoni DiMarino objasnio je da kafa i kofein mogu povećati lučenje želudačne kiseline i tako opustiti donji ezofagealni sfinkter što kod nekih slučaja može uzrokovati i gorušicu, međutim to ne znači da će se isti simptomi javiti kod svih.
Ono što je bitno napomenuti jeste da za čuvenu priču o nastanku čira zbog ispijanja kafe na prazan stomak.
Jedna japanska studija ukazala je da kod više od 8 000 ispitanika nije pronašla nikakvu povezanost između konzumiranja kafe (čak i u velikim količinama) i razvoja čira na želudcu.
Ukoliko vam kafa na prazan želudac uzrokuje nelagodu, gorušicu ili mučninu, možda je bolje popiti je uz doručak ili barem nakon nekoliko zalogaja.
Ako, pak, nemate nikakvih problema – nema razloga da se odreknete svoje jutarnje rutine.
(Večernji list)
BONUS VIDEO:
POGLEDAJTE KAKO ROBOT OPERIŠE ČOVEKA: Prva robotski asistirana operacija na Balkanu izvedena na institutu "Dedinje"
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
RUSI "RAZNELI" BRITANCE: Prvi put od početka rata u Ukrajini okršaj je bio "bez rukavica"
Otkako je počeo rat u Ukrajini, ili kako to Ruska Federacija zove "specijalna vojna operacija", Rusija je bila na meti mnogobrojnih sankcija. Dobar deo njih se odnosio i, još uvek, odnosi se na sport, ali... Rusi se polako vraćaju i - prvi put su za rivala imali i svoje velike protivnike na međunarodnoj sceni - a Velika Britanija se u tom sportskom okršaju nije dobro provela.
08. 04. 2026. u 16:26
KONAČNO FOTKA: Ovo je PRVI MUŽ Stanije Dobrojević, evo ŠTA je rekao o starleti (FOTO)
VLADIMIR danas uživa u srećnoj vezi sa izvesnom Valentinom.
07. 04. 2026. u 17:56
KRAJ - NEMA VIŠE: "Državni posao" se oprostio od fanova posle 14 leta - nisu dobili ugovor za novu sezonu
"ŠTA reći, evo nije prošlo 14 godina, ni 2.545 epizoda..."
07. 04. 2026. u 21:57
SRBIJO, BUDI PONOSNA - TO SU TVOJA DIVNA DECA! Kakav gest naših đaka: "Dučić je u mraku - osvetlimo ga"
"I ZNATE šta - Dučić je zasijao u svoj svojoj lepoti ove večeri!"
07. 04. 2026. u 23:21
NASTAO OD ISUSOVIH SUZA: Ovaj cvet obavezno unesite u kuću na Blagovesti, evo i zašto
U našem narodu postoji mnogo verovanja i običaja koji se vezuju za Blagovesti...
07. 04. 2026. u 08:31
HULIGANI MALTRETIRALI BESKUĆNIKA, A ONDA SE DOGODILO NEŠTO NEVEROVATNO: "Mislio sam da haluciniram"
Život piše drame. Neke od njih sa više nego srećnim krajem.
07. 04. 2026. u 23:59
CNN OBJAVIO DA JE IRAN PROGLASIO VELIKU POBEDU, TRAMP POLUDEO Saopštenje je velika prevara, nadležni utvrđuju da li je počinjeno krivično delo
IRAN je saopštio da je ostvario veliku pobedu i primorao Sjedinjene Američke Države da prihvate njegov plan u 10 tačaka, navodi se u saopštenju Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana koje su preneli državni mediji, tvrdi CNN. Tramp je na obajvu CNN-a ekspresno reagovao i optužio ih za prevaru.
08. 04. 2026. u 02:39
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
ŠOK: "Ameri NISU spašavali pilota - KRALI su obogaćeni uranijum! Katastrofa za Vašington"
BAGEJ je nazvao operaciju spasavanja katastrofom za Vašington, jer iranska vojska tvrdi da su njene snage uništile dva helikoptera Crni jastreb i dva vojno-transportna aviona C-130.
06. 04. 2026. u 19:11
Najnovije iz rubrike
VEŽBAJTE PRAVILNO DA SEDITE: Radite redovno ove vežbe i zaboravite na hronične bolove leđa, vrata i ramena
DUGOTRAJNO sedenje postalo je jedan od najčešćih uzroka hroničnih bolova u leđima, vratu i ramenima.
08. 04. 2026. u 07:00
CELZIJUS NAM "UDARA U MOZAK": Oprezno ako zbog temperaturnih promena osećate ove simptome
NAGLE promene temperature vazduha, atmosferskog pritiska i vlažnosti, koje su karakteristične upravo za proleće, imaju direktan uticaj na kardiovaskularni sistem, odnosno na pritisak i protok krvi kroz krvne sudove.
07. 04. 2026. u 21:30
SVE O MENOPAUZI I ANDROPAUZI u novoj epizodi serijala "Zdrava nacija" na televiziji Balkan Trip
Premijera u petak, u 20.00 časova, repriza u subotu u 8.00 časova na televiziji Balkan Trip.
07. 04. 2026. u 17:08
GLAUKOM - TIHI KRADLJIVAC VIDA Upozorenje stručnjaka: Kada osetite ove simptome, bolest je već u poodmakloj fazi
NORMALNO je da vid s godinama slabi, ali paralelno sa tim procesom dolazi "tihi kradljivac vida", odnosno da oči obole od glaukoma.
07. 04. 2026. u 07:00
FIBROMIJALGIJA, HRONIČNO PSIHOSOMATSKO OBOLJENJE: Kada duša pati i zglobovi bole
UKOLIKO imate osećaj da vas sve boli, iako nemate grip, i da to stanje traje već dugo, a uz to loše spavate, teško se koncentrišete i pamtite a ni simptomi anksioznosti nisu vam strani, verovatno ste obišli nekolicinu doktora različitih specijalnosti ali još niste našli rešenje svog problema. Niti tačnu dijagnozu.
06. 04. 2026. u 07:00
Komentari (0)