5 ИДЕЈА ЗА 5 БРЗИХ ОБРОКА ОД ПОНЕДЕЉКА ДО ПЕТКА: Кад дођете с посла и распремите се - ручак већ готов

Татјана Марковић

30. 10. 2023. у 12:50

ИДЕЈА за ручак је скоро пола спремљеног оброка, а ми вам овог понедељка доносимо чак 5 идеја за сваки дан радне недеље.

5 ИДЕЈА ЗА 5 БРЗИХ ОБРОКА ОД ПОНЕДЕЉКА ДО ПЕТКА: Кад дођете с посла и распремите се - ручак већ готов

Фото: Free Images Pixabay

 У случају да постите, среда и петак су рецепти који се придржавају правила поста.

Фото: Free Images Pixabay

Понедељак - Шпагети у белом сосу

Потребно:

Паковање шпагета
300 грама сланинице
1 павлака за кување
3 чена белог лука

Припрема:

Скувајте шапагете, а у тигању пропржите ситно сецкану сланину и додајте 3 чена белог лука. Додајте павлаку за кување, па промешајте све. Сос додајте у скуване и процеђене шпагете и послужите топло.

 

Фото: Free Images Pixabay

Уторак - Потаж

Потребно:

1 главица црног лука
1 шаргарепа
2 кромпира
1 тиквица
млеко
со и бибер
мирођија

Припрема:

У шерпи продинстајте мало црног лука, а потом додајте очишћену и исецкану шаргарепу и кромпир и тиквице. Налијте воду и да поврће огрезне па скувајте. Измиксајте све штапним миксером и додајте млеко, толико да постигнете одговарајућу густину потажа. Додајте свежу мирођију и пустите да прокључа чорба. Послужите уз киселу павлаку.

 

Фото: Free Images Pixabay

Среда - Скуша на "жару"

Потребно је:

4 скуше
со и бибер
1 лимун
500 грама кромпира
1 главица црног лука
Уље, сирће

Припрема:

Скуши исеците главу и одстраните кичму тако да добијете један велики рибљи филе. Посолите са сваке стране па пржите рибу на загрејаном тигању, на мало уља док се не ухвати златна корица. Док пржите рибу, скувајте кромпир. Куван кромпир зачините и додајте му главицу црног лука. Послужите кромпир салату заједно са реш печеном скушом. Декоришите лимуном.

 

Четвртак - Пица макарони

Потребно:

Паковање макарона
200 грама изрендане шунке
4 рендана корнишона
100 грама тврђег сира
1,5 чаше киселе павлаке
качкаваљ
со и оригано
мало сланине
мало кечапа

Припрема:

Макароне скувајте па измешајте са ренданим качкаваљем, шунком, сланином, тврдим сиром, павлаком и зачинима. Све запећи у рерни загрејаној на 200 степени Целзијуса.

Фото: Shutterstock

Петак - Рижото са поврћем

Потребно:

200 г кукуруза шећерца,

200 г пиринча,

200 г грашка,

1 главица лука,

2 шаргарепе,

сусам по жељи,

уље,

со, бибер, першун.

Припрема:

У дубљу шерпу издинстајте лук и шаргарепу које сте нарендали а затим додајте остало поврће. Посолите и ставите мало бибера а онда налијте воде (око 1,5л) и пустите да се поврће скува. Пиринач добро оперите и додајте га скоро куваном поврћу. Пустите да све ври 5 минута, а онда поклопите шерпу и склоните је са рингле. Додајте препечени сусам.

(Стил)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
АМЕРИКАНЦИ ПИШУ: Србија прва набавила хиперсоничне балистичке ракете у Европи, револуција у повећању ватрене моћи (ФОТО)

АМЕРИКАНЦИ ПИШУ: Србија прва набавила хиперсоничне балистичке ракете у Европи, револуција у повећању ватрене моћи (ФОТО)

ФОТОГРАФИЈЕ које приказују ловачки авион МиГ-29 Ратног ваздухопловства Србије са две балистичке ракете CM-400AKG кинеске производње указују на то да је Србија постала други страни корисник овог типа ракета, што значајно мења раније веома ограничене ударне могућности ових авиона, пише амерички специјализовани магазин "Милитари воч" у тексту под називом "Прве хиперсоничне балистичке ракете у Европи: Српски ловци МиГ-29 интегрисали кинеско наоружање за револуционарно повећање ватрене моћи".

11. 03. 2026. у 16:26

ХАОС У ЦРНОГОРСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: Прекинута седница, посланици ДПС-а опколили сто председавајућег

ХАОС У ЦРНОГОРСКОМ ПАРЛАМЕНТУ: Прекинута седница, посланици ДПС-а опколили сто председавајућег

СЕДНИЦА Скупштине Црне Горе прекинута је данас након што је председавајући у том моменту потпредседник парламнета Борис Пејовић (ПЕС) одузео реч посланици опозиционе Демократске партије социјалиста Александри Вуковић Куч.

11. 03. 2026. у 17:06

У ХРВАТСКОЈ ИРАНСКА ТЕРОРИСТИЧКА ЈАЗБИНА Милановић љут на Израелца: Брацо, ово је Загреб - не Тел Авив!

"У ХРВАТСКОЈ ИРАНСКА ТЕРОРИСТИЧКА ЈАЗБИНА" Милановић љут на Израелца: "Брацо, ово је Загреб - не Тел Авив!"

ПРЕДСЕДНИК Хрватске Зоран Милановић коментарисао је наводе израелског амбасадора Герија Корена да се усред Загреба налази терористичка јазбина у иранској амбасади.

11. 03. 2026. у 13:59

Коментари (0)

МАЊА ПОТРОШЊА, ВЕЋА СТАБИЛНОСТ: Енергетска ефикасност у служби јавног здравља