ТРИ ШОЉЕ ЧАЈА ЗА ДУГОВЕЧНОСТ: Ово су бенефити испијања топлог напитка од биља
06. 03. 2024. у 14:00
ЗДРАВЕ хемикалије у црном и зеленом чају могле би да помогну односно да позитивно утичу на старење смањујући оштећење ћелија како би органи дуже радили.
Фото Shutterstock
Др Ји Ксијанг, са Универзитета Шицуан, рекао је да су открили да конзумирање отприлике три шољице чаја дневно може да има користи против старења. То би могло да буде због чињенице да чај садржи бројне биоактивне спојеве.
Претходна истраживања су показала да пијење чаја може смањити вероватноћу за дијабетес и срчане болести.
Чај садржи полифеноле, који су моћни антиоксиданси који такође могу да помогну у заштити од рака и неуродегенеративних болести попут деменције.
Најновија студија, објављена у часопису Elsevier The Lancet Regional Health - Western Pacific, проучавала је како пиће утиче на биолошко старење - кроз мерење брзине пропадања ћелија.
Истраживачи су погледали податке од 5.998 одраслих у Британији у годинама од 37 до 73, и 7.931 у доби од 30 до 79 година у Кини. Питали су их о томе колико чаја пију, укључујући зелени и улонг чај, као и црни, који се обично меша са млеком.
Њихово биолошко старење мерено је посебним крвним тестовима који указују на промене у ДНК ланцу. Испијање било које количине чаја смањило је брзину старења људи током просечног двогодишњег праћења, а побољшања су достигла врхунац на три шољице дневно.
Чај садржи различите биоактивне спојеве, као што су полифеноли, теанин и кофеин, што може да буде повезано са његовим потенцијалним ефектима против старења. Пријављено је да полифеноли модулирају цревну микробиоту, што би могло имати важан учинак на регулисање промена у имунитету, метаболизму и когнитивним функцијама које су повезане са старењем.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СВИ У ШОКУ! Репрезентативка Србије има рак, доктори дијагностиковали карцином - сви се моле за њу!
Најновије вести из српског спорта су уздрмале многе.
02. 02. 2026. у 20:00
БАШКАРИ СЕ НА ПЛАЖИ: Ирина у купаћем на лукс дестинацији - башкари се са партнером (ФОТО)
ПОЗНАТА водитељка Ирена Вукотић (39), важи за једну од најзгоднијих водитељки на српској сцени.
02. 02. 2026. у 19:58
САВЕТИ СТРУЧЊАКА: Колико често треба прати јастуке и када је право време да их замените?
РЕДОВНО прање јастука не само да одржава хигијену, већ им и продужава век трајања.
02. 02. 2026. у 09:36
СВЕТ ЈЕ ЗАТЕЧЕН: "Смували" се "код Јокића"?! Ким Кардашијан има новог дечка, нећете никад погодити ко је!
Најновије вести из света "шоубизниса" изненадиле су многе.
02. 02. 2026. у 18:44
ГОЦА ТРЖАН ОТКРИЛА ИСТИНУ: Зашто је исписала ћерку из приватне школе?
ЋЕРКА певачице Гоце Тржан, Лена Маринковић, завршава школовање у средњој школи, а певачица се сада осврнула на тему њеног образовања и открила где ће наставити.
03. 02. 2026. у 09:37
ТРАГЕДИЈА - НАЂЕНИ ЗАМРЗНУТИ У ЗАГРЉАЈУ Скочила у ледену реку за псом: "По изразу лица - све сам знао!" (ВИДЕО)
ТЕЛО жене која је изгубила живот покушавајући да спасе свог пса из залеђене реке пронађено је не тако давно у Енкориџу, на Аљасци. Реч је о Аманди Ричмонд Роџерс (45), која је нестала 2023. године.
02. 02. 2026. у 18:51
ПОКОЉ РУСА КОД ПОКРОВСКА, ОБЈАВЉЕНИ СНИМЦИ: Кренули у напад под окриљем магле, погинуло око 90 војника (ВИДЕО)
УКРАЈИНСКЕ снаге одбиле су велике руске нападе у једном дану у правцу Покровска, у Доњецкој области, усмртивши око 90 руских војника, јавља Кијев пост.
01. 02. 2026. у 16:56
"АНУШКА ЈЕ ВЕЋ ПРОЛИЛА УЉЕ..." Медведев: Зеленски је осуђен на пропаст
ШЕФ кијевског режима Владимир Зеленски је осуђен на пропаст, изјавио је заменик председника Савета безбедности Руске Федерације Дмитриј Медведев медијима.
01. 02. 2026. у 14:56
"УБИЋУ СЕ, ХОРОР!" Марија открила дуго чувану тајну: "Рођена сам без..."
"ЈА ћу да се убијем, значи хорор!"
01. 02. 2026. у 09:13
Најновије из рубрике
КАД МУЧИ ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ Савет лекара: Масноће не скачу због сланине, већ стреса и генетике (ФОТО)
СВАКО ко се суочио са повишеним вредностима масноћа у крви, готово по правилу - својевољно или по препоруци лекара, из исхране искључује свињску маст, чварке, сланину, кајмак...
03. 02. 2026. у 07:00
ОПРЕЗНО СА ПРОМЕНАМА НА КОЖИ: Постоји само један сигуран начин уклањања младежа (ФОТО)
ЗА оне чија је кожа пуна мледежа, кертоза и других промена, јесен, зима и најкасније пролеће су време за њихово уклањање. Ипак, уколико дође до повреде младежа или лекар га означи ка сумњив, једини начин да га уклоните је хирургија.
02. 02. 2026. у 22:20
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Јабука пре оброка - 200 калорија мање
ПОРЕД тога што је здрава, наравно ако је - домаћа, непрскана - јабука може помогне у смањењу уноса калорија.
02. 02. 2026. у 20:00
ЗА СВЕ СА ИНСУЛИНСКОМ РЕЗИСТЕНЦИЈОМ: Уз ове вежбе потрошите вишак глукозе
СВИ они којим имају постављену дијагнозу инсулинске резистенције, морају да прихвате чињеницу да ће ради очувања здравља бити неопходно да мењају начин исхране и рекреативне навике. Јер, физичка активност, уз одговарјући јеловник је кључни регулатор осетљивости ткива на инсулин.
02. 02. 2026. у 16:02
КАКО ПРОСТАТА РАСТЕ ТЕГОБЕ С МОКРЕЊЕМ СЕ ПОГОРШАВАЈУ: Ласерска хирургија је савремено решење
УВЕЋАЊЕ обима простате повезано је са растом ткива у њеним лобусима – левом, десном и средњем, што узрокује тегобе у мокрењу код мушке популације.
02. 02. 2026. у 10:00
Коментари (0)