Др Новости

ХРОНИЧНА УПАЛА ЗГЛОБА: Три природна начина за смањење бола

Novosti online

05. 11. 2023. у 12:00

ХРОНИЧНА упала зглоба настаје када имуни систем или оштећено ткиво почну да ослобађају хемијска једињења која изазивају отицање и друге симптоме у зглобу.

ХРОНИЧНА УПАЛА ЗГЛОБА: Три природна начина за смањење бола

Упала може да утиче на само један зглоб, на пример када се човек повреди. Међутим, одређена медицинска стања могу да доведу до вишеструких случајева упале зглобова у целом телу.

Хронична упала зглоба појављује се најчешће код реуматизма зглобова

Када је зглоб упаљен, крвни судови око њега се шире како би омогућили да више крви стигне до њега. Бела крвна зрнца, која играју кључну улогу у имунолошком одговору тела, „журе“ на упаљено место, где се боре против било какве инфекције или иританта. Управо овакав одговор тела доводи до упале у овој области, зглоб може да постане врућ или болан, а упала да интензивира бол основне повреде или инфекције.

Краткорочно, запаљење помаже телу да се бори против опасних нападача, међутим, хронична упала може да оштети зглоб. Хронична упала зглобова појављује се најчешће код реуматизма зглобова, а ударац или пад, на пример, могу да изазову акутну упалу зглобова. У неким случајевима, ипак, тешко је утврдити узрок болести. Упала се манифестује брзим пуњењем течности у зглобној слузници (излива се у зглобну чашицу). Течност је воденаста, али углавном гнојна.

Бол у зглобу може да се смањи уз помоћ природних мелема

Природни начини за смањење бола и упале подразумевају вежбање, избегавање прерађене хране (која подстиче упалу), смањење стреса, престанак пушења и довољно сна. Ношење удлаге или стезника на захвћеним зглобовима, као и физикална терапија такође могу да олакшају бол и одрже човека покретним и активним. Рибље уље садржи омега 3 масне киселине, које могу да смање бол јер имају противупално дејство. Препоручује се да се дневно попије једна до две кашичице овог уља на празан желудац.

Упалу зглобова, и бол који настаје услед инфламације, могуће је ублажити природним чајевима, који се праве од биљне мешавине.

Чај за упалу зглобова (1):

30 г стабљике мајчине душице
30 г стабљике пиревине
30 г корена слатке папрати
30 г борових иглица
30 г стабљике дубчаца
20 г врбове коре
20 г листова и цветова вреска — плавога цвета
20 г семена водене трбуље
10 г листова и цветова рузмарина
10 г јагорчевине.

Чај за упалу зглобова (2):

40 г ризом пиревине
40 г цветова и листова хајдучке траве
20 г тимијана
20 г стабљике ива траве
20 г стабљике дубчаца
20 г корена одољена
10 г истуцане бобице смреке (црне или црвене)
10 г стабљике килавице
10 г листова пелина.

Припремање и примена чајева:

Чајеви се припремају и пију посебно. Травке треба да су добро уситњене и помешане. У литар прокуване и охлађене воде сипати 10 г мешавине трава и оставити да одстоји 12 сати. Након тога ставити на лагану ватру да проври и кувати један минут, поклопљено. Кад се чај охлади, процедити га и налити у боцу и пити 3 пута дневно по 1 дл, пре и после јела. Преосталу количину од 4 дл попити између оброка, уместо воде.

Док се примењују ови природни третмани за смањење бола у зглобу не препоручује се пушење, конзумирање алкохола, говедина, јаки зачини и масноће животињског порекла. Савет је да се једе разноврсна и раскувана храна припремљена на биљном уљу с много поврћа, посебно зелени.

БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави

(еКлиника)

Препоручујемо

ГРИЦКАЈТЕ КОКИЦЕ И - ЧУВАЈТЕ ПЛУЋА: Кукуруз је ризница витамина Б, антиоксиданаса и влакана

Др Новости

0 6

ГРИЦКАЈТЕ КОКИЦЕ И - ЧУВАЈТЕ ПЛУЋА: Кукуруз је ризница витамина Б, антиоксиданаса и влакана

31. 10. 2023. у 14:00

ВАЖНО ЈЕ КАКО СПАВАТЕ: Обратите пажњу - Положај тела може да ублажи бројне тегобе

Др Новости

0 1

ВАЖНО ЈЕ КАКО СПАВАТЕ: Обратите пажњу - Положај тела може да ублажи бројне тегобе

03. 11. 2023. у 13:00

ВИД МУТИ У ПРИТИСАК: Упозорење лекара - Проблеми са очима и због дијабетеса, мултипла склерозе, па чак и тумора

Др Новости

0 1

ВИД "МУТИ" У ПРИТИСАК: Упозорење лекара - Проблеми са очима и због дијабетеса, мултипла склерозе, па чак и тумора

04. 11. 2023. у 15:00

КАД ЈЕДЕТЕ СМОКВЕ МОЗАК БРЖЕ РАДИ: Дар природе - сочне, укусне, снижавају холестерол, а чај је одличан за дијабетичаре

Др Новости

0 4

КАД ЈЕДЕТЕ СМОКВЕ МОЗАК БРЖЕ РАДИ: Дар природе - сочне, укусне, снижавају холестерол, а чај је одличан за дијабетичаре

02. 11. 2023. у 13:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ОВУ РЕЧЕНИЦУ ЈЕ ПУТИН ПОНОВИО ДВА ПУТА: Вучић открио детаље разговора са председником Русије

Политика

33 41

ОВУ РЕЧЕНИЦУ ЈЕ ПУТИН ПОНОВИО ДВА ПУТА: Вучић открио детаље разговора са председником Русије

ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић пренео је новинарима да је данас имао веома дуг и пријатељски разговор са председником Русије Владимиром Путином.

20. 10. 2024. у 13:14

БАШТИНА СРБИЈЕ ПРЕД МИЛИОНИМА ТВ ГЛЕДАЛАЦА У РУСИЈИ: Две емисије за Нову годину на Првом каналу државне телевизије у ударном термину

Репортаже

0 9

БАШТИНА СРБИЈЕ ПРЕД МИЛИОНИМА ТВ ГЛЕДАЛАЦА У РУСИЈИ: Две емисије за Нову годину на Првом каналу државне телевизије у ударном термину

НОВИНАРИ и сниматељи руске националне телевизије "1", крстаре ових лепих октобарских дана Србијом снимајући материјал за две епизоде популарног докумантарно-серијског програма "Живот наших људи" (ЖИЗН СВОИХ). Емисија ће бити емитована на Првом каналу руске државне телевизије у ударном термину за новогодишње празнике.

22. 10. 2024. у 12:15

НЕВИН У ЗАТВОРУ ПРОВЕО 58 ГОДИНА: Шеф полиције му се поклонио и извинио (ВИДЕО)

Свет

0 0

НЕВИН У ЗАТВОРУ ПРОВЕО 58 ГОДИНА: Шеф полиције му се поклонио и извинио (ВИДЕО)

ШЕФ У ЈАПАНСКОЈ полицији лично се извинио човеку који је провео 58 година у затвору због злочина који није починио. 88-годишњи Ивао Хакамада чекао је погубљење више од 50 година, пре него што је ослобођен у поновљеном суђењу прошлог месеца.

22. 10. 2024. у 09:29