ИМАТЕ ПРОБЛЕМ С НЕСАНИЦОМ? Од овог природног напитка спаваћете као беба
ДАНАС, нажалост, мало људи могу да се похвале да никада не пате од проблема са спавањем, јер ова пошаст 21. века спада у најчешће проблеме савременог човека, која погађа све генерације.
Фото Shutterstock
Несаница представља поремећај сна и истовремено, један од симптома који претходи болести спавања.
Симптоми несанице су немогућност дужег склапања капака и смиривања бројних мисли по глави, као и непрестаног осећаја немира када легнете да спавате. Отежано успављивање, често буђење током ноћи, јутарњи умор и безвољност, симптоми су несанице или инсомније која код особа које од ње пате неповољно утиче на квалитет живота.
Можда ће вас изненадити да је мешавина соли и шећера незаобилазна у случају пренапрезања и стреса. Несаница, која се обично јавља између 2 и 4 сата ујутру због вишка адреналина, може се превазићи стављањем соли и шећера под језик.
Помешајте у једној теглици 1 кашичицу соли, 5 кашичица смеђег шећера и 1 кашику нерафинисаног шећера од трске.
Ако вам је укус превише слан, можете повећати количину шећера. Грануле шећера од трске су веће, па имају тенденцију да се одвајају све време. Међутим, покушајте да их равномерно распоредите. Пре спавања, или увече када се пробудите, ставите малу количину смеше под језик. Сачекајте док се потпуно не раствори у устима. Остатак можете да сачувате и узимате по потреби.
Укус овог домаћег лека вам неће бити најпријатнији. Међутим, његова корисна својства и ефикасност вреде мало муке.
Ова комбинација јача имунитет, чини да главобоља нестане и подиже ниво енергије на виши ниво. Има анти-стрес ефекат и повећава ниво серотонина и електролита.
(СД)
Препоручујемо
ШТА ЈЕ НАШЕМ ТЕЛУ УРАДИЛА СУПЕРЋЕЛИЈСКА ОЛУЈА? Ову су последице невремена
20. 07. 2023. у 18:31
СОК ОД ВИШАЊА ДА БРЖЕ И ЛАКШЕ ЗАСПИТЕ: Уз ових пет намирница победите несаницу
22. 06. 2023. у 20:00
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: 11 руских народних рецепата који проверено помажу код несанице
24. 05. 2023. у 12:00
ВАШИНГТОН ПОСТ ТВРДИ: Руска служба спремала сценарио са атентатом на Орбана
РУСКА Спољна обавештајна служба (СВР) наводно је разматрала планове за утицај на изборе у Мађарској, укључујући и инсценирање атентата на премијера Виктора Орбана, у циљу јачања подршке Орбану, показује интерни документ до којег су дошле европске службе безбедности, пише данас Вашингтон пост (WП).
21. 03. 2026. у 13:35
КУЛТ ПРЕДАКА У ПЛАМЕНУ МРЖЊЕ: 45 година од паљења конака Пећке патријаршије – Злочин који је најавио Мартовски погром
ОВЕ седмице пре тачно 45 година, српски народ и Српска православна црква занемели су пред призором који је наговестио деценије страдања на Косову и Метохији.
17. 03. 2026. у 19:10
Шта је заправо реaктор Димона, најстроже чувани израелски објекат - где свега има, а Израелци све строго крију? (ФОТО)
У балистичком ракетном нападу на Димону, град на југу Израела, повређено је 47 људи, који су запослени у болници. Већина повреда је узрокована шрапнелима, према израелској служби за хитне случајеве Маген Давид Адом. Димона се налази око 13 километара од нуклеарног истраживачког центра Негев.
21. 03. 2026. у 21:44 >> 22:08
Коментари (0)