ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Обавезно једите целер - идеалан је за боље памћење и јаке кости
14. 09. 2023. у 20:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ЦЕЛЕР који сазрева у ово доба године је драгоцен лек из природе. Зато, већ сада би он требало да се нађе на трпези једном до два пута недељно, или у супи или као салата.
Фото Shutterstock
Најновије истраживање показало је да особе које једу целер бар једном седмично имају за више од 70 одсто мањи ризик од Алцхајмерове болести. То је зато што је целер богат лутеолином - флавоноидом који производи природно противупално дејство које спречава болести мозга, побољшава његове когнитивне функције, те штити и поспешује памћење.
Добра страна целера је што умирује упале, укључујући оне као што су артритис, остеоартритис, астма, реума и бронхитис. Његова противупална својства помажу у смањењу отицања, приликом лечења болних зглобова, а истовремено опуштају мишиће. Поред тога, целер смањује ризик од појаве дијабетеса, болести срца и дивертикулозе.
Фото Shutterstock
Истраживања су показала и да целер обилује витамином К, који је један од најефикаснијих у заштити од остеопорозе и прелома или напукнућа костију. Овај витамин омогућава таложење калцијума у костима и спречава стварање остеокласта, односно станица које разграђују кости.
Међу бројним саветима у борби против рака налази се и онај да је сирово поврће најбоље за сваку врсту лечења. Предводник међу њима је целер. Ова биљка садржи 18 различитих антиканцерогених спојева који неутрализују канцерогене из цигарета и друге узрочнике рака.
Уз сок нижи притисак
ОД целера може да се нацеди и сок, а фитотерпеути га посебно препоручују онима који тешко обарају крвни притисак, јер научно је доказано да се висок крвни притисак смањује за 14 одсто након само неколико седмица конзумирања целеровог сока.
Богатство витамином Ц чини целер јединим од најбољих савезника јаког имунитета. Смањује симптоме прехладе, па се његова конзумација посебно препоручује када сте болесни или прехлађени. Осим витамина Ц, за очување одбрамбене моћи организма заслужна је и супстанца кумарин.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
ЦЕЛЕР И ЛИМУН: Направите природни напитак за чишћење масноћа из тела
18. 08. 2023. у 19:53
ХРАНА ОКИДАЧ ЗА ГЛАВОБОЉУ: Ове намирнице избаците из исхране ако патите од мигрене
17. 08. 2023. у 16:17
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
Могу ли "међуизбори" у новембру да вежу руке Трампу?
ДО АМЕРИЧКИХ међуизбора остале су још четири недеље, а гласање би могло значајно да утиче на остатак мандата председника САД Доналда Трампа.
11. 10. 2026. у 20:56
УЗНЕМИРУЈУЋИ ВИДЕО: Кобни сусрет човека и тигра - Прескочио ограду зоо-врта
НА ДРУШТВЕНИМ мрежама проширили су се узнемирујући снимци на којима људи беже и евакуишу се из Јоркширског зоолошког врта близу Донкастера.
11. 10. 2026. у 18:50
Шта је Доналд Трамп сада пожелео да назове по себи? - Нова идеја америчког председника
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп изјавио је да размишља о томе да преименује Атлантски или Тихи океан у "Трампов" или "Океан Америке" пре него што напусти дужност, пренели су данас амерички медији.
11. 10. 2026. у 16:16
Анабела о смрти момка: "Срушио ми се цео свет"
ПЕВАЧИЦА Анабела Атијас отворила је душу о најтежим, али и најлепшим тренуцима у свом животу.
11. 10. 2026. у 18:08
ЗБОГ АФД-а: Избегли из Сирије, сада размишљају да се врате
ОТКАКО је крајње десничарска, антимигрантска странка Алтернатива за Немачку ("АфД") прошлог месеца победила на регионалним изборима у Саксонији-Анхалт, Ола Ахрас и њен супруг готово свакодневно разговарају о томе да ли би требало да се врате у Сирију.
11. 10. 2026. у 20:07
СА МАЈКОМ НЕ ЖЕЛИ У КАДАР: Ћерка Олге Одановић одбила улогу у хит серији - "Она са мном никад не би играла"
ИАКО је имала прилику да заигра раме уз раме са мајком, Ленка је ту понуду одбила како би изградила сопствени идентитет.
30. 09. 2026. у 14:06
Димитрис Јанакопулос открио: Навијач сам Партизана! Знао сам да ће се Жељко вратити у Панатинаикос...
Први човек Панатинаикоса, Димитрис Јанакопулос, дао је опширан интервју за Моззарт спорт и открио многе занимљивости.
18. 09. 2026. у 09:07
"Није нас брига за фер-плеј, одј**и!" Капитен Србије открио скандалозну сцену са Европског првенства
Мушка одбојкашка репрезентација Србије победила је Холандију у трећем колу групне фазе Европског првенства после преокрета епских размера 3:2 (20:25, 23:25, 30:28, 25:15, 17:15). Изјава након меча капитена Србије Николе Јововића никога није оставила равнодушним.
14. 09. 2026. у 22:51
УЖАС У ХЕРСОНСКОЈ КЛАНИЦИ: "Хало Меланија, ситуација је тешка - деца скапавају од глади"
"ГЛАВНИ узрок хуманитарне кризе је вештачка блокада коју су наметнуле украјинске оружане снаге. Украјински дронови који стално лебде изнад путева и даљински постављају мине на ауто-путевима и стазама спречавају испоруку помоћи."
10. 10. 2026. у 17:53
Најновије из рубрике
ЛЕКАРИ ДАЛИ ОДГОВОР: Ево шта се дешава у мозгу под општом анестезијом
СВАКО ко је бар једном био под општом анестезијом зна колико брзо свест може да "нестане" - ипак, шта се тачно тада дешава у мозгу? Изгледа да анестезија не "искључује" мозак, већ "нарушава" комуникацију између различитих делова нервног система, указује нова студија.
11. 10. 2026. у 22:00
ЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ ПРЕ ЗИМЕ: Ево шта заиста помаже организму током хладних дана
ИМУНИ систем не функционише по сезонским принципима, а једно од подручја на које треба обратити пажњу јесте здравље гастроинтестиналног тракта. Према речима интегративног ендокринолога и нутриционисте Кристине Галине, јесен је период када многи почињу активно да "јачају свој имуни систем".
11. 10. 2026. у 13:57
НАУЧНИЦИ ОТКРИВАЈУ: Имунитет на јесен - Шта заиста помаже организму током хладнијих дана
ДОЛАЗАК јесени многе подсећа на потребу да се посебно посвете имунитету, али сама промена годишњег доба није оно што одређује његово функционисање.
10. 10. 2026. у 22:45
ПРОФ ДР РИСТИЋ: СЕЕГ метода велики искорак за здравство и лечење тешких облика епилепсије
САВРЕМЕНА метода - стерео ЕЕГ која се већ годину дана примењује у Универзитетском клиничком центру Србије (УКЦС), представља велики искорак за српско здравство и дијагностику код пацијената са тешким облицима епилепсије, којима лекови не могу да контролишу нападе, изјавио је данас неуролог Клинике за неурологију УКЦС проф.др Александар Ристић.
06. 10. 2026. у 21:11
Уринарне поремећаје треба да дијагностикује уролог
БЕНИГНА хиперплазија простате (БХП) често се јавља код мушкараца старијих од 60 година, прате је учестали нагони за мокрењем током дана, понекад неодложни, осећај непотпуног пражњења мокраћне бешике или устајање ради мокрења више пута током ноћи. Због потребе за честим одласцима у тоалет, мушкарци са БХП намећу себи бројна ограничења у друштвеном животу, укључујући спортске активности, културне догађаје и шетње на отвореном.
06. 10. 2026. у 10:38
Коментари (0)