ЧЕТИРИ ЗНАКА ДА ЈЕ ВАШЕ ТЕЛО ПУНО ТОКСИНА: Сигнале које вам организам шаље не смете никако да игноришете
ТОКСИНЕ уносимо у организам на разне начине, а могу доћи из хране, ваздуха, воде, чак и мобилног телефона.
Фото: Free Images Pixabay
Стручњаци су израчунали да просечан човек до своје 70. године поједе чак 100 тона различите хране и попије око 40.000 литара течности, од чега барем петину чине намирнице које наш организам не може да свари, нити да искористи као енергију, већ представља отпад који се накупља у организму.
Све то треба повезати с чињеницом да многи пију премало воде, која је важна за пробаву, размену материја и избацивање токсина из организма, као и с навиком да се хранимо нередовно, односно прескачемо оброке, што може бити разлог за успоравање метаболизма.
Као и увек, тело нам шаље упозоравајуће симптоме, али је важно да умемо да их препознамо.
Не можете да смршате
Ако се трудите да скинете који килограм и предузели сте све да у томе успете, али салце једноставно одолева, могуће је да су токсини кривац. Токсини попут диоксина, ПЦБ-а, и многи пестициди су липофилни што значи да се у нашим телима похрањују масним ћелијама. Када је тело њима преоптерећено, јављају се потешкоће у скидању вишка килограма. Оно што у овом случају можете да урадите је да се потрудите да вратите баланс телу, што ћете пре свега урадити здравијом исхраном и избегавањем уношења токсина.
Фото Shutterstock
Често сте надути
Пражњење црева још је један од начина на који се тело ослобађа токсина, али уколико пражњење није редовно, токсини остају у телу и могу да узрокују тегобе. Уколико имате проблема са столицом, пијте пише воде, будите физички активнији, а такође могу да помогну и пробиотик или неки чај.
Имате лош задах
Лош задах није само непријатност, већ може да буде и знак да је организам пун токсина. Непријатан задах може да се јави због бактерија у устима али и уколико јетра и црева имају потешкоће у елиминацији токсина. Редовним чишћењем језика и прањем зуба можете да елиминишете бактерија из уста, а свеже зачинско биље попут першуна или коријандера помоћи ће у детоксикацији јетре.
Фото: Free Images Pixabay
Сметају вам мириси
Могуће је да се јави претерана осетљивост на спољне мирисе уколико јетра има потешкоће у елиминацији токсина из тела. Наиме, када су путеви детоксикације затворени, чула постају изоштренија, па могу да се јаве главобоља или мучнина узроковани неким јачим мирисима. И у овом случају може да помогне зачинско биље како би се избацили токсини из јетре. Поред першуна и коријандера, чај од маслачковог корена такође може да буде од помоћи.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
ШТА ИЗАЗИВА УПАЛУ НЕРАВА? Упозорење лекара - не занемарујте ове симптоме
08. 03. 2023. у 12:20
ТРЕЋЕ ДОБА НИЈЕ БАУК: Усвојте ове навике, бићете здрави и у старости
10. 03. 2023. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
СТЕПА КОД ЈЕДРЕНА ОСВЕТИО УГЉЕШУ И ВУКАШИНА: Пре 85 година у Чачку преминуо војвода Степа Степановић, велики српски војсковођа
БРИЖЉИВО упаковане две нагореле воштанице и једна раскошна османска сабља пронађене у скромној соби Степе Степановића после његове смрти 27. априла 1929. откриле су да велики војсковођа није сматрао победе на Церу и Солунском фронту најважнијим биткама које је водио, већ освета средњовековних српских витезова изгинулих у Маричкој бици.
28. 04. 2024. у 06:30
САД И ТЗВ. КОСОВО ХОЋЕ ДА ИМА СОПСТВЕНУ СРЕБРЕНИЦУ! Председница лажне државе у перфидној игри оптужила Београд
ПРЕДСЕДНИЦА лажне државе Косово Вљоса Османи, и поред тога што још нису прескочили последњу станицу ка чланству у Савету Европе - гласање на Комитету министара 17. маја најављује да ће породице несталих моћи да туже Србију Европском суду за људска права за повреду права на живот њихових најмилијих.
29. 04. 2024. у 07:00
ИЗБАЦИО ЈЕ ИЗ СТАНА ЗБОГ ДРУГЕ: Како је пукла веза Катарине Радивојевић и Оливера Мандића
ЊИХОВА десетогодишња веза се расула у парампарчад кад се у животу Оливера Мандића појавила 22 године млађа дама.
28. 04. 2024. у 12:13
Прочитајте више
"НЕШТО СЕ МОРА ПРЕПУСТИТИ ВИШИМ СИЛАМА" Марија проговорила о проширењу породице
МАРИЈА ШЕРИФОВИЋ одржала је у концерт у Шведској у граду Хелсинборгу, недалеко од Малмеа, на којем јој се као специјална гошћа придружила и Teya Dora, наша овогодишња представница на Евровизији.
29. 04. 2024. у 11:37
НОВАК ЂОКОВИЋ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Ево шта је Рафаел Надал управо рекао о Нолету у Мадриду
Новак Ђоковић је могао свашта да очекује од свог највећег супарника у тенису, али ово - можда и не.
27. 04. 2024. у 20:35
ЗАШТО СЕ ПЕТЉА ЗОВЕ БАШ "МОСТАРСКА"? Назив старији него што се мисли - некада је ту протицала РЕКА
МОСТАРСКЕ петља већ деценијама представља једну од незаобилазних саобраћајница у Београду, а грађена је с краја шездесетих и почетка седамдесетих година прошлог века.
29. 04. 2024. у 08:20
СИН АЛЕКСАНДРА БЕРЧЕКА: Био део екипе "Ивкове славе" - личи на оца, а ево чиме се бави (ФОТО)
НАШ истакнути глумац Александар Берчек иза себе има бројне улоге, а мало ко зна да се и његов син Никола Берчек бави филмом.
29. 04. 2024. у 10:45
ПОГУБЉЕН ЗБОГ ПОГРЕШНЕ ПРЕСУДЕ: Правда стигла после 70 лета - Џорџ био најмлађа особа на електричној столици (ФОТО/ВИДЕО)
ЏОРЏ СТИНИ млађи имао је само 14 година када је погубљен у Јужној Каролини 1944. Било је потребно 10 минута да га осуде — а чак 70 година да пониште ову пресуду, писао је Вашингтон пост.
29. 04. 2024. у 12:10
АКО НЕКОМ ПОЗАЈМИТЕ ОВУ КЊИГУ, НЕ ОЧЕКУЈТЕ ДА ВАМ ЈЕ ВРАТИ!
Спремите се за путовање кроз тамни подземни свет за који до сада нисте знали.
24. 04. 2024. у 17:18
Најновије из рубрике
ТУЛИЈУМ ЛАСЕР ОДЛИЧАН ИЗБОР ЗА ЛЕЧЕЊЕ: Најчешћи узрок уринарних проблема је увећана простата
ФИЗИОЛОШКЕ промене се јављају са годинама и утичу на цео организам, па ни уринарни систем није изузетак.
29. 04. 2024. у 10:00
ВЕЖБАЊЕМ ПОБОЉШАЈТЕ ВАРЕЊЕ: Уз рекреацију заборавите на надутост, гасове, тежину у стомаку...
УКОЛИКО дане проводите углавном у седећем пложају, није неуобичајено да патите од тегоба са варењем, као што су надутост, појава гасова, затвор, осећај тежине у стомаку након оброка, враћање садржаја из желуца у једњак... Да бисте се решили свих ових непријатности битна је физичка активност.
29. 04. 2024. у 07:30
ДОБРА ЦРВЕНА ФЛОРА, ЗДРАВИЈЕ И СРЦЕ: Веза микробиома и кардиоваскуларних болести
МИКРОБИОМ црева може да има значајан утицај на здравље срца, рекао је др Cheng-Han Chen, интервентни кардиолог и медицински директор Structural Heart Program u MemorialCare Saddleback Medical Center у Лагуна Хилсу, Калифорнија.
28. 04. 2024. у 15:00
ВОДИТЕ РАЧУНА ШТА ЈЕДЕТЕ: Индустријска храна окудач за депресију?
КОНЗУМИРАЊЕ великих количина индустријски обрађене хране и пића, посебно ако су ове намирнице вештачки заслађене, може да буде повезано са развојем депресије, рекли су коаутори студије др Андрев Кан и Даниел Подолски, професори медицине на Медицинском факултету Харварда.
28. 04. 2024. у 10:00
ОПРЕЗ АКО ВАМ ЈЕ УВЕЋАНА СЛЕЗИНА: Обратите пажњу на ове симптоме, могу бити знак болести
КАДА лекар на ултразвучном прегледу стомака види увећану слезину (хиперспленизам), то је сигуран знак да мора да се испита шта је узрок увећања овог органа, јер до ове појаве доводе бројна патолошка стања.
28. 04. 2024. у 07:00
Коментари (0)